黄金汤，祛湿茶，五神汤可以帮助大家瘦身减肥，因为在同等饮食情况下导致肥胖的三大原因就是:
代谢低血液循环慢，气虚脾虚而导致食物运化不了都成了脂肪垃圾堆积体内，寒湿重身体需要脂肪来维护正常体温另外湿浊也阻碍代谢与运化。
这些都是导致你吃再少都减不下去的原因。节食减肥，人瘦了人也憔悴了大姨妈也不来了，靠自身健康体质减肥，人瘦了人更状态好了。

中午想吃炒河粉老板不营业so点了并不是很想吃的炸馍刚点完老板就营业了（重要的是老板之后很长一段时间都不营业了）[汗]
做核酸顶着大太阳排了整个操场的队进图书馆测体温虚高maybe被拉走[汗]
导员查宿被发现床帘说下次检查我[汗]
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zsp玩游戏就玩了一天超过我好几天的进度[汗]
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#雷火艾灸[超话]#艾灸日记336#五心烦热# 五心烦热的艾灸解决方法，如果效果好记得分享哦！#艾灸#

五心烦热是指两手心、足心发热及自觉心胸烦热，而体温有的升高，有的并不升高的一种虚烦发热症状

常见病因及症状
(1)阴虚：午后热甚，常欲手握冷物，卧时手脚喜伸被外，颧红、盗汗、遗精、腰膝痠软，口燥咽干，舌质淡红，光剥少苔，脉沉细数

(2)血虚：午后自觉两手两足心热，烦劳则加重，头目眩晕，神疲倦怠，食少懒言，心悸，舌质淡，脉细涩或细弱。

(3)邪伏阴分：手足心热，心烦，眠差，形瘦，舌质红少苔，脉弦细略数。

(4)火郁：五心烦热，胸闷、情志不舒，甚则经行不畅，舌质红，苔黄，脉沉数。

病情分析与鉴别
(l)阴虚五心烦热：五脏阴虚皆可出现，以肺肝肾三脏阴虚多见。肺阴虚症见骨蒸潮热，盗汗、咳嗽气短，甚则咯血，舌红，脉细数。肝阴虚则由情志不遂，气郁化火，耗血伤阴所致，症见手脚心热，胸闷烦热，眠少，口渴不饮，身软疲乏，舌红少苔，脉弦细数。肾阴虚症见五心烦热，耳鸣、腰膝痰软、遗精、盗汗，脉沉细数。

(2)血虚五心烦热：常由肝脾两虚形成。肝脾受损，生血、统血失职，遂至血虚而致。肝为“罢极之本”．肝虚不胜疲劳，故稍有烦劳则引起低热。兼见头目眩晕，神疲倦怠，食少懒言，心悸，舌质淡，脉细涩或细弱等血虚症。

(3)邪伏阴分五心烦热：辨证要点在于入夜营气抗邪达于阳分则发热。清晨病邪复归阴分而不能外解，故热退无汗。营阴耗损不能充养肌肤，故形体消瘦

(4)火郁五心烦热：多因抑遏胃阳，不得泄越而致。属实证，不同于阴虚、血虚之内伤发热。临床上只要掌握五心烦热兼见四肢发热、头胀、口苦、尿赤等肝郁火热之证即可与之鉴别。

艾灸取穴
中脘，足三里，神阙，期门，太冲，内关，关元，三阴交，肾俞，太溪，神门。

注意事项
五心烦热可有多种原因引起，艾灸治疗的同时应查明原因，寻找原发病．针对病因进行治疗。艾灸治疗五心烦热症可以控制症状，宁心安神，清热除烦。但部分患者有情绪紧张或环境因素引起的，不属于病理范围，有关因素消除即可恢复如常。

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