哈佛有一个调查结果显示,我们的大脑平均有将近47%的时间是迷失在各种思绪中。
同时,这种持续的“头脑徘徊”也是导致人类不幸福的直接原因。在我们短短的一生中,耗费大半人生迷失在思考中,并因此可能变得非常不幸福。
我们生活在一个异常纷杂的世界。生活的步调时常快得疯狂,我们的头脑一直忙碌运转着,而我们每时每刻都在做着事情。
想一想,上一次自己什么都不做是什么时候?仅仅10分钟,毫无干扰地?当我说什么都不做,就是什么都不做。
不玩手机,不看微信、电子邮件、短信,没有互联网,没有电视、聊天、食物、阅读,甚至不包括坐着回想过去或者思考将来。什么都不做!
头脑,对我们来说最珍贵的东西,我们通过它来体验生活中的每一个时刻。
依靠大脑,我们能感到幸福、满足、情感稳定,同时在我们与他人的关系中变得善良与体贴。
依靠大脑,我们能够专注、有创意、自觉,并在我们做的所有事情中发挥自己的才能。
然而,我们没有花哪怕一点时间来关心它。事实上相较而言,我们关心自己的衣服、头发、汽车的时间,都可能比关心我们头脑的时间要多得多。
结果当然是:我们会感到压力。大脑总是像一台洗衣机般不停运转、反反复复,而我们却不知道怎么来应对许多复杂、令人困惑的情绪。
事实上我们如此分心,以至于我们不再处在自己当下生活的这个世界。
同时,这种持续的“头脑徘徊”也是导致人类不幸福的直接原因。在我们短短的一生中,耗费大半人生迷失在思考中,并因此可能变得非常不幸福。
我们生活在一个异常纷杂的世界。生活的步调时常快得疯狂,我们的头脑一直忙碌运转着,而我们每时每刻都在做着事情。
想一想,上一次自己什么都不做是什么时候?仅仅10分钟,毫无干扰地?当我说什么都不做,就是什么都不做。
不玩手机,不看微信、电子邮件、短信,没有互联网,没有电视、聊天、食物、阅读,甚至不包括坐着回想过去或者思考将来。什么都不做!
头脑,对我们来说最珍贵的东西,我们通过它来体验生活中的每一个时刻。
依靠大脑,我们能感到幸福、满足、情感稳定,同时在我们与他人的关系中变得善良与体贴。
依靠大脑,我们能够专注、有创意、自觉,并在我们做的所有事情中发挥自己的才能。
然而,我们没有花哪怕一点时间来关心它。事实上相较而言,我们关心自己的衣服、头发、汽车的时间,都可能比关心我们头脑的时间要多得多。
结果当然是:我们会感到压力。大脑总是像一台洗衣机般不停运转、反反复复,而我们却不知道怎么来应对许多复杂、令人困惑的情绪。
事实上我们如此分心,以至于我们不再处在自己当下生活的这个世界。
#修心[超话]#
大多数人把不理解或做不到的真理归类为“心灵鸡汤”。“人不为己,天诛地灭”,这句话中的“为”其实读作二声,意思是说“人不好好修炼自己,其结果就是逃不过大自然惩罚,惩罚的形式有很多种,映照在个人身上就是思绪烦乱、诸事不顺、欲望重、情绪不稳、病魔缠身等等;映照在全人类的身上就是大自然气候反常、自然灾害频繁、突发事件众多(公共交通工具突发事件)、瘟疫肆虐等等。造成这种局面归根结底就是由于我们人类被各种欲望主宰,导致了地球生态的严重破坏。如果我们不警醒,仍然肆无忌惮,毫无敬畏之心,等待我们的就是“天诛地灭”。
大多数人把不理解或做不到的真理归类为“心灵鸡汤”。“人不为己,天诛地灭”,这句话中的“为”其实读作二声,意思是说“人不好好修炼自己,其结果就是逃不过大自然惩罚,惩罚的形式有很多种,映照在个人身上就是思绪烦乱、诸事不顺、欲望重、情绪不稳、病魔缠身等等;映照在全人类的身上就是大自然气候反常、自然灾害频繁、突发事件众多(公共交通工具突发事件)、瘟疫肆虐等等。造成这种局面归根结底就是由于我们人类被各种欲望主宰,导致了地球生态的严重破坏。如果我们不警醒,仍然肆无忌惮,毫无敬畏之心,等待我们的就是“天诛地灭”。
依然愉快地喜欢着红男绿女,歌舞升平,不过,那些凝视并思考灰暗,痛楚,问题,缺陷,弱小经历苦难,静好被意外打碎等诸多不堪的尽心,将送出关怀和帮助,并使得世界的美丽更加深刻有力、广泛真实。
每一滴含着爱的泪水,每一丝为陌生人的幸与不幸付出的情感和思绪,都会组成合力,让人类面目清净,世界自然而然地更生动。
每一滴含着爱的泪水,每一丝为陌生人的幸与不幸付出的情感和思绪,都会组成合力,让人类面目清净,世界自然而然地更生动。
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