林在范更新：
不知道是不是因为放松了 现在才起床... 还有我的演出圆满结束了 再次感谢来应援的各位 真的是非常开心幸福的时光 非常感谢陪伴我们的荣宰和珍荣,也感谢宰范哥的到来。 还有最重要的是真心感谢鸟宝宝们 为了能够再次以更加精彩的公演和大家见面，我会努力成为优秀的歌手的，真的很感谢大家
非常感谢大家来看我的演出，一直以来都很支持我
我会一直为你们唱歌

假期是赎回自己快乐的日子，赖床发呆是最基本的尊重！在涠洲岛不需要赶行程去特意打卡拍照，躺在正对大海的床上听着海浪吹着海风，再喷点慵懒周末，整个人安逸下来，什么都不干也不会觉得愧疚。

香水中梨子的果香粉粉甜甜，干净清爽的麝香是窗台上被海风带带起的白纱，略有点金属感的醛香在这里特别轻柔舒适。他让我安逸的在沙发上躺了一整个下午，直到落日黄昏。我觉得假期就是疲惫生活中最好的一场治愈，而这瓶香水很好的营造了那样的氛围～

而这种假日氛围真的和我们日常生活工作状态完全不一样。在这里我会自然而然的做深呼吸，然后神清气爽毫无烦恼。平日的深呼吸都是为了应对即将到来的烦恼做最后准备！#小众香水[超话]##香水[超话]##这是什么神仙香水# https://t.cn/ROvQ27X

#海参# 初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，令人口干舌燥，中医称之秋燥，正值换季的时候,人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的---比如海参！海参擅长填益精血，海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，疏肝解郁、益气养血。，还可增强机体免疫力。