#传统文化大讲堂# 端午节的禁忌

4、农历五月“毒月”，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。
一些修行人会在五月进行辟谷修行，这样一个月辟谷可以修身养性，清肠排毒、减重瘦身、调节阴阳，而且还可以避开五毒月和家人分床睡，这样一举多得。
以下是 2022 年农历五月的「九毒日」及「天地交泰日」，请千万谨慎这十天，甚至是一整个月。
初毒日五月初五（阳历 6 月 03 日）
五月初六（阳历 6 月 04 日）
五月初七（阳历 6 月 05 日）
中毒日五月十五（阳历 6 月 13 日）
五月十六（阳历 6 月 14 日）
五月十七（阳历 6 月 15 日）
末毒日五月廿五（阳历 6 月 23 日）
五月廿六（阳历 6 月 24 日）
五月廿七（阳历 6 月 25 日）
天地交泰日五月十四（阳历 6 月 12 日）
四天王巡行，夜子时为天地交泰日。
另外，还有农历夏至、冬至这两个阴阳大转换的节气的前后三天（最好是半个月）最好也是清净独处、敦伦闲邪。
不过，凡事必有阴阳，这九天极易伤身损气耗精元，但也是一年中最好的排毒养阳的时候！抓住机会排毒驱邪、排寒湿，扶养固本就会起到事半功倍的效果。
古人认为五月（毒月）不宜行房的道理在于：此时阳气达于中天，而地下则阴邪外露，毒物横行，瘴气乱作，故以纯阳之毒破阴辟邪，常常用到雄黄、艾草、菖蒲等。夏至与冬至相对，正阳极反阴之时也，极而不返，则必“阴阳离决，精气乃绝”。因此整个五月皆当精神内守、闭关慎独、戒淫保身。
但是，在毒月期间，如若能够应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，则可益肝补肾，以达到养生保健；如若可以清心静养，内敛心神，与天地自然和谐统一，则可九窍通郁、延年益寿。

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