#旅院分享#

最近有很多新朋友来问阿游：四川旅游学院的相关信息。那么接下来不妨跟随阿游的镜头一起来开启SCTU云游之旅吧~[喵喵]

川旅的宿舍有空调！川旅的团宠是小猫！川旅的食堂有三层！[打call]有攀岩墙，高尔夫球场，还有马场……运动场地丰富多样！川旅还是国家3A景区，青城山、乐山大佛、金顶等微缩景观任你畅游！#旅院光影#还在等什么呢？快来和阿游一起云游川旅吧！

图文来源｜四川旅游学院微信公众号

少喝水，多喝油，把油当水喝

原因很简单
水喝多了会出各种问题，油是身体必需脂肪，细胞膜的构成材料

当然，必须是好的植物油

什么叫好的
就是纯植物提取的精华，比如亚麻籽、橄榄、葡萄籽、核桃、糙米…

有些油是通过氢化提取，所以不推荐你买超市里的植物油

烧菜烹饪，最好选用饱和脂肪，耐高温，不易破坏，比如椰子油和猪油

以前的人都用猪油，虽然现在大多都是激素催大的，但依然是理想的脂类选择

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【西安经开区：“我参与 我健康”社区运动会持续宣传中】

西安市首届运动会经开分区赛开幕式已于上周举办，自开幕以来，经开区草滩佳苑社区以增强基层党组织凝聚力和战斗力为目标，6月29日，社区工作人员顶着酷暑再次走进小区内，持续进行社区运动会宣传动员及现场报名活动。

据了解，目前草滩佳苑社区计动员8500余人，其中社区报到党员258人；报名98人，其中党员29人。

草滩佳苑还充分利用社区公众号，发布首届社区运动会“招募令”和宣传视频，全方位提升群众知晓率，广泛动员区内党员、群众报名参与。各网格员、楼栋长发动社区党员、居民、退役军人、物业人员、学校等多方力量，通过微信群、张贴通知等方式，“线上+线下”同步推进，让居民知晓运动会时间、主题、理念等，引导社区邻里走出家门，参与全民健身，共建幸福家园。

以此次社区运动会为契机，草滩佳苑社区将深入贯彻落实全市党建引领基层治理和首届社区运动会各项要求，努力打造社区运动会“经开样板”，为建设宜业宜居宜乐宜游现代化主城区贡献力量。