#健康中国行动2030# 【#有乳腺增生还能喝豆浆吗#[思考]】北京朝阳医院肿瘤科主任医师安广宇表示，大豆中虽然含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮，它可以对女性体内雌激素水平起双向调节作用：当体内雌激素不足时，它能够起到类雌激素的作用；对那些体内雌激素水平偏高的人而言，又有助降低血液雌激素水平。很多研究表明，亚洲人食用大豆制品不仅不会增加乳腺癌风险，反而降低其患病率。乳腺疾病患者也可以喝豆浆，当然，凡事都要有个度，建议成年人每天吃25克左右大豆，相当于72.5克北豆腐、140克南豆腐、365克豆浆、175克内脂豆腐。
【#有乳腺增生还能喝豆浆吗#[思考]】北京朝阳医院肿瘤科主任医师安广宇表示，大豆中虽然含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮，它可以对女性体内雌激素水平起双向调节作用：当体内雌激素不足时，它能够起到类雌激素的作用；对那些体内雌激素水平偏高的人而言，又有助降低血液雌激素水平。很多研究表明，亚洲人食用大豆制品不仅不会增加乳腺癌风险，反而降低其患病率。乳腺疾病患者也可以喝豆浆，当然，凡事都要有个度，建议成年人每天吃25克左右大豆，相当于72.5克北豆腐、140克南豆腐、365克豆浆、175克内脂豆腐。（生命时报）
【#有乳腺增生还能喝豆浆吗#[思考]】北京朝阳医院肿瘤科主任医师安广宇表示，大豆中虽然含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮，它可以对女性体内雌激素水平起双向调节作用：当体内雌激素不足时，它能够起到类雌激素的作用；对那些体内雌激素水平偏高的人而言，又有助降低血液雌激素水平。很多研究表明，亚洲人食用大豆制品不仅不会增加乳腺癌风险，反而降低其患病率。乳腺疾病患者也可以喝豆浆，当然，凡事都要有个度，建议成年人每天吃25克左右大豆，相当于72.5克北豆腐、140克南豆腐、365克豆浆、175克内脂豆腐。
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