#包头#【东河区关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告（五十六——六十）】
一、通告（五十六）
东河区流调溯源工作组于2022年4月25日排查，涉及我区王某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对王某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查，现将其在包的行程轨迹公布如下：
王某某详细轨迹如下：
4月21日：
21:00—21:30 骑电动车到包头市中心医院核酸检测点做核酸检测；
23:30—23:50 因被退费，再次骑电动车前往包头市中心医院做核酸检测。
4月22日：
06:10—06:20 骑电动车去包头市中心医院北门取核酸检测报告，未取上报告，骑电动车返回家中；
07:30—07:40 骑电动车再次去包头市中心医院北门取核酸检测报告，未取上报告，骑电动车返回家中；
09:30—10:30 到黄河大桥收费站附近加油站等待核酸检测结果，期间在加油站便利店购物；
11:06—11:20 在响沙湾服务区餐厅吃饭；
13:30—13:50 在康巴什区骏仕名门小区附近鲜得源饭店吃饭；
18:30—20:00 步行到达东河区西门大街红满楼一楼吃饭。
4月23日：
07:00—08:00左右在东河区人民公园遛弯；
18:00—20:00左右在东河区人民公园遛弯。
4月24日：
07:00—08:00左右在东河区人民公园遛弯；
18:30—20:30 步行到东河区红星爱民汆饺吃饭。
4月25日：
07:00左右采取集中医学隔离观察措施。
二、通告（五十七）
东河区流调溯源工作组于2022年4月25日排查，涉及我区杨某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对杨某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查，现将其在包的行程轨迹公布如下：
杨某某详细轨迹如下：
4月21日：
21:00—21:40 驾车到包头市中心医院核酸检测点排队做核酸后返回家中，再未离开。
4月22日：
06:15—06:30 到包头市中心医院取核酸检测报告；
07:10—10:00 驾车到达青山环卫院后停车场，取大车后驾车前往鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场；
10:00—12:30 在鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶；
12:30—15:20 从鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场离开，前往包头市伊利公司；
15:30—19:00 在包头市伊利公司卸牛奶；
19:35—19:51 在鄂尔多斯市达拉特旗210国道旁边面馆吃面（收款人微信名“始于初见”）后驾车离开；
22:50到达鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶。
4月23日：
04:10 驾车离开鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场；
07:00—11:30 在包头市伊利公司卸牛奶；
11:30—11:40 在青山环卫院后停车场停放货车后驾驶私家车离开；
11:52 到达东河区维多利商场门前核酸采样点，做核酸检测后驾车离开；
14:00—16:30 驾车带孩子到包头万科中央公园玩耍；
17:00—18:00 在九原区万达商场内永盛成超市购物；
19:00—20:00 在东河区欧艺家园小区附近和顺园汆丸子店吃饭。
4月24日：
05:30—05:35 驾驶私家车到青山环卫院后停车场取货车后离开；
08:00—09:10 在鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶；
11:30—14:30 在包头市伊利公司卸牛奶；
14:40—15:30 在青山环卫院后停车场安装GPS后驾车离开；
16:27到达东河区维多利商场门前核酸采样点，做核酸检测后驾车离开；
16:40—18:30 在东河区西脑包大街284号大益茶体验馆喝茶；
20:00—20:30 到东河区西脑包大街福元串串吃饭。
4月25日：
04:00 被采取居家隔离医学观察措施。
三、通告（五十八）
东河区疾控中心于2022年4月24日21:00接到市疾控中心推送协查函，涉及我区白某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对白某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查，现将其到包后行程轨迹公布如下：
白某详细轨迹如下：
4月24日：
