毕业季必备丨让毕业照更出彩

又到了一年一度的毕业季啦～学弟学妹们毕业快乐喔
想必很多姐妹都想拍美美的毕业照吧～
但！如果姐妹你胖胖的话，听学姐一句劝，咱需要提前减一下肥肥
脸还可以pp瘦，但学士服很宽大，胖的话会显得更壮...别问我怎么知道的
如果时间比较紧张的话推荐吃吃玉鹤鸣的生酮减脂套餐，掉秤贼快！
我自己是7天瘦了5.6斤，效果还是蛮不错的～
坠好配合生酮饮食法，关键就是低碳水+控糖❗️
我本以为刚开始低碳水会不适应，但这个套餐里面的东西都好好吃，而且饱腹感挺强的，我自己是觉得适应得还好，但是因人而异昂～
趁着618搞活动可以试一试哦～祝大家都能拍出美美的毕业照
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7天瘦5斤真的可以！我和我闺蜜都试过了！

没运动没运动没运动！因为懒因为懒因为懒（懒得理直气壮哈哈哈）
废话不多说了，我直接把我们怎么吃得写下来，姐妹们直接抄作业就可以了
早餐：防弹咖啡☕️+黄油煎蛋/生菜鸡蛋饼/培根炒蛋
午餐：牛/鱼/禽类等优质肉类➕蔬菜+膳食纤维粉
加餐：生酮能量棒+膳食纤维粉
晚餐：生酮奶昔+蔬菜
以上就是比较标准的生酮饮食了，基本上不会有太强的饥饿感，而且我们都有注意低碳饮食和控糖
哦对了，我们配合吃的生酮食品都是玉鹤鸣家的失重星球生酮减脂套餐，我们吃着感觉还不错，趁着618搞活动打算赶紧再入手一波～
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中国人不骗中国人！减脂咖啡☕天花板！

自从开始生酮饮食后就基本上不怎么喝咖啡喝饮料了，因为糖分含量太高不利于生酮减脂
但是有次无意间刷到了这个玉鹤鸣防弹咖啡，说在生酮减脂期的时候喝可以增强瘦身效果，当时真的太久没喝咖啡了着实忍不住了就下单了
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我一般是早上的时候来一杯，再加个鸡蛋饼这样，基本上一个上午都不会饿了，没想到还挺抗饿嘞～或者有时候熬夜加班的时候也会泡一杯喝喝，提神醒脑哈哈～
喝了一个星期后称了体重，妈耶，瘦了5斤的说！！！
之前一直在瓶颈期，这突然掉了这么多让我很是惊喜啊！
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但是又有点担心不会是因为里面添加了激素啥的吧，后来我去查了下，才知道原来如此啊～
主要是因为里面的核心原料是高含量的c8-mct，可以帮助生酮者快速入酮，加速燃脂而且是c8！比传统c6燃脂效果更强！
好开心啊～回购去了
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