学步期的婴儿，如何才能戒掉手机屏幕？
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑，希望帮助大家少走一些弯路（文章比较长，建议先转发收藏，避免下次刷不到我）
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
不要屈服心软，一旦给出承诺，就要做到，这样才能起作用。也许 3 天，也许 5 天，但只要坚持，就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天，希希妈会餐桌上闲聊，逗孩子开心。
几天后，她就可以离开桌子去做别的事情了。
但蕞初几天，和你的孩子坐在一起很重要，以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
但请注意，这并不是解决问题的蕞佳方法，这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下，拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中，希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反，当在家时，希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样，要求也不一样。
还有一次打破规则，是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
—————————
边看电视边吃饭的危害：https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗？https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法：https://t.cn/A6ahGVmH
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
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希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
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2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
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但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
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我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
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#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
#all贺[超话]#月光少年的意思可能就是即使在黑暗中他也可以散发温柔的光亮让我不在惧怕黑暗点。 希望18岁的贺峻霖被幸运围绕，被温柔包围，你是天上遗落的光，又恰巧落在我心上，生日快乐十八岁的小贺老师！（选择在这个时间发是因为在7.19这天正式喜欢上了这个可可爱爱的小朋友，他带给我们许多快乐，总担心这个糯叽叽的小朋友会因为一些事情难过伤心，一晃神，小朋友就已经长大啦）
从命盘与运势的角度来谈一谈关于选专业方向的一些看法和建议（想要转行或者创业的人也可以参考）（上）
好多人已经高考完了，也已经进入准备填报志愿和选专业的阶段，这也算是人生的第1次比较重大的选择，为什么说是比较重大的选择呢？因为大部分人高考都是在18岁左右（当然有的人可能复读啊，跳级啊，也可能高于或者低于这个年龄，但大概率都是在这个年龄段上下浮动的），在这个年龄段左右，一般都会面临自己命盘里的一个冲太岁，冲太岁一般是12年一次，这里我们为什么不说第1次的影响呢？因为第1次冲太岁的时候，大部分人都是在学校里，受到国家的9年义务教育，未成年人保护法，学校和家庭还有年轻力壮的父母的四重保护（也就是天然在印的方面保护就是很大的，哪怕命盘里没有，国家和大环境也会赋予你），所以这个冲即使很严重，也是有人来帮你去兜底或者是有容错率的，即使因为自己的选择或者是这样那样的问题造成一些不好的影响，它也是有可以挽救的余地的，错了或者是出了问题还是可以重新再来过。
但是高考完去填报志愿并且上大学，这个时间段因为自己已经成年了，并且有一定的责任和义务，国家和大环境方面赋予我们的权利和保护也基本上享受的差不多了，需要自己去努力和奋斗了，父母这个时候可能就上了一定的年纪了，那么大环境还有家庭在天然方面给予我们的保护已经在减弱了（这个时候个人命盘里印的强弱还有带给自己的影响，会越来越大），那么这个时候我们自己的选择就非常重要，这个选择也许不一定能够起到决定性的作用，但是肯定会对我们今后未来命运的走向有很大的影响。
因为伴随着这个冲太岁还面临着可能会换大运的影响，大运是10年一个大运，可能有的人换大运刚好就卡在上大学的这个时候，有的人可能在上高中的时候，也有的人可能是在大学毕业要工作的时候，总之，高考之后选择大学的这个选择，这个对人生方方面面的影响是很大的，有的人可能随着这个冲就迈向了走上人生巅峰的第一步，有的人可能冲就冲的一蹶不振变得迷茫，所以高考之后的选择一定要慎重。
那么应该怎么选呢？根据容错率和对运势的依赖程度从低到高我做了一个优先级次序。
A.国家政策和大方向
B.大多数人的需求
C.家庭需求和父母安排
D.个人喜好和兴趣
