【6.30】隔夜燕麦真的好吃哭了[泪]不枉费昨天效率的搞出来[酷]/那个绿豆面吸满水泡开了简直绝了这不就是完美米粉的口感吗[苦涩]太感人了！！夏天的快速备餐凉面好看又好吃真的绝绝子[嘻嘻]kfc的宵夜烧烤鸡肉串真是各种餐食蛋白质绝配！怎么都好吃[憧憬]/#跳舞打卡##运动打卡# 复健差不多了可以去冲女神了[酷][委屈]/今天云☁️是真好看/得知原来修图师可接私活选片不纠结[嘻嘻]

小基数减肥Day44
今日体重：早48.75（唉还是比五天前重1斤）晚50（一到晚上肚子就鼓的厉害）
初始体重：52.1
目标体重：45
10点：250ml欧亚+两勺咖啡
13点：西红柿牛肉炒刀削（干脆叫西红柿炒刀削得了，卖的价格包括牛肉，结果就几粒，西红柿酸到爆炸，再也不相信小红书校友推荐了）
14点：藤椒鸡肉卷（很小一个，但挺好吃）
16点：两个小李子+一个西红柿
总计约670千卡 ​​ ​​​

真的绝三亚这家椰子鸡好吃到想哭
✨对椰子鸡火锅完全没有抵抗力，太好吃了✨
❤️椰子水煮出来的鸡肉口感很嫩，汤底也敲好喝，有浓浓的鸡汤香味和椰子水的清甜。
❤️尤其是椰奶雪花肥牛，涮椰子鸡火锅，直接就撞到我的那个心巴上了
⭕周边用餐环境也不错，干净敞亮。位置就在椰梦长廊店，吃完饭过个马路就能到海边散散步
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地址：三亚湾兰海花园二期
店名：嗲嗲的椰子鸡（椰梦长廊店）
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✔椰子鸡
锅底是三个椰子水加一盘本地养殖180天的文昌鸡，煮出来的鸡肉口感紧实，皮是脆嫩弹牙的，蘸上特色酱料，很鲜美！汤底是清甜的，椰子水的香和鸡肉的鲜味，盛一碗汤喝超满足
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✔椰奶雪花肥牛
这个雪花肥牛巨巨巨好吃，可以封神了！肥牛上撒了一层椰丝，还加入了椰奶，椰香味十足。煮进汤里味道更香甜，入口嫩滑绵密，超级好吃！
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✔盐焗文昌鸡
海南特色盐焗鸡，外皮焦黄，肉质嫩滑流油。鸡肉软嫩入味，可以轻松手撕
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✔香煎黎家黑猪肉饼
香喷喷的猪肉薄饼，外焦里嫩的口感，蘸甜辣酱吃味道更香，又嫩又有嚼劲
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✔男友牌凤尾虾
剥了壳的虾，可以直接下锅煮，不用自己动手剥。虾的口感很鲜嫩，香甜香甜的，蘸酱料更有滋味
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✔琼捌椰子蛋
一整个剥了壳的椰子，像一颗椰子下的蛋。选自泰国的奶香椰，比普通青椰更香甜好喝，还有淡淡的奶香味。椰子肉是可以吃的，脆嫩脆嫩的https://t.cn/A6Gj86QC #三亚美食#