#工会动态[超话]# 【挥毫泼墨，有才的你怎能错过？全省职工书画大赛等你来！】
@全省各级机关、企事业单位职工（农民工）书法、美术爱好者们，庆祝新中国成立70周年“中国梦·劳动美——与共和国同成长、与新时代齐奋进”全省职工书画大赛日前鸣锣开赛啦！
这次大赛，是为隆重庆祝中华人民共和国成立70周年而办，也是为充分展示贵州70年的辉煌历程和发展巨变，展示广大职工的生产生活、精神风貌、艺术风采和积极向上的时代风貌，唱响劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的赞歌。
当然，也为大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神和新时代贵州精神而办，希望以此激发全省职工增强爱国情怀，积极投身我省“三大战略”的伟大实践，为经济社会文化发展作出积极贡献。https://t.cn/AiQtUw0f

在现代生活中怎样注意情绪锻炼呢？

一、 在生活变化面前，应经常保持开朗明快的心境和愉快的情绪，遇事冷静，客观地作出分析和判断。

二、 要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等，择其所好，从事这些活动，可以修身养性，陶冶情操。

三、 对自己要有自知之明，遇事要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事。

四、 不要过于计较个人的得失，不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火，忿懑要克制，怨恨要消除。

五、 经常从事一些力所能及的体育运动，既能锻炼筋骨，增强体质，又能使人心情舒畅，精神愉快。

六、 保持和睦的家庭生活和友好的人际关系、邻里关系，这样可使人心理上得到满足，感到家庭和社会的温暖。

七、 愤怒时要制怒，宽容；过喜时要收敛，抑制；悲伤时要转移，娱乐；忧愁时要释放，自解；焦虑时要分散、消遣；惊慌时要镇静，沉着。无论遇到什么事情，都要随遇而安，冷静思考，泰然处置。

#西北狼2019年的投资规划# #今日看盘#

应该怎么样投资自己最合理？

如何在各种层次上投资自己？

在现在的物质生活欲望不断膨胀的时代，人们对物质的追求更加强烈。但是金钱与物质的取得必须是建立在个人能力上，所以对自己的投资至关重要。

投资可以从以下三方面着手：第一，从自己的身体投资着手，办一张健身卡或游泳卡，每周在固定的时间去进行适量的健身运动。提高身体素质可以赢的更加精彩的人生。

第二，对自己的业务能力和学历进行投资提升，可以进行学历深造和业务进化。

第三，培养适合自己的兴趣爱好，比如书法，象棋，歌剧等能提升自己气质形象也是一个非常重要的投资选择。

结合以上三者可以尽最大可能的让自己的价值更好的发挥与实现。