久坐到底都会导致哪些危害呢？

1.诱发脑梗
长时间坐着不动，可降低血液循环速度，导致血流速度过慢，增加血液黏稠度从而致使血管
堵塞
2.腰肌劳损
长时间保持静坐姿势不动，很容易使得腰部软组织一直处于张力状态，阻碍血液正常流动，最终因软组织缺血、缺氧的的而引发腰肌劳损，出现腰疼等情况。
3.引发痔疮
久坐是导致痔疮的主要诱因之一，长时间保持坐姿，可导致腹部血液流动速度变慢（》沙血液循环受阻，此时直肠部位的静脉丛易发生扩张，导致血液淤积，形成静脉端，也就是痔疮。
4.诱发前列腺炎
男性朋友如果长期坐着，可压迫盆腔局部，导致前列腺局部血液循环不畅，出现水肿、充血。
5.诱发糖尿病
如果长时间坐着不动，身体新陈代谢的速度也会变慢，此时摄入的热量可能无法及时被消耗掉而当消耗的热量远低于摄入的热量，便容易导致腹部脂肪肥胖
6.颈椎病
人体骨连接中需要足够的粘液起到润滑作用，才可以保证关节可以正常使用，而长期久坐者，粘液产生较少#健康生活##忆果缘1971##运动与健康#

#一条微博纪念毕业#大学四年，往返的车票钱将近一万，在火车上的时长也多达十几小时。书本中"离家的列车开的是真快，归乡的却总是很慢”这句话其实我很认同，尤其是我本来坐车的时间就很长。
但每当我回头去想我会发现，其实时间都一样，都是清晨的轨道在晨曦的簇拥下经过旷野，上午的火车飞驰着略过一片片油菜花，午后看看最炽热的太阳洒在江面泛起的磷光，然后等到傍晚感受火车的鸣笛和升起的臭臭炊烟向群山之间飞去。
到了夜晚总是会出现在站台，是离家时候的站台，是回家下车后总要伫立一会的站台，是和同学们一起等车的站台，也是烟味弥漫，人影时多时稀的站台。"

朋友圈文案


时间治愈的是愿意自渡的人。


日出是免费的，春夏秋冬也是。


慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。


我乐意沉默释放内心焰火。


人间四季，今日茶饭事。


日子好好过，下次还要分享好消息。


失落时悄悄伸出手和风击个掌。


按照大自然的规律你该遇到我了。


我筑山川，我筑明月，我祝你梦想成真。


然而世事千帆而过，路的尽头终会是温柔和月光。


不要每到无望时，说这世界荒诞。要在漫长无垠的岁月里，时常记得它可爱。


挑尽春风，去看四海潮生。


放松点生活，你没那么多观众。


千军万马踏蹄，江月何曾皱眉。


走吧，变好吧，清风她爱来不来。


这山川如酒，敬旷世温柔，至死方休。