#紫菜日记薄##天天晒早餐#
178/365
[掌宝荧光棒]早餐：能量棒。
[掌宝荧光棒]午餐：锋味红酒肉肠意面➕鸡蛋。
[掌宝荧光棒]加餐：杨梅。挂耳一杯。半个绿豆糕。
[掌宝荧光棒]晚餐：干豇豆烧肉，炒牛心包。江中猴姑米稀。
✅运动：Pamela week30。
✅《未知》。

体检咯～起来之后的程序被打乱很难受，头昏昏的。跑到医院，停车场正好到我没位置了，奇了葩了！等了40min才进去。好家伙，走到体检中心，说行程码带星了，我勒个去大姐，我带星你不也带星？？？！折腾半天进去了……环境还成，就是感觉比较敷衍，b超咋不做小腹了？？？！减配了？做个ct还得去医院，下着个大雨，麻烦！跑来跑去，人都蔫了……结束赶紧回车上换干净衣服！！！！
虽然很累，但坚持锻炼了。
带的pasta，这红酒味真没吃出来……味道正常吧！不算难吃。
今天的天空太美了！真的被美到了！！！大朵大朵的云在散步，能见度超高。和小网红一起走，嘻嘻这小马头该把仙林湖车神的位置让给我了！！哼哼！

【新品】天津美食冰箱贴
【款式】耳朵眼炸糕、煎饼果子、蛤蟆吐蜜、狗不理包子、杨村糕干、腐乳肉、熟梨糕、十八街麻花。
[送花花]原创图案设计，津味美食集锦！
[哇]图案高清印刷，精巧美观，灵动细腻。
[打call]优质滴胶工艺，晶莹剔透，不易变黄褪色，防水耐磨。
[666]强力环保软磁吸，不伤冰箱，稳稳吸附，照片、留言条均可固定。
#天津探店##国图津湾##天津美食##文创[超话]# https://t.cn/A6fYyBZj

健身和美食同等重要‼️
6/27饮食记录
上次体重：107斤
今日体重：️
～～～～～～
吃的干净才能长得干净
-----------------♡每日饮食♡-----------------
✿早餐：可可咖啡司康➕椰汁➕芋泥紫薯面包
✿加餐：两个鸡蛋
✿午餐：元气荔枝味➕西红柿炒鸡蛋➕司康
✿加餐：蟠桃➕鸡蛋
✿晚餐：豆角炒肉盖饭➕桂花糕4片➕烤鸡腿
夜宵吃了鱿鱼丝➕奶酪包

-----------------♡运动打卡♡-----------------
‍♀️训练：️）
生理期
[兔子]总结
等姨妈完就好好吃饭
#健身[超话]##健身##运动打卡##宝宝的少女心# https://t.cn/R2WxDBw