【静灸观节气调理~春分】
春分,是二十四节气中的第四个节气。在这一天,太阳直射地球赤道,昼夜几乎相等。在此之后,阳光直射位置逐渐北移,北半球开始昼长夜短。
春分前后也是草木生长的萌芽期,而经过冬的潜藏,春的生长之气也容易诱发一些疾病的产生,因此,春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机。
春分时节可多吃春季时令菜,当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、油麦菜等都是上选,不仅能补充营养,更可以起到养生保健的功效。
俗语说:“百草回芽,旧病萌发”。阳春三月,气候转暖,各种细菌、病毒开始活动,加上近期气温忽高忽低的,一不注意,就容易引发老毛病,如高血压、哮喘、过敏性鼻炎等。
春养肝可推肝经
春属木,与肝相应,所以在春季养生上还要注意护肝。肝主情致,因此护肝要从心情着手,养肝的关键就是要保持心情舒畅,防止肝火上升。
中医认为肝脏有主疏泄和主藏血两大功能。养肝除食疗外,推肝经也有清肝泻火、疏肝理气、活血化瘀等作用。 https://t.cn/EGc2DE2
春分,是二十四节气中的第四个节气。在这一天,太阳直射地球赤道,昼夜几乎相等。在此之后,阳光直射位置逐渐北移,北半球开始昼长夜短。
春分前后也是草木生长的萌芽期,而经过冬的潜藏,春的生长之气也容易诱发一些疾病的产生,因此,春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机。
春分时节可多吃春季时令菜,当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、油麦菜等都是上选,不仅能补充营养,更可以起到养生保健的功效。
俗语说:“百草回芽,旧病萌发”。阳春三月,气候转暖,各种细菌、病毒开始活动,加上近期气温忽高忽低的,一不注意,就容易引发老毛病,如高血压、哮喘、过敏性鼻炎等。
春养肝可推肝经
春属木,与肝相应,所以在春季养生上还要注意护肝。肝主情致,因此护肝要从心情着手,养肝的关键就是要保持心情舒畅,防止肝火上升。
中医认为肝脏有主疏泄和主藏血两大功能。养肝除食疗外,推肝经也有清肝泻火、疏肝理气、活血化瘀等作用。 https://t.cn/EGc2DE2
【春暖山海 | 等你等我等春天】#象山防控新冠肺炎# 最近,省农办、省农业农村厅、省文旅厅联合下发《关于加快乡村休闲旅游业有序恢复营业的通知》。三月的山海已日渐温暖,大自然到处都是春天的身影。在枝头,柳条嫩绿,桃花鲜艳;在空中,燕子翻飞,和风送暖;在水中,鸭子戏水,鱼群追逐;在田间,菜花渐黄,麦苗返青;在海边,渔灯点点,明月相伴。放眼望去,春意盎然,春满人间。疫情过后,一起来象山的民宿感受春天吧!https://t.cn/A67HHqVi
#运城记录# 三月运城:春天来 杏花开
3月3日,暖阳高照,在山西运城市新绛等县市,防疫和春耕备耕大忙时节,山间和田野里已是杏花盛开争奇斗艳,飘香的杏花报春到,吸引着人们在做好防疫同时踏青赏花,蜜蜂和蝴蝶穿越在杏花的海洋中辛勤采蜜授粉劳作,共享春意盎然,春的芳香。(摄影:高新生)#运城约拍# https://t.cn/R2WxSE3
3月3日,暖阳高照,在山西运城市新绛等县市,防疫和春耕备耕大忙时节,山间和田野里已是杏花盛开争奇斗艳,飘香的杏花报春到,吸引着人们在做好防疫同时踏青赏花,蜜蜂和蝴蝶穿越在杏花的海洋中辛勤采蜜授粉劳作,共享春意盎然,春的芳香。(摄影:高新生)#运城约拍# https://t.cn/R2WxSE3
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