#宝宝成长记录##母婴#
【婴儿抚触可以观察宝宝的身体状况】
定期给宝宝做抚触，[熊猫]能观察宝宝的身体状况，他稍有一点[黑寡妇]不适就能立刻察觉，这是定期做抚触的益处，通过目测当然也能查看宝宝状态[哆啦A梦花心]，但通过手察觉到[团宝]的变化也有（体温、身体的变化），多种途径的观察总是对宝宝是好的，[兔子]能第一时间发现孩子[围观]身体的变化。

#科学育儿#
【预防宝宝漾奶的七大措施】
1、喂奶前先换尿布，喂奶后尽量少搬动婴儿。

2、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会；

3、对于用奶嘴吃奶的宝宝，选择大小最为合适的奶嘴；

4、给宝宝喂养较为稠厚的奶方；

5、注意喂奶姿势，不要喂得过饱，在啼哭时不急于喂奶，不吸空奶瓶,喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，躺下入睡时，头要稍抬高，身体向右侧卧，使奶汁易经胃进入十二指肠，同进也可防止溢出的奶误吸入气管或肺发生窒息，这样就不容易吐奶了；

6、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧；

7、喂奶量不宜过多，少量多餐，间隔不宜过密。

育儿成长｜ 如何温柔地跟母乳说再见

▫️有妈妈聊起断奶这个话题，问我是怎么给11断奶，是主动断的，还是自然离乳？
▫️11喝母乳喝到20个多月，是我主动断的。目前已经断了有一个半月多，状态稳定。

✅什么时候断奶最好？
▫️什么时候断奶，这是你和宝宝的决定。
▫️你可能要考虑，断奶是不是对你的家庭最好，比如当你需要回去工作，可能会认为奶瓶喂养更加方便，更适合照顾你的孩子。
▫️还有这些情况，也可能考虑晚一些断奶：1⃣️担心过敏；2⃣️宝宝生病了；3⃣️家里正经历大变故，比如搬家等。
▫️有一些宝宝会自己“决定”断奶，这是最轻松的状态。
▫️需要妈妈做主的断奶，主要原因有：宝宝太恋奶，尤其是夜奶频繁影响休息，妈妈受不了需要解放；因为身体的健康问题被建议断奶。

✅如何温柔地无痛断奶？
▫️循序渐进，稍微拉长战线是第一要义。我的个人经验，这点很重要。毕竟，你和宝宝都需要时间缓冲。战线长点，逐渐减少喂奶次数，也能避免涨奶疼痛。
▫️一岁后，我的喂奶次数安排是：白天3次+睡前1次取消晨奶（牛奶代替）白天2次+睡前1次取消白天的奶+睡前1次。

✅具体执行参考⬇️
❤️给予额外安抚。比如讲故事，做游戏，户外活动等。多给孩子一些“一对一”的专属时间，关掉手机，用心陪伴。
❤️计划一个时间表。如果你有明确的要断奶时间，那么最好提前一个月开始安排新作息，留出一个月时间来让自己和宝宝适应，并且做好一些“倒退”的准备。
❤️采取“不主动、不拒绝”策略。对于大一些的孩子，限制喂奶的量和次数是可行的。可以考虑不要给他喂某一顿奶，看他什么反应，会不会要求。
❤️从宝宝最不在意的那一顿开始停。一早一晚的奶，可能是最难断掉的。你可以最后再断这两顿。
❤️逐渐用奶粉或者牛奶代替母乳。在他们很饿的时候，可以尝试。
❤️跟孩子沟通。一岁后的孩子，都具备一定的理解能力，你可以试着跟他讲，多表扬他。
❤️不再喂奶到睡着。逐渐延长睡前喝奶和放到床上睡觉的时间，慢慢把喝奶-睡觉这个联系断开。开始着手新的哄睡方式。
❤️缩短喂奶的时间。现在要你来控制喝奶节奏，不再由着他了。试着用一些有趣的活动来让宝宝停下喝奶，比如“不喝了，我们去公园玩吧”。
❤️比宝宝先起床，让他逐渐忘记晨奶。
❤️白天的奶是最容易的，可以试着让宝宝做点别的事情，也可以给一些别的健康零食和饮料来代替喝母乳，比如水果，酸奶等。
❤️关注自己的情绪。你可能感到“难以适应”，断奶的确是一个很情绪化的过程，和其他有过经验的妈妈交流可能会让你好过一点。
❤️家人的帮助。

▫️孩子总会长大的，不论是一年还是数年，总会有和母乳喂养说再见的时候。回望这一段和宝宝共同走过的哺乳时光，到了说再见的时候，我相信你也一定希望用一种温和的方式来告别。

#全民科学喂养##育儿专家说##断奶日记#