牙齿痛～
牙痛我们可以采用冰敷患侧脸颊，起到消肿止痛的作用。以20分钟左右为宜。可以间隔一段时间后，重复冰敷直至牙疼缓解。我就是这样的，图1是牙痛时期的我，那时的我焦虑，自卑，面对镜头唯唯诺诺，自打冰敷之后，人变美了，心情变好了，吃嘛嘛香不长胖，图3图4是朋友抓拍的我，现在的我，自信，美丽，面对镜头，嗨～～

医美干货 | 大腿环吸术前准备

希望姐妹们可以少走弯路，大腿环吸术前准备纯干货码住！！！
 
1. 塑身裤
准备一条两边带有扣子和拉链的哪种塑身裤方便穿脱换y，前期建议长裤，防止大小腿局部肿胀。其次是价格高一些，每个人适合的版型和裤型都不一样，恢复期至少3-6个月，可以货比三家再确定。
 
2. 消脱止
这个真的非常重要！！！因为术后的大腿不是立马就变细的，会经历1-3个月因人而异的肿胀期，“草木犀”纯植物提取成分的消肿类，❌副作用，疗x⬆️，有助于我们腿部消肿，更有抗y、止t、促进创面愈合、改善循环、利n、防止血栓！！！身体直接服用的我都会非常谨慎，不论在身体还是面部的项目，‍⚕️都开了这款消脱止来消肿，记得按疗c服用，术前3天吃预防肿胀，术后也要坚持服用7天，这样才能更好的缓解肿胀问题，大约5盒一个疗c，环吸毕竟是一个大项目，切记浮躁，记得耐心恢复哦~
 
3. 碘伏、创口贴
术后回家要每隔两天撕下创可贴，用碘伏擦拭伤口及伤口周边，创可贴记得选择透气性好的，有助于伤口恢复
 
4. 术前穿着
长裙或者长裤这种不需要穿脱的，鞋子也是哦
 
5. 术前个人情况
不要长美j！！！因为术中需要检测实时健康心率，这个非常重要哦~术后穿脱塑身裤也不非常方便，数据线什么的记得备好。记得术前洗头洗澡，术后这些都会很难。
 
6. 内内&小便神器
术后的塑身裤基本都是开裆裤，小内内准备绑带的或者多备一些一次性的。因为不方便弯曲，所以小便神器上厕所会方便许多，尽量减少下蹲拉扯肌肉哦~
 
7. 术后饮食
尽量清淡，辛辣、海鲜都不利于伤口愈合和身体恢复！多食消肿类食物：薏米、西瓜、红豆等~
 
8. 去b膏也可以准备一只，术后三天就可以安排起来了
 

希望所有姐妹都可以越来越美 ღ( ´･ᴗ･` )比心
 
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[星星]冬瓜茶
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。所以能够治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。带皮煮汤喝，其消肿利尿，清热解暑作用更佳。也可以做成冬瓜茶，即以冬瓜为原料，加入红糖和冰糖，进行小火长时间熬制出的浓缩饮品，加入冰块，尤其适合夏天饮用。

[星星]薏米水
薏米微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。薏米入脾、胃、肺、大肠经。能清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃。平时可用来煮粥或与其他食材一起熬汤食用。

[雪花]洛神花和乌梅甘草茶
洛神花在气温10º 的时候就停止生长，5º 的时候就会枯萎。味酸，性凉。和乌梅甘草茶搭配，清热生津，讨厌酸味的宝贝可以在花茶微冷的时候加点冰糖或者蜂蜜调味。