–
饿是就‬消耗脂肪？​‎ ͏ 
别傻
相信大曾家‬经误入途歧‬
饿肯就定‬是瘦，脂肪在哭泣

所以曾经多有‬少人，饿到睡着不‬
饿到生无可，恋‬饿到两眼发青光

但其实我说们‬过
脂肪终最‬是以呼吸、汗水尿和‬尿的式方‬消耗

通过动运‬，脂肪化氧‬，会变成二氧化和碳‬水
大概就是84%呼吸，16%变成消水‬失

那什为‬么有觉人‬得饿饿一‬就瘦了呢？
一因是‬为肚子没里‬吃东西，身体少了两几‬当然了轻‬！

二是吃没‬东西感觉身超体‬轻盈，觉得自己瘦了！

但一话句‬总结，饿不是瘦‼️

#健康小知识#
总结了一些常见减肥避雷提醒不要乱减肥哈：

1、早上空腹测体重相对准确

2、女孩姨妈期间体重小幅度上升正常

3、单纯的肉吃多并不会长胖很多，让人长胖的不是肉，而是超量的碳水和脂肪

4、出汗越多不代表脂肪减少，脂肪是通过呼吸排出而不是出汗

5、拉伸不能瘦身，只是放松肌肉

6、减肥饮食是关键，运动是辅助可以塑型

7、低碳饮食和低脂饮食 都是制造热量缺口

8、喝牛奶不需要特意喝低脂和脱脂牛奶。（低脂和脱脂牛奶里面会失去很多脂溶性维生素，比如，维A，维D，维E，维K)

9、吃鸡蛋除非吃的特别多，不然没必要扔出来鸡蛋黄。（鸡蛋黄里的卵磷脂和蛋白质很营养的）

还有个事要说一下，蛋白质的东西吃多了放屁会比较臭哦

#欢宝课堂# 一氧化碳（CO）
一氧化碳是无色、无臭的气体。主要来源于含碳燃料、卷烟的不完全燃烧，其次是炼焦、炼钢、炼铁等工业生产过程所产生的。人体吸入一氧化碳易与血红蛋白相结合生成碳氧血红蛋白，而降低血流载氧能力，导致意识力减弱，中枢神经功能减弱，心脏和肺呼吸功能减弱；受害人感到头昏、头痛、恶心、乏力，甚至昏迷死亡。我国空气环境质量标准规定居住区一氧化碳日平均浓度低于4.00毫克/立方米。