#致敬无偿献血者##清华长庚一点科普# 我们在献血前、后应注意哪些事项？
☆ 献血前晚不要饮食过饱，献血前也不要空腹，以免出现头晕、心慌、出汗等一些反应;
☆ 献血前两餐不要饮酒、不要大鱼大肉，清淡即可，以防止血液浑浊，影响血液质量;
☆ 献血前一晚要保持良好睡眠，不要熬夜。
☆ 献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位15分钟左右。如果针眼周围有青紫，热敷后可逐渐消退;
☆ 献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。
☆ 在献血后的几天里，适当吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌暴饮暴食，也不要剧烈运动，适当休息。

#白酒小知识# ——关于酒德

1、量力而饮。具体来说的话，就是饮酒不在多少，在于适量。喝酒的人要对自己的饮酒能力有一个估量，不要做力不从心之饮。而过量饮酒或者是嗜酒成癖，都会导致严重的后果。过量的饮酒，一来对身体有害，二来有伤大雅。嗜酒的人、赌酒争胜的人、又或者是故作豪饮、借酒浇愁的这些人，都是非常愚昧的表现，也是懦夫的一个行径。

2、节制有度。基本上就是说，在饮酒的时候也要懂得自我克制，十分的酒量最好是只喝到六七分左右，最多不得超过八分，这样才能够做到饮酒而不乱。纵观中外的这些历史文化上来看的话，喝酒没有节制的人很难长寿，而因喝酒而误事的例子更是不少。

3、饮酒不能强劝。在酒桌上经常会遇到一些勉强别人喝酒的人，人家都表示不能再喝了的，但他还是胡搅蛮缠，步步紧逼，非把客人灌醉才高兴。而这些人通常都振振有词，嘴里都有一番大道理，而这也让客人难以推辞。而他们完全是把沉溺拿来当作豪爽，把邪恶当作有趣，这样的人是很可恶的。

祛眼袋术后如何护理？

1.术后的24小时，可以先用冰袋进行一下局部冷敷，减轻水月中，术后7天就可以进行热敷，这样可以促使水月中和消退。
2.洗脸时注意不要打湿伤口，要保持伤口的清洁卫生，防止感染。如果发现有这种情况，要及时就医处理。
3.术后一周内禁止剧烈运动
4.饮食尽量以清淡为主，不要饮酒，吃辛辣刺激性食物

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