#不建议4岁以下儿童接触电子产品# 【“小眼镜”增多 专家支招教你科学用眼】#用眼1小时需休息5到10分钟# 据科技日报报道,为了帮助青少年预防近视和健康成长,多国眼科专家提出科学用眼建议。科学用眼第一招:保证正确姿势。日本眼科医师协会推荐,预防近视需要注意读书写字时的正确姿势,身体坐正,保证眼睛和书本的距离在30厘米左右。
科学用眼第二招:避免眼睛疲劳。日本眼科医师协会建议,为防止眼睛疲劳,用眼1个小时需要休息5分钟到10分钟,玩电子游戏等尽量不要持续40分钟以上。俄罗斯Eyecraft眼科工作室眼科医师玛丽亚·莱维娜建议:“4岁以下儿童根本不应该接触电子产品;8岁以下儿童每天接触电子产品的时间不应超过15分钟至20分钟;12岁以上儿童每天不应超过2小时。”
科学用眼第三招:增加户外活动。德国图宾根大学眼科研究所专家弗兰克·舍费尔说,预防近视最好的措施是花足够的时间在室外,如每天在户外活动两小时。
科学用眼第四招:定期视力检查。朴俞景建议,每半年做一次视力检查。巴拿马马丁内斯·加西亚眼科诊所眼科医生克里斯蒂娜·加西亚建议定期视力检查,间隔控制在6个月至1年之间。
科学用眼第二招:避免眼睛疲劳。日本眼科医师协会建议,为防止眼睛疲劳,用眼1个小时需要休息5分钟到10分钟,玩电子游戏等尽量不要持续40分钟以上。俄罗斯Eyecraft眼科工作室眼科医师玛丽亚·莱维娜建议:“4岁以下儿童根本不应该接触电子产品;8岁以下儿童每天接触电子产品的时间不应超过15分钟至20分钟;12岁以上儿童每天不应超过2小时。”
科学用眼第三招:增加户外活动。德国图宾根大学眼科研究所专家弗兰克·舍费尔说,预防近视最好的措施是花足够的时间在室外,如每天在户外活动两小时。
科学用眼第四招:定期视力检查。朴俞景建议,每半年做一次视力检查。巴拿马马丁内斯·加西亚眼科诊所眼科医生克里斯蒂娜·加西亚建议定期视力检查,间隔控制在6个月至1年之间。
最近中国营养学会发布了《婴幼儿配方乳粉科学选择的专家建议》,针对不能完全母乳喂养的妈妈如何正确选择配方奶给出了具体的建议。
1、根据婴儿的月龄
我国的婴幼儿配方乳粉按月龄段分为三段:①婴儿配方乳粉,也称为“1段”配方乳粉,适用于 0~6 月龄的婴儿。 ②较大婴儿配方乳粉,也称为“2段”配方乳粉,适用于 6~12 月龄的较大婴儿,这个阶段的奶粉应该搭配辅食,能够共同满足 6~12月龄的较大婴儿的营养需要。③幼儿配方乳粉,也称为“3段”配方乳粉,适用于12~36月龄的幼儿,这个阶段的配方奶粉要搭配多样化的食物,能满足幼儿的营养需要。
2、根据婴幼儿的需求
我国的婴幼儿配方乳粉实施产品配方注册制,注册号为“国食注字YP+4位年代号+4位顺序号”。所以购买普通婴幼儿配方乳粉要看清楚证明名称下面的这个注册号。如果是特殊医学用途的配方,产品名称下面的注册号为“国食注字TY+4位年代号+4位顺序号”。如果购买这类特殊用途的配方,要咨询儿科医生或营养师,选择适合宝宝特殊医学问题的配方奶粉。如果婴儿没有特殊问题,应该选择普通婴儿配方奶粉就可以了。
#微博健康公开课##健康一夏#
1、根据婴儿的月龄
我国的婴幼儿配方乳粉按月龄段分为三段:①婴儿配方乳粉,也称为“1段”配方乳粉,适用于 0~6 月龄的婴儿。 ②较大婴儿配方乳粉,也称为“2段”配方乳粉,适用于 6~12 月龄的较大婴儿,这个阶段的奶粉应该搭配辅食,能够共同满足 6~12月龄的较大婴儿的营养需要。③幼儿配方乳粉,也称为“3段”配方乳粉,适用于12~36月龄的幼儿,这个阶段的配方奶粉要搭配多样化的食物,能满足幼儿的营养需要。
2、根据婴幼儿的需求
我国的婴幼儿配方乳粉实施产品配方注册制,注册号为“国食注字YP+4位年代号+4位顺序号”。所以购买普通婴幼儿配方乳粉要看清楚证明名称下面的这个注册号。如果是特殊医学用途的配方,产品名称下面的注册号为“国食注字TY+4位年代号+4位顺序号”。如果购买这类特殊用途的配方,要咨询儿科医生或营养师,选择适合宝宝特殊医学问题的配方奶粉。如果婴儿没有特殊问题,应该选择普通婴儿配方奶粉就可以了。
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经济专家王强建议:取消房贷,让买不起的人别买房,省得压力太大!此言论一出,迅速在网上发酵开了。
王强认为:只要全款买房,买房的人就少了,房价就会降下来了。
不过,就怕这个建议很难实现,银行和开发商是不可能同意的。
有的网友认为这个观点很有道理,如果全款买房了,大部分人都买不起,大家都一样,都是租房住,也就没有人攀比了,很多国家都是租房住的,也好得很,没有必要举三代之力供一套房,目前全民都把买房看得很重,已经形成一种根深蒂固的观念了:不买房就结不了婚,年轻人压力太大了,幸福指数严重下降。
有的网友认为:就怕租房住了又开始攀比租房了,房子也是分区域的,有的区域房租贵,有的俗语房租便宜,不管到何时,都是有贫富差距的。
有的网友认为:只要不把教育和房子挂钩,就能解决很多问题。如果不是为了孩子上学,我根本就不想住市区,市区房子又老又破,可是学校好啊!师资力量强啊!
咳,我觉得不管什么政策,必然是有人支持有人反对。
有房的人肯定是希望房价大大涨,没房的人肯定是希望房价大跌。
对我来说,我更希望不要把房子跟教育联系到一起。你怎么看?(加油猪小悦)
王强认为:只要全款买房,买房的人就少了,房价就会降下来了。
不过,就怕这个建议很难实现,银行和开发商是不可能同意的。
有的网友认为这个观点很有道理,如果全款买房了,大部分人都买不起,大家都一样,都是租房住,也就没有人攀比了,很多国家都是租房住的,也好得很,没有必要举三代之力供一套房,目前全民都把买房看得很重,已经形成一种根深蒂固的观念了:不买房就结不了婚,年轻人压力太大了,幸福指数严重下降。
有的网友认为:就怕租房住了又开始攀比租房了,房子也是分区域的,有的区域房租贵,有的俗语房租便宜,不管到何时,都是有贫富差距的。
有的网友认为:只要不把教育和房子挂钩,就能解决很多问题。如果不是为了孩子上学,我根本就不想住市区,市区房子又老又破,可是学校好啊!师资力量强啊!
咳,我觉得不管什么政策,必然是有人支持有人反对。
有房的人肯定是希望房价大大涨,没房的人肯定是希望房价大跌。
对我来说,我更希望不要把房子跟教育联系到一起。你怎么看?(加油猪小悦)
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