首先，先说一说运势最不好，迫切的希望通过这个选择去改变命运的，或者赌不起的，感觉家里也没有什么助力或者人脉能帮助自己，需要靠自己能力的草根，容错率比较低的（容错率高指的是那些大学荒废4年也不要紧，还可以回去继承家族百万遗产的那种[doge]，这类人还有已经无所谓，只想摆烂的可以直接跳过这条微博，闭着眼睛随便选就行。）这类人在选择专业和方向的时候，首先需要考虑的就是A和B这两个情况，也就是顺应大环境和国家的需要＞自身的喜好和兴趣。
因为一般运势不太好的基本上都是和大环境的整体趋势相反的（或者是停滞的，比如参考一些老年人，他们总会说自己跟不上潮流，不太能适应新的事物，这些本身就是运势的一种停滞，有些晚年运势比较好的老人也是很新潮的，一直都能跟得上时代的潮流），如果这个时候自己再按照自己的喜好和想法去选择，可能就容易越来越迷茫，当然再迷茫最后也还是会柳暗花明，毕竟人不可能一辈子都不好，但是这4年的时光就容易白白的浪费掉，所以如果有的宝宝是这种情况，并且在这个阶段很迷茫，又不希望白白浪费这个重要的选择机会和时光的话，在选择专业和方向的时候，可以把国家政策走向和扶植还有大众的需求放在首位（而且本身能够用自己的所学，去帮助和造福大多数人，也是给自己积累福报的一种方式了，所以站在金字塔尖的那批福报很大的人，也是会在方向的选择上重点考虑A和B的，说白了这个方向针对的就是金字塔最下面的和最上面的这两类人，一个是是顺应国运创造时势，一个是顺应时势）
所以如果当个人运势比较低并且这个选择对自己很重要，也没有太多人给自己兜底的话，那么就要考虑借大环境的运势，靠着国运和大多数人的需求（大环境的运势周期）撑腰，即使自身再差也不会差到哪里去的，即使不能升阶/走向人生巅峰，也可以维持自身的现状不至于走下坡路走的太厉害，哪怕等到后期运势上来了有了更好的选择和方向，这个选择也不至于过于鸡肋，会给自己带来一些基础的稳固以及助力，这几年的时光也不会被白白的被浪费掉。而家里本身能提供一些助力的，自己也没这么依赖这个选择的，但是也希望可以通过这个选择为自己今后的人生增加一些光彩和机会的，这些我们留到下半部分讲
好多人已经高考完了，也已经进入准备填报志愿和选专业的阶段，这也算是人生的第1次比较重大的选择，为什么说是比较重大的选择呢？因为大部分人高考都是在18岁左右（当然有的人可能复读啊，跳级啊，也可能高于或者低于这个年龄，但大概率都是在这个年龄段上下浮动的），在这个年龄段左右，一般都会面临自己命盘里的一个冲太岁，冲太岁一般是12年一次，这里我们为什么不说第1次的影响呢？因为第1次冲太岁的时候，大部分人都是在学校里，受到国家的9年义务教育，未成年人保护法，学校和家庭还有年轻力壮的父母的四重保护（也就是天然在印的方面保护就是很大的，哪怕命盘里没有，国家和大环境也会赋予你），所以这个冲即使很严重，也是有人来帮你去兜底或者是有容错率的，即使因为自己的选择或者是这样那样的问题造成一些不好的影响，它也是有可以挽救的余地的，错了或者是出了问题还是可以重新再来过。
但是高考完去填报志愿并且上大学，这个时间段因为自己已经成年了，并且有一定的责任和义务，国家和大环境方面赋予我们的权利和保护也基本上享受的差不多了，需要自己去努力和奋斗了，父母这个时候可能就上了一定的年纪了，那么大环境还有家庭在天然方面给予我们的保护已经在减弱了（这个时候个人命盘里印的强弱还有带给自己的影响，会越来越大），那么这个时候我们自己的选择就非常重要，这个选择也许不一定能够起到决定性的作用，但是肯定会对我们今后未来命运的走向有很大的影响。
因为伴随着这个冲太岁还面临着可能会换大运的影响，大运是10年一个大运，可能有的人换大运刚好就卡在上大学的这个时候，有的人可能在上高中的时候，也有的人可能是在大学毕业要工作的时候，总之，高考之后选择大学的这个选择，这个对人生方方面面的影响是很大的，有的人可能随着这个冲就迈向了走上人生巅峰的第一步，有的人可能冲就冲的一蹶不振变得迷茫，所以高考之后的选择一定要慎重。
那么应该怎么选呢？根据容错率和对运势的依赖程度从低到高我做了一个优先级次序。
A.国家政策和大方向
B.大多数人的需求
C.家庭需求和父母安排
D.个人喜好和兴趣
首先，先说一说运势最不好，迫切的希望通过这个选择去改变命运的，或者赌不起的，感觉家里也没有什么助力或者人脉能帮助自己，需要靠自己能力的草根，容错率比较低的（容错率高指的是那些大学荒废4年也不要紧，还可以回去继承家族百万遗产的那种[doge]，这类人还有已经无所谓，只想摆烂的可以直接跳过这条微博，闭着眼睛随便选就行。）这类人在选择专业和方向的时候，首先需要考虑的就是A和B这两个情况，也就是顺应大环境和国家的需要＞自身的喜好和兴趣。
因为一般运势不太好的基本上都是和大环境的整体趋势相反的（或者是停滞的，比如参考一些老年人，他们总会说自己跟不上潮流，不太能适应新的事物，这些本身就是运势的一种停滞，有些晚年运势比较好的老人也是很新潮的，一直都能跟得上时代的潮流），如果这个时候自己再按照自己的喜好和想法去选择，可能就容易越来越迷茫，当然再迷茫最后也还是会柳暗花明，毕竟人不可能一辈子都不好，但是这4年的时光就容易白白的浪费掉，所以如果有的宝宝是这种情况，并且在这个阶段很迷茫，又不希望白白浪费这个重要的选择机会和时光的话，在选择专业和方向的时候，可以把国家政策走向和扶植还有大众的需求放在首位（而且本身能够用自己的所学，去帮助和造福大多数人，也是给自己积累福报的一种方式了，所以站在金字塔尖的那批福报很大的人，也是会在方向的选择上重点考虑A和B的，说白了这个方向针对的就是金字塔最下面的和最上面的这两类人，一个是是顺应国运创造时势，一个是顺应时势）
所以如果当个人运势比较低并且这个选择对自己很重要，也没有太多人给自己兜底的话，那么就要考虑借大环境的运势，靠着国运和大多数人的需求（大环境的运势周期）撑腰，即使自身再差也不会差到哪里去的，即使不能升阶/走向人生巅峰，也可以维持自身的现状不至于走下坡路走的太厉害，哪怕等到后期运势上来了有了更好的选择和方向，这个选择也不至于过于鸡肋，会给自己带来一些基础的稳固以及助力，这几年的时光也不会被白白的被浪费掉。而家里本身能提供一些助力的，自己也没这么依赖这个选择的，但是也希望可以通过这个选择为自己今后的人生增加一些光彩和机会的，这些我们留到下半部分讲
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