3km全程大人0帮助0休息，一路小跑完成。我在后方实在跟不上，顶着三十多度高温，手机热到锁屏警告，身体透支快要晕厥、只能一瘸一拐超小路追她，还劝她速度不重要，别累到就行。结果人家一路巨淡定、不埋怨不嫌弃hold住全程，甩了n个男孩在身后，旁边哭哭的女娃一大堆，用她的话讲，“妈妈，今天用成语形容的话，我就是后来居上、小菜一碟”。
又是一年斯巴达 小姑娘多了份从容 少了畏畏缩缩 我的女孩真的长大啦。#斯巴达勇士赛# https://t.cn/A6X26Vhz

#读书笔记#作为图书出版人，每年要编辑处理大量书稿，每当遇到好书稿时，我的心情会比较愉快，仿佛在沙滩上，捡到美丽无比的贝壳。
这种感觉，前些年我在做媒体人时，也有过。那时，如果发生比较重大的新闻，同事们都比较兴奋，前方的采访人员和后方的编辑会组建临时报道小组，各司其职，紧密合作，把第一手的信息传递给广大读者。
如今，虽然已经转换频道，但我仍然在文化传媒领域耕耘。未来，期待遇到更多有趣的灵魂和更多有价值的图书作品。#写作##文化#

一下子失眠了
按理说很累应该容易入睡

关于未来另一半
从来还没有想过
如果在 一起分享开心该多好
却有几个时刻想着
如果在 一起分担该多好
特别感恩今晚的失眠
让我有了另一个期待
如果在 一起配搭 该多好

他在前方 我在后方
他来组织 我来配合
他来发言 我来倾听

好想可以间或地卸下建构的标签与性格
时不时地跟那个渴望安静的自己见个面
大家一起扶持 用爱心和诚实彼此联络
祂是一切中心 我们是互为肢体
好想我可以多一点同理心与共情心
多一份对他人需要的敏感
多一点温柔 少一份坚硬

免得身上分门别类，总要肢体彼此相顾。 若一个肢体受苦，所有的肢体就一同受苦；若一个肢体得荣耀，所有的肢体就一同快乐。 (林前 12:25-26 )
so that there should be no division in the body, but that its parts should have equal concern for each other. If one part suffers, every part suffers with it; if one part is honored, every part rejoices with it. (1 Corinthians 12:25-26 )

正如我们一个身子上有好些肢体，肢体也不都是一样的用处。 我们这许多人，在JD里成为一身，互相联络作肢体，也是如此。 (罗马书 12:4-5 )
For just as each of us has one body with many members, and these members do not all have the same function, so in C we, though many, form one body, and each member belongs to all the others. (Romans 12:4-5 )

“你们要常在我里面，我也常在你们里面。枝子若不常在葡萄树上，自己就不能结果子；你们若不常在我里面，也是这样。 我是葡萄树，你们是枝子。常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子；因为离了我，你们就不能作什么。 (约 15:4-5)
Remain in me, as I also remain in you. No branch can bear fruit by itself; it must remain in the vine. Neither can you bear fruit unless you remain in me.“I am the vine; you are the branches. If you remain in me and I in you, you will bear much fruit; apart from me you can do nothing.(John 15:4-5 )