6月1日开始的第一次试怀孕，我的小粽子就来啦！这个月经历了抽血确认怀孕、着床出血（直接吓哭了，查血hcg和孕酮指数都很优秀才放心）、照B超确认宫内（昨天已经照到啦），妇科医生说三周后咱们再见，然后你就从我这毕业去产科啦！知道怀孕的这段时间变得焦虑不安，昨天还大发了一场脾气，希望小粽子不要怪麻麻，一定要健健康康的，麻麻会保护你，再也不动怒了[心][心]

原来总是不懂为什么老公哥有时候在楼下发呆坐到深夜才上楼。这会儿自己到楼下了不想上去，坐在长椅上吹吹风，看能不能消散一点点成年人的压力
今天一个复读生跟我说：真羡慕你啊。回想一下我像他这么大的年纪，也常常会因为一场考试的失误大发脾气，觉的天都要压下来了，以至于我毕业后遇到的每一次困难时想起那时候的我，都觉的那算个啥？扯起嘴角对他笑一下：你不懂，什么是成年人的压力！

晴天☀️雨后凉爽
滴～有氧15min+5km跑
距离和配速提了些，还是凉爽天跑比较舒服。
今日听课tips：【早期情绪调整能力的发展】
情绪的自我调整能力需要大脑发育到一定的程度，有一定抑制能力了才能实现，对幼儿要求自我情绪调整是不现实的，能力达不到。需要自发，不是自动的，是需要付出努力去控制的。是大脑前额叶的发育和成人的不断帮助去发展的。
“努力控制”是测量早期儿童气质的一个维度。
在最初几个月，父母与孩子的互动要根据婴儿对刺激的反应做调整，让孩子即不过度兴奋也不过度紧张。一岁时可以离开自己不喜欢的事物（自我控制的发展）。
父母的帮助（同情、抚慰、理解）对孩子的情绪有很大帮助。相反，父母的不耐烦会加重孩子的坏脾气，孩子的大发脾气会使父母更不耐烦，就陷入恶性循环。
对父母的建议：不管生下什么气质的孩子，你是成人，自我调整能力比孩子强，要耐心的帮助孩子形成良性循环，不要陷入恶性循环，毫无益处。
性别差异：在调节消极情绪时，男孩子比女孩子需要付出更大的努力（共性），父母对男孩子需要更加耐心。
两三岁后，语言发展后可以帮助表达情绪。从知道理解开心、生气等词汇到自如的用这些词汇对应去表达自己，需要一个过程。
孩子一不如意就发脾气很正常。父母对孩子要有同理心，也要有底线，发脾气时转移注意力、给选择的机会等能帮助孩子以后在社交处理上会更有策略
温和的对孩子需求敏感的教养方式对孩子情绪调整能力有帮助。
父母的情绪调整能力更成熟，像一个水库，不管孩子的情绪怎么激烈，像洪水一样倾泻下来，父母应该能够容纳它，并引到应该去的地方。

嗯，我就生了个对情绪反应稍激烈的孩子，相对更容易激动和烦躁，大部分都能接得住坏情绪，有时候疲惫的时候也会难以应付被一起拖入情绪陷阱。当下跟着一起发脾气也不爽，过后还是得处理，图啥[二哈]情绪外露也没啥不好，开心的时候也是真的很开心。总会长大的，现在就还做妈妈的小宝贝吧。