#一人食# 早餐
【芡实薏米莲子赤豆糊➕抱蛋煎饺➕芒果】
#一人食# 午餐
【蒸土豆➕香菇鸡胸丁➕芹菜炒胡萝卜】
#一人食# 晚餐
【拌魔芋丝➕枸杞汁】
妈妈寄过来一箱胡萝卜说，你多吃点胡萝卜，就能度过减脂平台期
午餐炒了一根，嗝，吃的很饱
买的枸杞原浆，用盐汽水稀释，比直接喝好喝多了！像气泡果汁一样[good][good][good]
【芡实薏米莲子赤豆糊➕抱蛋煎饺➕芒果】
#一人食# 午餐
【蒸土豆➕香菇鸡胸丁➕芹菜炒胡萝卜】
#一人食# 晚餐
【拌魔芋丝➕枸杞汁】
妈妈寄过来一箱胡萝卜说，你多吃点胡萝卜，就能度过减脂平台期
午餐炒了一根，嗝，吃的很饱
买的枸杞原浆，用盐汽水稀释，比直接喝好喝多了！像气泡果汁一样[good][good][good]
昨天好不容易下定决心开始减肥
不吃晚饭陪老张去打了个球
打完球饿的我肚子咕咕叫
于是就在楼下的小烧烤店浅吃了59块
半夜两点在厕所里肚子疼的我要晕厥了
紧接着老张也开始了 俩人开始跑厕所
今天拖着软塌塌的身体看病花了105块
诊所大夫嘱咐喝点盐汽水或者电解质水
于是左边超市花了17.5块
总结：减肥代价太大了[苦涩]
（ps诊所两口子一直笑 问我俩你俩怎么吃烧烤吃腹泻了还这么开心？）
确实 我俩咧着个大嘴进去的[允悲]
又是“运气”爆棚的一天[并不简单][并不简单]
不吃晚饭陪老张去打了个球
打完球饿的我肚子咕咕叫
于是就在楼下的小烧烤店浅吃了59块
半夜两点在厕所里肚子疼的我要晕厥了
紧接着老张也开始了 俩人开始跑厕所
今天拖着软塌塌的身体看病花了105块
诊所大夫嘱咐喝点盐汽水或者电解质水
于是左边超市花了17.5块
总结：减肥代价太大了[苦涩]
（ps诊所两口子一直笑 问我俩你俩怎么吃烧烤吃腹泻了还这么开心？）
确实 我俩咧着个大嘴进去的[允悲]
又是“运气”爆棚的一天[并不简单][并不简单]
#父亲节你最想对爸爸说的话#老爸今天从外面带回来一瓶盐汽水一样的饮料，然后放进了冷冻室。我：“你别放冷冻室里，等下冻住了不好喝”爸：“没事，冰的好喝点”大概过了半个小时，他把饮料拿出来坐到我身边，打开“你先喝一口”从小到大都是这样从外面带回来的东西都是我和弟弟先吃，所以这个世界上除了爸爸不会有人其他男人会把第一口给我，还有那天中午我正在上班老爸突然给我打电话，我以为会是什么事因为平时下班回来都能看见他，他说：“这天热，注意防暑”当时忙就匆匆挂了。这几年发现爸爸变了好多，变得爱说话也很爱笑，还会说笑话，所以啊我要呆在这个家一辈子。
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