9种体质，戳图自测，找到最适合自己的养生方法↓↓
中医认为，人主要有9种体质，不同体质，饮食、锻炼、用药都不一样。
[星星]①平和体质：不爱得病
[星星]②气虚体质：容易感冒
[星星]③温热体质：性格暴躁
[星星]④气郁体质：“林妹妹”
[星星]⑤阳虚体质：怕冷
[星星]⑥痰湿体质：心宽体胖……
中医认为，人主要有9种体质，不同体质，饮食、锻炼、用药都不一样。
[星星]①平和体质：不爱得病
[星星]②气虚体质：容易感冒
[星星]③温热体质：性格暴躁
[星星]④气郁体质：“林妹妹”
[星星]⑤阳虚体质：怕冷
[星星]⑥痰湿体质：心宽体胖……
#中医养生[超话]#“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的“天筋”，一般人难于下手去锻炼；隐于足的“地筋”，我们却可以把它找出来，为我们所用。#养生#
这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好。还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。
这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好。还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。
甲状腺疾病是一个时代病，和长期的工作强度大、心情压抑有着密切关联。大凡患有甲状腺疾病的人，要么他的脾气非常暴躁，要么长期郁闷、心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的人多会出现结节和囊肿。所以保养甲状腺，首先要从心情上来调整。中医中的五脏六腑中没有甲状腺，那它归属那个脏器呢？ 今日头条 https://t.cn/RWv6TPV
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