跟口味一致的人在一起吃饭真的很快乐
火锅底料可以肆无忌惮选超辣的那种
她给我做饭也放好多小米辣
然后顺带吐槽我家的辣椒都是不辣的那种（我真的深受其害，我妈当时要来西安问用不用给我带点东西，我说啥也不用带，你就把家里最辣的辣椒给我拿点就行了，当然我妈没给我带，哭泣）
吃男朋友的饭，一顿撑死一碗米饭，吃合口味的饭，一顿两碗米饭打底，吃馍要吃三个
男朋友是个吃辣废物，去我家吃饭，吃一口菜就不行了，开始狂喝水
好难过，好想把男朋友送到外婆家或者我妈那里秘密培训一个月，好想让他学会我外婆的做饭秘籍
火锅底料可以肆无忌惮选超辣的那种
她给我做饭也放好多小米辣
然后顺带吐槽我家的辣椒都是不辣的那种（我真的深受其害，我妈当时要来西安问用不用给我带点东西，我说啥也不用带，你就把家里最辣的辣椒给我拿点就行了，当然我妈没给我带，哭泣）
吃男朋友的饭，一顿撑死一碗米饭，吃合口味的饭，一顿两碗米饭打底，吃馍要吃三个
男朋友是个吃辣废物，去我家吃饭，吃一口菜就不行了，开始狂喝水
好难过，好想把男朋友送到外婆家或者我妈那里秘密培训一个月，好想让他学会我外婆的做饭秘籍
今天做了泰式酸辣柠檬虾，酸辣开胃又爽口，好吃到停不下来，关键还好吃不胖，夏天的快乐减脂餐，做法简单，赶紧试试吧~
食材：
虾、柠檬、香菜、洋葱、小米辣，线椒等
做法
『碗中放蒜末、香菜、葱花、小米辣、线椒、洋葱丁十3勺生抽十2勺陈醋十1勺蚝油十十1勺芝麻十少许盐与糖 十1个百香果 十柠檬片与挤点柠檬汁，适量水拌匀；
虾去虾线，冷水下锅，加葱，1勺料酒煮熟
捞出过凉水，虾去壳，放入酱汁中，腌制1个小时更入味哦
食材：
虾、柠檬、香菜、洋葱、小米辣，线椒等
做法
『碗中放蒜末、香菜、葱花、小米辣、线椒、洋葱丁十3勺生抽十2勺陈醋十1勺蚝油十十1勺芝麻十少许盐与糖 十1个百香果 十柠檬片与挤点柠檬汁，适量水拌匀；
虾去虾线，冷水下锅，加葱，1勺料酒煮熟
捞出过凉水，虾去壳，放入酱汁中，腌制1个小时更入味哦
满满蛋白质减脂餐 肥牛快乐～
肥牛和洋葱绝配 再磕一个鸡蛋就是蛋白质上天组合！做法也是贼贼简单
食材/：蒜末 小米辣 肥牛 洋葱 葱花
做法/：
1⃣️一点点油炒香小米辣和蒜末再放入肥牛炒到半熟
2⃣️下入洋葱和一点点盐翻炒 加入一点点生抽和蚝油 和一点点开水小火盖盖焖熟（蓝海豚净化后的水果然不一样～）
3⃣️出锅前撒上葱花即可～
超级美味的牛肉做法 蛋白质大满足！
#宜盾普宜人更宜家#
肥牛和洋葱绝配 再磕一个鸡蛋就是蛋白质上天组合！做法也是贼贼简单
食材/：蒜末 小米辣 肥牛 洋葱 葱花
做法/：
1⃣️一点点油炒香小米辣和蒜末再放入肥牛炒到半熟
2⃣️下入洋葱和一点点盐翻炒 加入一点点生抽和蚝油 和一点点开水小火盖盖焖熟（蓝海豚净化后的水果然不一样～）
3⃣️出锅前撒上葱花即可～
超级美味的牛肉做法 蛋白质大满足！
#宜盾普宜人更宜家#
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