最近爱上了一家烧饼摊，知道它的存在后晚上都会去光顾，配上辣椒油真的很不错！ ​​​
（就是少碗豆腐脑） ​​​
买了几次大爷今天认出我来了说你这两天是不是天天来啊！我说是的啊 [笑cry]
然后开始夸起来他的烧饼技术，尝了一次知道好吃了吧？……
大爷真的很能拉呱，买个烧饼都能给人聊起来扯东扯西的，不过大爷是个善良人[作揖]

热量表，大家自取。（来源小红书不是原创）
我也都是对照着小红书吃的。

切记，算出热量缺口后吃东西之前按照食物热量表走。如果你胃口比较大，你可以吃一些低卡的食物吃到饱。觉得味道淡的，（小米辣、醋、生抽，香菜、蒜泥、一小勺辣椒油）做个蘸料、吃的很舒服。

我们打工人没时间天天自己带饭，所以我推荐大家点外卖沙拉，看第七张图。汉堡王、肯德基、麦当劳也可以随便吃。热量在范围内就好。建议大家吃汉堡王，双层芝士牛堡我天天吃。麦当劳和肯德基是油炸的馅，反式脂肪不健康，汉堡王至少是炙烤的。

如果自己在家做饭参考图1、2、3
切记切记，每天2000ml水一定要喝，买个大肚杯。嘎嘎喝水，能帮你更快的代谢体内脂肪。

想吃不要酸豆角的肠粉，买回来的有
早餐想喝八宝粥，结果是小米稀饭
豆腐脑不要榨菜要加辣椒油
结果打开是白白的豆腐脑上面颗颗刺眼的榨菜
让你生气的不是他买饭买的不合口，而是明明告诉他想要什么了，却还是充满着失望。是不放在心上的难过，是日复一日的难过，是无法释怀难过。
“生什么气啊，大不了我再帮你买一份！我去再买一份不就好了！不想吃我不是又给你买了吗”
这话听着突然就特别的刺耳，什么都不想说，什么都说不出来，只想快点消失一下。避免矛盾。
我坚持着不想吵架，就算很暴脾气也有一百多天不生气了。就算他心情不好拉脸我也不计较，我是希望我能改变。但就因为一碗没有辣油的豆腐脑而绷不住了。
就是一碗豆腐脑，我在打开的一瞬间失望透顶……
他觉得我可真是莫名其妙……
无理取闹……