#郑师微分享#【终日庸碌沉溺于安逸，只会让梦想的光芒消散不见】所有的理想和追求，躺在床上玩手机是实现不了的。生活不是电影，没那么多戏剧性的故事。只有主动改变，承受之前忍受不了的苦，尝试之前没做过的事，才能过上不一样的人生。读书、健身、理财…至少从一件事开始坚持。18条建议送给追求理想的你↓

吃饭的时候 ，听着公众号“ 十点读书 ”里《 李子柒被央视点名 ：所有你羡慕的生活背后 ，都有你熬不了的苦 》 。李子柒 ，是近来媒体网络的热搜 。

想起上个冬天以及上个春天在课余或课堂上给你们放她的短视频 ，依然清晰记得每次大家全程激动的模样 。

李子柒 ，呈现的所有的视频中没有一个英语单词 ，却圈粉无数外国人众 。

李子柒 ，以实干 ，以古朴 ，以美 ，时时处处 ，令人折服 。

李子柒 ，是的 ，所有我们羡慕的生活背后 ，都隐藏着难熬的苦 。

【 图片引用 】

Day11|碎碎念[带着微博去旅行]

昨晚下班后和同事一起吃饭，我说毕业后一年，明明我努力工作，花时间读书、开阔眼界，认真结交朋友，努力让自己做一个体面的人，并没有因为工作中的不如意就放弃上进，也没有因为一个人在一个城市就无法面对生活的苦与难。

但是也就是这一年，除了和家人朋友相处的时光，我真的很少有特别放松的时候，很少有真正的开心的笑，心里的弦始终在绷着，一直处在持续性颓废和自我否定的状态中，然后就形成了“自我否定-丧-自愈-继续自我否定”的闭环中，无处挣扎不得解脱，我明明已经很努力了，但是为什么还过成了这个样子，是我要的太多了还是丧才是人生的常态？

进入12月以后，我慢慢的尝试不那么依赖手机，克制倾诉欲和表达欲，尝试早睡早起，12月已过半，我有感觉到自己身体及精神上的某些东西在慢慢修复，我知道这是个好的信号，一切都会慢慢好起来的，一定[紫金草][紫金草]