[猴头菇虫草花暖胃汤]。家里那位太忙了总是不按时吃饭，我家最常煲这个汤，味道好又能养胃，猴头菇是养胃首选的菌类，虫草花可以提高免疫力，煲汤后香味扑面而来，味道极好，枸杞红枣是煲汤百搭的单品，枸杞是补肾养肝，明目的，对男女的身体健康都很有好处！搭配鸡煲汤会很香，搭配排骨会清淡少油，你们平时会这样煲汤吗？[调皮]
#健康养生##老白茶# 【内在的美，只有深究】没有出众的外表，以寿眉为主；也没有高扬的香气，茶汤初喝时以褐黄为主，慢慢转红。但不可否认，温和的滋味，合适的性价比，养胃的药性功能，才是大众老白茶客户真正所需要的。 茶叶到手时有荷香，类似药性。可以泡十几泡，可见耐泡性极好。叶底较粗，有筋络，粗茶淡饭的感觉一下就出来了，泡去碎叶，仍有淡淡荷香，给人朴实无华的印象。
【酥蜜粥】养胃早餐粥
做法：
将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
功效：
酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载：“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。#宝叔说粥#
做法：
将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
功效：
酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载：“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。#宝叔说粥#
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