继上周一实验楼完全注射疫苗的人可以不用带口罩后，这周末岩馆也开始跟上新规了。Michigan顺着夏天的节奏默默的展开了。虽然不知道随着变种的蔓延会不会一夜回到解放前，但是这批口罩也总算见证了一个阶段了（OR口罩和内芯好评）

另外口罩和其他的PPE以及消毒液今年是可以用FSA报销的！还有好多乱七八糟的东西像23andMe的试剂盒也是可以的！一不小心把FSA放满的人认真钻研后学到了好多东西lol

#Pegasus “投”条# 【上市战队再添一员！基因检测公司23andMe在纳斯达克上市]

我们的独角兽投资企业、基因检测公司23andMe在纳斯达克上市。这是Pegasus团队的巨大成就，这次IPO将使Pegasus Tech Ventures已投项目的IPO数量达到15个！祝贺！
23andMe是全球领先的直接面向消费者的基因检测公司。该公司通过让消费者更容易获得基因分析和见解，彻底改变了个人遗传学领域。

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研究：提前一小时起床，将患抑郁症的风险降低至23%
昨天早点结束，今天早点开始——而且，正如一项令人难以置信的新研究告诉我们的那样，可能会好得多。
任何不喜欢早起的人都知道世界上朝九晚五的时间表是多么明显的错误。毕竟，早起的鸟儿有虫吃，小睡按钮（至少对我们非早上的人来说）不是简单的睡眠延长，而是像在“地狱”般的休息后多五分钟的庇护所。
因此，我们将充分利用我们所能获得的所有动力——就像这个新发现一样，提前一小时起床可以将您患抑郁症的风险降低23%。
是的，没错：23%。这项研究于本周发表在JAMA Psychiatry 上，由科罗拉多大学博尔德分校、哈佛大学和麻省理工学院的研究人员进行。
他们梳理了来自 23andMe 和 UK Biobank 的超过 800,000 名受试者的基因数据（在最近的一项将任何饮酒量与脑损伤相关联的研究中，这些数据被描述为“世界上最大的成像样本” ）。在这些受试者中，有 85,000 人佩戴了睡眠追踪器。另有 250,000 人填写了睡眠偏好调查，参与者自称为百灵鸟（或早起的人）、夜猫子或介于两者之间的任何人。
平均而言，大多数人在晚 11 点左右睡觉，早上 6 点左右醒来。然后，研究人员将这些信息与遗传信息数据集进行比较，其中包括医疗记录、是否为抑郁症开过处方，以及是否被诊断出患有任何类型的抑郁症。
结果是惊人的：“遗传上代表较早的昼夜偏好与抑郁症风险降低 23% 相关。” 换句话说，那些有基因变异标记他们为早起人的人比那些没有的人患抑郁症的可能性要低 23%。研究发现，将一个人的就寝时间推迟一个小时——并保持相同的睡眠时间——可以将他们患抑郁症的风险降低 23%。同样疯狂的发现是，将一个人的就寝时间缩短两个小时（同样的睡眠时间）可以将患抑郁症的几率降低 40%。
根据科罗拉多大学博尔德分校的简介，该研究的主要作者、医学博士 Iyas Daghlas 解释说：“我们的基因是天生的，所以影响其他类型的流行病学研究的一些偏见往往不会影响基因研究......我们生活在一个专为早起的人设计的社会中，晚间的人们常常感觉好像他们一直处于与那个社会时钟不一致的状态。”
达格拉斯小心地指出，需要进行更大规模的随机临床试验来证明早起实际上可以减少晚起的人的抑郁，而不是发现就寝时间和抑郁之间的简单相关性。但他得到了一些重要的东西，在那里：不仅仅是晚起者的基因使他们更容易患抑郁症。这是因为他们的基因存在于一个与他们不同的社会，在不同的时间尺度上以不同的速度发展。结果，这会让他们感到落后、疏远，或者好像他们总是在以某种方式迎头赶上，或者以许多人没有的方式挣扎。
这是个好消息，因为采取行动反对晚起者可能会带来积极的收益，尽管有这些倾向。换句话说，夜猫子不是注定的。虽然试图成为早起人的夜猫子面临着一场艰苦的战斗，但完全有可能通过一点工作，改变他们上床睡觉的方式，这是我们大多数人都能够做到的改变，只需要一点意志力。关于在床的右侧醒来，有很多话要说。事实证明，关于你在哪一边睡着，或者至少你什么时候睡着，可能还有更多话要说。
#早睡早起身体好#
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