日行一善[烟花]阳光信用

人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真。给自己一份淡然，不困于情，不憾于心，无悔于生命，充实于生活，平和于心态，守一份心净，平平淡淡就好。在静中见真意，在淡中识本然，于繁华处独守清凉，于纷芜处静心养性，让心灵的花香弥漫曾经，任红尘纷扰，心自清风月朗。
#高伟光正能量# 一起加油

#水晶[超话]#
唯壹珠宝工作室
独家红兔毛狐姐
红兔毛水晶是女性的最爱的天然水晶，代表着生命力，能使佩戴者保持充沛的活力和青春，增强自信和力量，消除消极负面的情绪，同时还能化解事非。补充三轮的能量，可以加强身体的活力，魅力和亲和力，活血抗衰老。能唤醒并开启能量脉轮，控制着我们的健康和运气。能启发心灵，静心宁神，避浊气和不洁物近身，可以起到护身符的作用。经常佩戴红兔毛水晶还能调整女性荷尔蒙，帮助生殖系统，对妇女病，止经痛，调和气血，更年期荷尔蒙失调的女性有一定的疗效。对血气循环和新陈代谢有很大的好处。

#高考后援团#

1、等待发卷时应该做些什么?
提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦 一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数 “l……”;第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为l分钟，情绪就会镇静自若。

作者：牛人邦
#学科大挑战#