当身弱的时候，神就藏不住了。你会发现身体比较弱的时候，或者身体不是那么舒服的时候，我们刷手机就完全失控了，根本停不下来了。
​为什么会这样?
​因为我们的心是很勤快的，心需要通过做事来得到安抚和释放，如果身体虚弱不想动，心就无处安放，心就只能寄托在刷手机上了。
​最后就出现身心分离的问题，心越来兴奋，身体越来越虚弱，疲惫。身体很想休息，但是心就是不想休息，因为身体太弱了，身体根本收不住心。
​最后就身心长期拉锯战，身心疲惫，心力交瘁，半死不活的。
​怎么破?
​做事，做小事。没事收拾房间，整理整理衣柜，让身体慢慢也动起来，勤快起来，只要做事，内心就不会空虚无聊，内心就会慢慢充实起来。

当身弱的时候，神就藏不住了。你会发现身体比较弱的时候，或者身体不是那么舒服的时候，我们刷手机就完全失控了，根本停不下来了。

为什么会这样?

因为我们的心是很勤快的，心需要通过做事来得到安抚和释放，如果身体虚弱不想动，心就无处安放，心就只能寄托在刷手机上了。

最后就出现身心分离的问题，心越来兴奋，身体越来越虚弱，疲惫。身体很想休息，但是心就是不想休息，因为身体太弱了，身体根本收不住心。

最后就身心长期拉锯战，身心疲惫，心力交瘁，半死不活的。

怎么破?

做事，做小事。没事收拾房间，整理整理衣柜，让身体慢慢也动起来，勤快起来，只要做事，内心就不会空虚无聊，内心就会慢慢充实起来。

生命的状态一个是开，一个是阖！当自身的能量不足时，一个人自然就会阖起来，这时人就会表现得自私、冷漠、懒惰、愤怒、暴躁……

很多人意识到自己自己懒惰、自私、脆弱的时候，就会用意志力刻意的要求自己、改变自己、让自己热情、努力、等等。

噶當派的教言說：

如果一個人，能夠心甘情願地代替任何一個如母有情，直到輪迴未空之前（不是一天、一月或一年），承受地獄的痛苦，這時候才能算是真正生起了『願菩提心』（沒有這種心甘情願，就不是真的願菩提心）。然後，如果能在身體上和語言上，毫無畏懼地去實踐、體現出這樣的願心，這時才算是具備了『行菩提心』。一個人只要生起了這樣的願、行菩提心，那麼要能得願、行菩提心的戒體，就完全不會有困難了。

第17世大寶法王噶瑪巴
日期：2022年3月21日
法王春季課程:第八世法王傳記