#见字如面以字抒情[超话]#
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[心][心]放大镜和望远镜

2020.07.06
[给你小心心]今日成就事件：
顺利结束第一次夜班

[二哈]未完成的事项：
如下

#时间账本#
1⃣️隶书10min❎
2⃣️刷积分️✅
3⃣️帕梅拉20min✅
4⃣️整理东西✅

#小确幸#&#小确丧#
1.感恩老公下课就赶过来接我们回上杭
2.补了个美美的觉，辰辰也跟着我的步伐睡到3点多才起来
3.收拾衣柜呀，房间呀，洗刷刷各种小物件，bling bling的家看着就很愉悦
4一根青菜就可以满足的辰简直不要太可爱了

[鲜花]日行一爱
敷面膜啦美美哒

晚安，谢谢你，祝福你，我爱你[鲜花][鲜花]

这样备孕，轻松好孕！

九零年大姐姐了，去年中秋结婚后就有了要宝宝的想法，婚后就没避孕过，想着顺其自然怀上，结果一直到了年底都没动静，老公异地工作，加上我自己宫寒月经不调，想要怀孕是有点难度。

老公平时每周末才回来一次，我自己经常手脚凉，❄️小腹凉，痛经，经期不准，40-60不等，半年没怀上，心里也挺难受的，好在老公一直安慰我，鼓励我，陪同我一起积极的调理身体，终于在六月份，确定好孕成功了。

简单分享一下自己的好孕经历，希望可以帮到还在备孕路上的姐妹。

1.夫妻二人最好到医院检查一下身体，不管是年龄大小，备孕一年没怀上的姐妹都可以去检查下，有问题及时解决。

2.开始备孕后一定要保持良好的心情，不要紧张焦虑，特别是同房的时候，更不能有压力，任务感，良好的心情对好孕也是很重要的。

3.一定要积极的调理自己和老公的身体，☀️我自己宫寒一直月经不调，这次开始备孕后，每周末都跟老公晨跑，每天晚上跟老公一起散步半小时，睡前会喝一杯黄世龍禧善育源膏来暖宫调经，也会经常泡脚，老公也吃番茄红素，海鲜，蛋类，奶类等等。

4.学会测排卵期后，家里准备了三四盒排卵试纸，每次月经结束后都有测，固定在中午测一次，测到阳，强阳，转弱，变白板都有安排，这几个时间段都是好孕时间段，一定要把握好。

现在好孕成功了，希望宝宝可以顺顺利利的生长发育，也希望怀孕的姐妹孕期顺顺利利的，还没怀上的姐妹都可以早日好孕，加油！！

❤️❤️逆天啦！[怄火][怄火][怄火]
戴琴老公刘总的肚子小了好多啊
6⃣️天瘦了1⃣️4⃣️斤
看图 看图 看图
连我们的戴琴老大都说如果不是发生在她家，她还不相信呢这不，她老公就是一个最明显的例子我们的饼干太牛了[怄火][怄火]我也好想赶紧瘦⚡️瘦⚡️瘦⚡️