#暴食症[超话]##治愈暴食症[超话]#
【暴食症自治】
♢多吃姜
姜是一中非常健康的食物，有很多其他功效，有研究还发现，姜能降低食欲。
10个年龄40左右的受试者，参与了一个研究，早餐中喝姜汁水，和没有喝姜汁水的一组对照发现，食欲降低，饱腹感升高。
所以，下次如果再饿了，试着喝一杯姜汁水吧，哦对了，不要加可乐哦，别污染了姜汁
♢想象你要暴食的食物
如果你特别想吃某一个食物，你可以想象，假装自己在吃，我们人脑是笨笨哒，有时候区分不了，真吃还是假吃，可以试一试哦。
来源|知乎
作者|瘦龙健康
【暴食症自治】
♢多吃姜
姜是一中非常健康的食物，有很多其他功效，有研究还发现，姜能降低食欲。
10个年龄40左右的受试者，参与了一个研究，早餐中喝姜汁水，和没有喝姜汁水的一组对照发现，食欲降低，饱腹感升高。
所以，下次如果再饿了，试着喝一杯姜汁水吧，哦对了，不要加可乐哦，别污染了姜汁
♢想象你要暴食的食物
如果你特别想吃某一个食物，你可以想象，假装自己在吃，我们人脑是笨笨哒，有时候区分不了，真吃还是假吃，可以试一试哦。
来源|知乎
作者|瘦龙健康
回家倒计时：2⃣3⃣
早餐：一个火龙果+一杯牛奶
午餐：一丢丢米饭+青椒炒蛋+咖喱鸡块
晚餐：三个小鱼干+一块菠萝（本来还想吃小饼干，但是冷静了一下忍住了，那就不吃了）
回家的欲望越来越强烈，每天看着倒计时就很开心，就会想着再坚持一下，本来昨天中午吃完饭后看见餐厅有大鸡腿，就决定今天一定要吃，可今天到那里阿姨却说今天没做[二哈][二哈]，下次我还要提前去看看，我一定要吃！[猪头][猪头]
早餐：一个火龙果+一杯牛奶
午餐：一丢丢米饭+青椒炒蛋+咖喱鸡块
晚餐：三个小鱼干+一块菠萝（本来还想吃小饼干，但是冷静了一下忍住了，那就不吃了）
回家的欲望越来越强烈，每天看着倒计时就很开心，就会想着再坚持一下，本来昨天中午吃完饭后看见餐厅有大鸡腿，就决定今天一定要吃，可今天到那里阿姨却说今天没做[二哈][二哈]，下次我还要提前去看看，我一定要吃！[猪头][猪头]
想想陈小航又要去留学我就难过
这种一个星期黏个23天的神仙日子 过一天少一天
生活日常就是 11:30踩点去吃几十块的早餐套餐
然后一路上聊天聊地 在金屋再坐一会儿 就各自回校做自己的事情 有时候有空的话 就去广外 做gym散步吃饭堂的麻辣香锅 哈哈 太喜欢这样的日子了
拍拖已经5个半年头 原来已经那么那么久了
一起成长的感觉让彼此之间的感情都依然有着新鲜感 而且一直异地的关系吧 不是天天呆在一起哈哈 正所谓 小别胜新婚 我希望陈晓航不要再临时放我飞机了 真的太难过了 如果陈小航看到这条weibo我希望你反省一下自己 [微笑]
这种一个星期黏个23天的神仙日子 过一天少一天
生活日常就是 11:30踩点去吃几十块的早餐套餐
然后一路上聊天聊地 在金屋再坐一会儿 就各自回校做自己的事情 有时候有空的话 就去广外 做gym散步吃饭堂的麻辣香锅 哈哈 太喜欢这样的日子了
拍拖已经5个半年头 原来已经那么那么久了
一起成长的感觉让彼此之间的感情都依然有着新鲜感 而且一直异地的关系吧 不是天天呆在一起哈哈 正所谓 小别胜新婚 我希望陈晓航不要再临时放我飞机了 真的太难过了 如果陈小航看到这条weibo我希望你反省一下自己 [微笑]
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