晨跑打卡✅
昨天读了大佬转发的文章《5秒法则》
原来大佬也会有拖延症procrastination
那么怎么解决拖延症呢？
从早起开始吧。。。
听到闹钟心中默念5 4 3 2 1
然后立马起床换衣服热身准备跑步
今天执行得不是很好 还是硬生生多了5分钟
明天继续努力[加油]
另外找到了和跑步更好的联结关系
慢慢跑保持有氧心率
不追求速度和距离
在当下保持正念即可[嘻嘻]
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#今日守护神#岁次壬寅年六月初三日，#晨起打卡# [鲜花]，恭迎护法天尊韦驮菩萨圣诞[蛋糕]！见者点赞、转发结缘，护法菩萨慈力加持，驱除恶魔和疠疫，护佑你和家人平安，远离一切天灾人祸！
－[心][心][心]－－－－－－－－－
韦驮菩萨十大愿
第一大愿 —— 修菩萨道愿
第二大愿 —— 护持正法愿
第三大愿 —— 末法燃灯愿
第四大愿 —— 劫难度众愿
第五大愿 —— 末后成佛愿
第六大愿 —— 无别千佛愿
第七大愿 —— 调伏余众愿
第八大愿 —— 化佛教化愿
第九大愿 —— 摩尼宝珠愿
第十大愿 —— 作大医王愿。
南无护法韦驮尊天菩萨
－[心][心][心]－－－－－－－－－
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第一大愿 —— 修菩萨道愿
第二大愿 —— 护持正法愿
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南无护法韦驮尊天菩萨
小新#考研倒计时#打卡
距离2023考研还有175天
✨戳此https://t.cn/A6JL176r加入长难句训练营
打卡奖励：连续打卡满30天，送特别定制周边奖品一份
打卡方式：转发此博，评论区留言Day几+每日一句翻译
打卡宣言：只要你愿意，你就能做最好的自己。
#决战考研##超级教育节#https://t.cn/A66XjG7n
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