饮食对老年人的重要性，就相当于水对鱼的重要性。食物种类要丰富，这样才能营养均衡，大多数老人牙齿缺损，所以食物务必要精细些，这样有利于消化。有三类老人，要特别注意加餐，第一是80岁以上的高龄老人，第二身体虚弱的老人，第三是体重明显下降的老人。他们都非常需要加餐，时间一般为上午10点，下午3点。饭量小的老人还需要特别注意，少吃汤泡饭，少喝汤水。
#太森美食菜单#
今天这家店是大盘鸡中的战斗鸡
「娜娜大盘鸡」一生只为做好一只鸡，每一个喜欢吃鸡的人都应该去吃。
洛阳很多地方都有这个店，所以可以看看美团，自己附近有没有，也有外卖。
[太阳] 分量很足，饭量小的话，4 个人小份就够了，一般来说小份时候 3 个人吃，饭量大的话，请中份。
[太阳] 小份送一份面，中份送两份面，大份送三份面。
[太阳] p1 这个凉菜是我很喜欢的面筋和豆干，那个豆干简直精品。
味道：✨✨✨✨
服务：✨✨✨
推荐指数：6.5 分 https://t.cn/RJypKWw
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「娜娜大盘鸡」一生只为做好一只鸡，每一个喜欢吃鸡的人都应该去吃。
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[太阳] 小份送一份面，中份送两份面，大份送三份面。
[太阳] p1 这个凉菜是我很喜欢的面筋和豆干，那个豆干简直精品。
味道：✨✨✨✨
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哈尔滨之旅：美食篇·老昌春饼
心心念念了好久，今中午终于吃上了。点了春饼和筋饼，嫩炒鸡蛋，熏肉，包菜丝和拉皮。拉皮看起来挺不好吃的，实际上味道很不错。图三这个是筋饼包的，就是那种薄薄的透明的饼，很软很好吃。饭量小的人一定不要多点，这个饼我吃到第三个就咽不下去了，感觉有点油腻，而且很撑。总体来说味道不错，值得一吃。
心心念念了好久，今中午终于吃上了。点了春饼和筋饼，嫩炒鸡蛋，熏肉，包菜丝和拉皮。拉皮看起来挺不好吃的，实际上味道很不错。图三这个是筋饼包的，就是那种薄薄的透明的饼，很软很好吃。饭量小的人一定不要多点，这个饼我吃到第三个就咽不下去了，感觉有点油腻，而且很撑。总体来说味道不错，值得一吃。
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