08:49 坐滴滴车（蒙BNW525）离开东河区北梁新区南六区家中；
08:54 到达东河区公安分局河东派出所上班；
12:00—13:20 驾车离开东河区公安分局河东派出所，返回到东河区北梁新区南六区家中；
13:40—14:42 骑电动车离开家，前往北梁新区南四区北门靠西底店收旧衣服店送旧衣服（店名不详）；
14:50—15:00 骑电动车到派出所上班，再未离开。
4月25日：
01:30 被采取集中医学隔离观察。
四、通告（五十九）
东河区疾控中心于2022年4月25日接到市疾控中心推送协查函，涉及我区刘某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对刘某采取集中隔离医学观察。根据流行病调查，现将其在包的行程轨迹公布如下：
刘某详细轨迹如下：
4月22日：
08:40—10:00 在包头市中心医院北广场自助挂号机旁辅导患者挂号；
10:00 下班后到包头市中心医院天使大厦三楼休息；
12:00—13:20 乘坐出租车（出租车信息自述不详）到工业路“铁帽烤肉” 吃饭；
13:20 乘坐出租车离开工业路“铁帽烤肉”（出租车信息自述不详）；
13:30 到达东河区通顺街服装底店逛街（店名不详）；
13:45 步行离开通顺街服装底店；
14:00 到达包头市中心医院天使大厦三楼上班；
18:00 打车离开包头市中心医院（出租车信息自述不详）；
18:10—22:00 在东河区“九曲饭店”吃饭后打车回家（出租车信息自述不详）。
4月23日：
10:00—11:00 自驾前往昆区植物园（东园）游玩，全程在室外；
11:20 开车返回到昆区香港花园小区家中；
20:10—21:30 在小区内散步后返回家中休息，再未外出。
4月24日：
07:10 驾车离开昆区香港花园小区家中；
08:00 到达包头市中心医院天使大厦上班；
12:20 步行离开包头市中心医院天使大厦；
13:00 步行返回到包头市中心医院天使大厦；
17:50 步行离开包头市中心医院天使大厦；
18:00 到达东河区铁一中站乘坐5路公交车离开；
19:00 到达包头市国税局站下车后步行返回到香港花园小区家中，再未外出。
4月25日：
01:30 驾车离开昆区香港花园小区家中；
02:00 到达包头市中心医院发热门诊隔离观察；
07:00 被采取集中医学隔离观察。
五、通告（六十）
东河区疾控中心于2022年4月24日22时49分接到市疾控中心推送协查函，涉及我区吕某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对吕某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查，现将其在包的行程轨迹公布如下：
吕某某详细轨迹如下：
4月21日：
21:30 从包头市中心医院十字路口厚道大药房下班后，骑单车回到东河区矿机小区家中，再未外出。
4月22日：
07:25 到包头市中心医院十字路口厚道大药房上班；
16:00 下班后骑单车返回到东河区矿机小区家中；
16:30 驾车到东河区包一中接孩子放学；
16:50 驾车返回到东河区矿机小区家中；
21:30 骑单车前往包头市中心医院十字路口厚道大药房上夜班，再未外出。
4月23日：
白天一直在包头市中心医院十字路口厚道大药房上班；
22:00 下班后骑单车返回到东河区矿机小区家中，再未外出。
4月24日：
07:20 骑单车到包头市中心医院十字路口厚道大药房上班；
17:30 下班后骑车返回到东河区矿机小区家中；
19:00 下楼打羽毛球；
20:00 骑电动车到东河区东大桥桥上买菜（收款人微信名“媛”）；
20:30 骑电动车返回到东河区矿机小区家中，再未外出。
4月25日：
01:10 被采取集中医学隔离观察措施。
请上述时间与吕某某行程轨迹重合的人员及时向所在街道（镇）或疾控中心报告，配合接受医学观察、流行病学调查等防控措施。如有瞒报、缓报将依法追究相关人员责任。请广大市民自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防控措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
东河区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年4月26日
一、通告（五十六）
东河区流调溯源工作组于2022年4月25日排查，涉及我区王某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对王某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查，现将其在包的行程轨迹公布如下：
王某某详细轨迹如下：
4月21日：
21:00—21:30 骑电动车到包头市中心医院核酸检测点做核酸检测；
23:30—23:50 因被退费，再次骑电动车前往包头市中心医院做核酸检测。
