十一月的最后一天，记录下近况：
被告知头顶头发少了好多后，前几日去看了大夫，开了些抑制激素的药，我也没敢吃。又整了些保养的药，每天尿都是黄的[晕]，遂决定每天早睡早起，锻炼身体。
天气变冷，左膝旧伤一直也不好，隐隐作痛，跑步锻炼身体只能作罢。
好多东西也没有去做，一直拖延，说到底，还是条懒
被告知头顶头发少了好多后，前几日去看了大夫，开了些抑制激素的药，我也没敢吃。又整了些保养的药，每天尿都是黄的[晕]，遂决定每天早睡早起，锻炼身体。
天气变冷，左膝旧伤一直也不好，隐隐作痛，跑步锻炼身体只能作罢。
好多东西也没有去做，一直拖延，说到底，还是条懒
【不熬夜，作息规律，保证睡眠充足】不管是此生未完成的于娟，还是抗癌成功的李开复，都在同癌症抗争的日子里有这样的感悟：充足的睡眠，规律的作息很重要。
别再深夜玩手机了，别再熬夜追剧了，别再工
作到很晚了...这样的行为，都是在慢性自杀，不熬夜，早睡早起，规律作息，保证充足的睡眠，希望你能努力做到。#年轻人不要老熬夜##长期熬夜的危害有多大#
别再深夜玩手机了，别再熬夜追剧了，别再工
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【每日三件幸福小事】
双十一的睡衣终于终于终于到啦！（预售期是30号提前到我已经很感激辣）
晚饭后给家里打电话，很感激妹妹会告诉我内心最真实的困扰，要努力做个更好的姐姐～
看到今天的新闻心情很沉重，瞬间全世界都开始说注意身体早睡早起……
我心里面想的都是老范：他现阶段作为医学生已任务繁重时常熬夜（近两天都是一两点钟才休息），以后成为医生就更……唉职业使然他自身也追求卓越，我真的不知道能做点什么。
快点长大吧，我想一起生活、一起早睡早起锻炼身体，照顾好彼此身体棒棒，因为“当我跨过沉沦的一切，向着永恒开战时，你是我的军旗。”
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晚饭后给家里打电话，很感激妹妹会告诉我内心最真实的困扰，要努力做个更好的姐姐～
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我心里面想的都是老范：他现阶段作为医学生已任务繁重时常熬夜（近两天都是一两点钟才休息），以后成为医生就更……唉职业使然他自身也追求卓越，我真的不知道能做点什么。
快点长大吧，我想一起生活、一起早睡早起锻炼身体，照顾好彼此身体棒棒，因为“当我跨过沉沦的一切，向着永恒开战时，你是我的军旗。”
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