在我之前遇到的有感情问题的小伙伴中，我发现大家普遍存在一个问题：急功近利。什么意思呢？就是想挽回的心太急躁了，一提到挽回恨不得马上和好，一听到复联就觉得很快就能复合。你要明白，冰冻三尺非一日之寒，分手不是一天两天造成的，那么挽回当然也就不可能一两天就能成功。

因此在挽回复联之前，我建议大家做好以下两个心态准备：

1. 不求对方一定回复；

2. 对方回复了，也不求得到立竿见影的效果。

记住，你的预期越低，成功的可能性就越大。因为你的预期低，在某一方面代表了你不会暴露自己过高的情感需求，自然也就不会给对方带去过强的心理压力和防御，这是消除对方负面情绪非常重要的一点，也会为后面的关系升级打下一个坚固的基础。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#

人们的生活方式各不相同，这取决于他们对生活的不同态度，但无论何时，人们都更喜欢丰富的生活方式。

因此，如果你希望对方主动挽回，你应该过一种更有吸引力的生活，打破过去的生活模式，你可以有许多选择的权利

要高姿态的挽回前任很简单，只要你能做到这三点，你在对方眼中的价值就会提高许多，挽回也水到渠成。 #失恋分手复合异地恋挽回# #失恋分手如何挽回前任前男友##果子心理咨询#

不管是你主动分手还是被分手，但是如果现在你想要挽回感情挽回女友，那么就先主动向女友道歉认错吧。如果是你自已分手的，可以道歉说“是我不懂得珍惜，不明白你的好”。如果女友提出分手的话，你应该先想想为什么对方会跟你分手，你有哪些地方做错了，伤害了对方。想通之后，真诚地去道歉，这样才能挽回对方。

为什么要冷冻，因为挽回是需要过程的，这个时候冷冻也是给对方冷静思考的时间，情绪上不再施压，也是你进行改变自已的阶段。经过一段时间的冷冻之后，选择一个合适的时间带着全新的面貌出现在对方面前，给对方带来一种冲击，焕然一新的感觉。

在感情分开之后，很多人心里都是很受伤的，时间长了如果得不到发泄的话很容易产生悲观消极的情绪。所以，调整好心态是很重要的，空闲的时间里找几个好哥们朋友出来一块聚聚，把心情释放出来，不要什么都憋在心里。有时候，朋友给你的安慰还是很有效的，心情平复好，自我调整好，才有动力更好地去挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #失恋分手复合# #如何怎么挽回爆发了分手了失恋了怎么办挽回#