4月22日：
06:10—06:20 骑电动车去包头市中心医院北门取核酸检测报告，未取上报告，骑电动车返回家中；
07:30—07:40 骑电动车再次去包头市中心医院北门取核酸检测报告，未取上报告，骑电动车返回家中；
09:30—10:30 到黄河大桥收费站附近加油站等待核酸检测结果，期间在加油站便利店购物；
11:06—11:20 在响沙湾服务区餐厅吃饭；
13:30—13:50 在康巴什区骏仕名门小区附近鲜得源饭店吃饭；
18:30—20:00 步行到达东河区西门大街红满楼一楼吃饭。
4月23日：
07:00—08:00左右在东河区人民公园遛弯；
18:00—20:00左右在东河区人民公园遛弯。
4月24日：
07:00—08:00左右在东河区人民公园遛弯；
18:30—20:30 步行到东河区红星爱民汆饺吃饭。
4月25日：
07:00左右采取集中医学隔离观察措施。
二、通告（五十七）
东河区流调溯源工作组于2022年4月25日排查，涉及我区杨某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对杨某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查，现将其在包的行程轨迹公布如下：
杨某某详细轨迹如下：
4月21日：
21:00—21:40 驾车到包头市中心医院核酸检测点排队做核酸后返回家中，再未离开。
4月22日：
06:15—06:30 到包头市中心医院取核酸检测报告；
07:10—10:00 驾车到达青山环卫院后停车场，取大车后驾车前往鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场；
10:00—12:30 在鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶；
12:30—15:20 从鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场离开，前往包头市伊利公司；
15:30—19:00 在包头市伊利公司卸牛奶；
19:35—19:51 在鄂尔多斯市达拉特旗210国道旁边面馆吃面（收款人微信名“始于初见”）后驾车离开；
22:50到达鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶。
4月23日：
04:10 驾车离开鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场；
07:00—11:30 在包头市伊利公司卸牛奶；
11:30—11:40 在青山环卫院后停车场停放货车后驾驶私家车离开；
11:52 到达东河区维多利商场门前核酸采样点，做核酸检测后驾车离开；
14:00—16:30 驾车带孩子到包头万科中央公园玩耍；
17:00—18:00 在九原区万达商场内永盛成超市购物；
19:00—20:00 在东河区欧艺家园小区附近和顺园汆丸子店吃饭。
4月24日：
05:30—05:35 驾驶私家车到青山环卫院后停车场取货车后离开；
08:00—09:10 在鄂尔多斯市达拉特旗风水梁镇悠然牧业牧场装牛奶；
11:30—14:30 在包头市伊利公司卸牛奶；
14:40—15:30 在青山环卫院后停车场安装GPS后驾车离开；
16:27到达东河区维多利商场门前核酸采样点，做核酸检测后驾车离开；
16:40—18:30 在东河区西脑包大街284号大益茶体验馆喝茶；
20:00—20:30 到东河区西脑包大街福元串串吃饭。
4月25日：
04:00 被采取居家隔离医学观察措施。
三、通告（五十八）
东河区疾控中心于2022年4月24日21:00接到市疾控中心推送协查函，涉及我区白某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对白某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查，现将其到包后行程轨迹公布如下：
白某详细轨迹如下：
4月24日：
08:49 坐滴滴车（蒙BNW525）离开东河区北梁新区南六区家中；
08:54 到达东河区公安分局河东派出所上班；
12:00—13:20 驾车离开东河区公安分局河东派出所，返回到东河区北梁新区南六区家中；
13:40—14:42 骑电动车离开家，前往北梁新区南四区北门靠西底店收旧衣服店送旧衣服（店名不详）；
14:50—15:00 骑电动车到派出所上班，再未离开。
4月25日：
01:30 被采取集中医学隔离观察。
四、通告（五十九）
东河区疾控中心于2022年4月25日接到市疾控中心推送协查函，涉及我区刘某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对刘某采取集中隔离医学观察。根据流行病调查，现将其在包的行程轨迹公布如下：
刘某详细轨迹如下：
