夏日炎炎丨这份消暑攻略请收好！

夏日需注意 #夏日##最解暑的夏日美食#

夏日到来，不知道此时此刻，你是否在吹着空调，吃着西瓜，坐在电视机前，享受美好的时光呢？可是凡事有度，生活经验告诉我们，空调不宜多吹，夏日中仍需保持健康的生活方式！这份夏日消暑攻略请收好！

吹空调要适度

很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

1、空调不适症
调查表明，近40%的人使用空调后有头痛、眩晕、胸闷、疲乏、胃肠不适、皮肤干燥、腰背酸疼、关节疼痛和肢体僵硬等空调不适应的症状。

2、感染性疾病
送风口常常是一些致病性微生物滋生的温床,如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、病毒等微生物均可在空调器内储留并且因温度适宜而生长。尤其是结核杆菌，在门窗紧闭得不到充分阳光照射的恒温空调房里更易生存，易使免疫力较差的幼儿和老年人感染，从而引发肺病、感冒等呼吸系统疾病，还会使原有的病情加重。

3、过敏性反应 
在装有空调机的家居里，宜人的温度、柔软的卧具和地毯为致敏原螨的生长繁殖提供了条件。它们生长繁殖时排出的分泌物，会随着灰尘布满房间，这些异体蛋白被人吸入呼吸道后，可诱发或加重一些过敏反应性疾病，特别是过敏性体质的人群，更易患上诸如哮喘、鼻炎、结膜炎、花粉症、湿疹等过敏性疾病。

最是一年“夏”好处

苦瓜
夏天要多吃“苦”，所以就要多吃苦瓜。苦瓜味苦性寒，含有维生素、苦瓜素等，可清热解毒，美容嫩肤、养血滋肝，对身体非常好。苦瓜素同时是“脂肪杀手”，可以减肥降脂，保护心血管。

绿豆
豆类的食物，例如绿豆，绿豆可以用来做绿豆汤，也可以应用绿豆加上薄荷煲汤或者做绿豆薏仁汤，也有非常好的清热、祛湿、解暑的作用。另外也可以用黄豆做成豆浆，补充水分的同时也能够补充体内的蛋白质。

白桦茸
白桦茸系列产品有茶包，精片，精粉等等。白桦茸做茶，饮之味略苦、有淡淡的白桦茸独特的清香。但若茶饮浓度较高，其苦味随之增加。以桦褐孔菌为原料，采用独有配方，经挑选、粉碎、选筛、分装制得的桦褐孔菌代用茶茶包，成为当下便利的，时尚的选择。用白桦茸制作茶包，可以快速提取白桦茸中的药用价值且便于携带。每天两次，一次一包，在闲暇时间或餐后1.5小时后饮用，效果更佳。

//#长治妇科医院比较好#//#长治妇科去哪个医院#【长治圣爱妇产医院正规】※【长治圣爱妇产医院收费合理】——产褥期感染有哪些表现

产褥感染是感染性疾病，这种疾病会导致患者有发热疼痛，异常恶露的现象发生，因为感染的部位不同，所以，患者在发生疾病后，身体的多个部位都会有不同程度的感染。接下来，我们就了解产褥感染的表现。

产褥感染的表现需要根据不同位置来进行了解，当然，女性在发生产褥感染的问题后会有很多的并发症，比如腹膜炎，脓毒血症，败血病这都是常见的问题，根据感染的部位不同，我们可以把它分为不同的类型，局部出现的症状以及它的三大基础表现，都关系到了患者病情的严重程度，局部疼痛感，分泌物，脓性恶露增多，这些都是产褥感染发生后，大部分患者会有的，对于患者来说，在发生产褥感染的问题后，要尽快到医院接受治疗。

剖腹产后，如果女性一直有发烧的现象，可以考虑是刀口感染，另一方面就是产褥感染，这个时候要进行检查，对刀口部位的情况进行了解。在区分过程中，很难判断清楚是什么部位产生了产褥感染，不妨尽快到医院去做检查。毕竟，产褥感染对于女性来说属于比较复杂的疾病。

产褥感染的症状有很多，腹部疼痛，恶露发生变化，这些都是常规症状，发生后需要通过临床合理的方法来进行改善，这样才能避免产褥感染会给女性造成的影响。当然，对于产褥感染的严重程度和危害需要多加注意，尽快解决。

//#长治圣爱妇产医院好不好#【长治妇科去哪个医院】 & #长治圣爱妇产医院贵吗#【长治妇科去哪个医院】|——盆腔炎患者平时应注意什么

盆腔炎对于女性朋友而言是一种发病几率比较高的妇科炎症，该感染性疾病的发生会导致患者产生腹部疼痛不适、阴道分泌物异常以及发热等症状。由于疾病的发生发展会引发感染性休克、败血症以及弥漫性腹膜炎等并发症出现，甚至还有可能危及到患者的生命，各位女性朋友一定要重点防治盆腔炎，以科学谨慎的态度和方式来应对处理疾病。

　　盆腔炎患者除了要积极对疾病进行科学的诊治之外，在平时还应该注意以下几点：

　　1、合理膳食：盆腔炎的治疗不是一朝一夕的事情，因此患者必须要个人的日常饮食引起足够的重视，远离各种辛辣、刺激、生冷、油腻类的食物，保证日常饮食具有清淡、营养均衡的特征。

　　2、做好会阴部的清洁卫生工作：盆腔炎患者一定要做好个人卫生的护理保健工作，每晚睡觉之前要用清水来清洗自己的外阴，保证会阴部的清洁、干燥。

　　3、注意休息：身体的过度劳累是诱发盆腔炎出现的因素之一，为了能够尽早治疗疾病，患者一定要注意培养健康规律的生活作息，保证睡眠的充足。

　　4、适度锻炼：疾病的发生会导致患者的身心健康受到一定的损害，患者在治疗的同时，还应该懂得通过适度锻炼的方式来维护自己的健康。适度的运动锻炼可以有效提升个人的身体素质，在一定程度上可以起到辅助治疗盆腔炎的效果。

　　由于每一个患者的病情以及病因存在一定的差异性，所使用的药物会存在很大的不同。患者如果没有对疾病进行及时有效的诊断和治疗，那么很有可能面临到盆腔炎性疾病后遗症的困扰和危害。因此，患者必须使用正确的手段来处理疾病，用药治疗的时候一定要严格遵循相关的原则。