#微博健康公开课# #为健康打汽# #这个问题吃什么#
吃藕的注意事项
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,所以宜食用熟藕。
2、发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。
3、莲藕最好不要生食。有些藕寄生着姜片虫,很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕,囊蚴就会在小肠内发育为成虫,成虫附在肠黏膜上,会造成肠损伤和溃疡,使人腹痛、腹泻、消化不良,儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状。
4、煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。
5、切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。
6、大豆与莲藕不宜同吃。大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
7、猪肝与莲藕不宜同吃。莲藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。
8、由于莲藕性偏凉,所以产妇不宜过早食用,产后1-2周后再吃可以消淤。
9、对藕过敏的人不宜食用。藕也有可能成为过敏原的,如果是对藕过敏的话,食用藕就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用藕。
吃藕的注意事项
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,所以宜食用熟藕。
2、发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。
3、莲藕最好不要生食。有些藕寄生着姜片虫,很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕,囊蚴就会在小肠内发育为成虫,成虫附在肠黏膜上,会造成肠损伤和溃疡,使人腹痛、腹泻、消化不良,儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状。
4、煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。
5、切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。
6、大豆与莲藕不宜同吃。大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
7、猪肝与莲藕不宜同吃。莲藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。
8、由于莲藕性偏凉,所以产妇不宜过早食用,产后1-2周后再吃可以消淤。
9、对藕过敏的人不宜食用。藕也有可能成为过敏原的,如果是对藕过敏的话,食用藕就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用藕。
稍微有一点感触,就说一下吧。
西飞就是一面镜子,有人进有人出,到底谁能最后赚到钱,一眼就看出来了。
基本面和技术面堪称完美的标的,明明能让你的体量上一个台阶,偏要吃一小口就走。
搞不清楚,也搞不懂大家。只有老铁才懂我吧!!!
煤炭磷化工跌出的黄金坑,错过了上一次,还错过了上周四的完美择时择点。都是大涨之后问能不能追,我觉得神仙也无救。
其实我也懂大家,一大部分人想大赚特赚,一年几倍的心情,其实我去年就和大家说了,震荡市做到30%,好的时候做到50%以上就可以了,只有这样大家的心情就没那么浮躁了。心情温和,做啥事都是理智的,反而会得到超预期的回报的。
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指数无忧,如果这里震荡靠拢五日线,那后市如牛。#财经##股票#
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八字里食神格和伤官格的人都代表口福,这类人往往都喜欢美食,如果八字偏弱的人,就容易欲望过度,不会节制,所以许多病都会吃出来。记得一定要少吃!!!这个最重要的。人类发展到今天,彻底摆脱了贫困,但随之而来的物质极大丰富让人贪欲泛滥!什么都想吃,什么都想多吃。其实人活着每天所需要的能量有限,每天每顿饭都吃的超量,时间长了必然吃出病来!科学和实事都证明吃饭五至七成饱为宜。许多有钱人的中午和晚年吃得都很简单,所谓腹中食少自然病少,口中言少自然祸少就是这个道理。
#盗取天机# #喝奶不适有哪些误区# #三铜钱佛教语录[超话]#
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