4月22日：
08:40—10:00 在包头市中心医院北广场自助挂号机旁辅导患者挂号；
10:00 下班后到包头市中心医院天使大厦三楼休息；
12:00—13:20 乘坐出租车（出租车信息自述不详）到工业路“铁帽烤肉” 吃饭；
13:20 乘坐出租车离开工业路“铁帽烤肉”（出租车信息自述不详）；
13:30 到达东河区通顺街服装底店逛街（店名不详）；
13:45 步行离开通顺街服装底店；
14:00 到达包头市中心医院天使大厦三楼上班；
18:00 打车离开包头市中心医院（出租车信息自述不详）；
18:10—22:00 在东河区“九曲饭店”吃饭后打车回家（出租车信息自述不详）。
4月23日：
10:00—11:00 自驾前往昆区植物园（东园）游玩，全程在室外；
11:20 开车返回到昆区香港花园小区家中；
20:10—21:30 在小区内散步后返回家中休息，再未外出。
4月24日：
07:10 驾车离开昆区香港花园小区家中；
08:00 到达包头市中心医院天使大厦上班；
12:20 步行离开包头市中心医院天使大厦；
13:00 步行返回到包头市中心医院天使大厦；
17:50 步行离开包头市中心医院天使大厦；
18:00 到达东河区铁一中站乘坐5路公交车离开；
19:00 到达包头市国税局站下车后步行返回到香港花园小区家中，再未外出。
4月25日：
01:30 驾车离开昆区香港花园小区家中；
02:00 到达包头市中心医院发热门诊隔离观察；
07:00 被采取集中医学隔离观察。
五、通告（六十）
东河区疾控中心于2022年4月24日22时49分接到市疾控中心推送协查函，涉及我区吕某某为包头市新冠肺炎确诊病例张某的密切接触者。现已对吕某某采取集中隔离医学观察。根据流行病学调查，现将其在包的行程轨迹公布如下：
吕某某详细轨迹如下：
4月21日：
21:30 从包头市中心医院十字路口厚道大药房下班后，骑单车回到东河区矿机小区家中，再未外出。
4月22日：
07:25 到包头市中心医院十字路口厚道大药房上班；
16:00 下班后骑单车返回到东河区矿机小区家中；
16:30 驾车到东河区包一中接孩子放学；
16:50 驾车返回到东河区矿机小区家中；
21:30 骑单车前往包头市中心医院十字路口厚道大药房上夜班，再未外出。
4月23日：
白天一直在包头市中心医院十字路口厚道大药房上班；
22:00 下班后骑单车返回到东河区矿机小区家中，再未外出。
4月24日：
07:20 骑单车到包头市中心医院十字路口厚道大药房上班；
17:30 下班后骑车返回到东河区矿机小区家中；
19:00 下楼打羽毛球；
20:00 骑电动车到东河区东大桥桥上买菜（收款人微信名“媛”）；
20:30 骑电动车返回到东河区矿机小区家中，再未外出。
4月25日：
01:10 被采取集中医学隔离观察措施。
请上述时间与吕某某行程轨迹重合的人员及时向所在街道（镇）或疾控中心报告，配合接受医学观察、流行病学调查等防控措施。如有瞒报、缓报将依法追究相关人员责任。请广大市民自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防控措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
东河区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年4月26日
静脉曲张，就是不通！4味中药，打通小腿经络，保护第二心脏
原创 温暖中医
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
中医怎么治？
给大家说上一张方子，活络效灵丹，出自民国大医张锡纯的《医学衷中参西录》。
活络效灵丹是治痛名方，凡是瘀血导致的疼痛都可以一用。
奇怪，怎么治痛的方子还能治静脉曲张？
别急，先来看一则简单的医案。
话说有一位姓高的老先生，这个人呢向来身体就不怎么好。有一天他去拜访邻村的友人，二人许久不见，自然是要畅饮一番，就这样一边喝酒一边聊天，一宿没睡。当时刚好是冬天，第二天一大早这人才冒着料峭的严寒往家走，走了约莫有一半儿的路程，就觉得两条腿呀全是汗，又酸又麻，走不动了，干脆就坐在地上歇息。
等到歇的差不多了，继续赶路，往家走。谁知刚一到家，两条腿就又冷又痛。家里人赶紧把砖头烤热了，来给他熨腿，这一熨不要紧，反倒是把寒气往里赶了，痛得呀更厉害了。
这人也懂一点中医，知道自己是受了寒，当务之急是把寒邪散出去，就吃了点儿发汗药，结果没一点儿作用，为啥？因为寒气已经往里走了，而发汗药散的是肌肉之寒，散不了筋骨之寒，再加上药性过热，还吐血了，大便也干燥的排不下来。
实在没办法了，把张锡纯请来了。张锡纯就在活络效灵丹的基础上又加了点温阳壮骨的药物这才彻底治好了。
这则医案同样出自《医学衷中参西录》，为什么要给大家讲这个医案呢？我们一点一点来分析。
医案中的高老先生，先是因为出汗，出汗的时候毛孔是张开的，又坐了凉地，导致寒气趁机而入，寒气阻碍了气血运行，寒凝血瘀，不通而痛，此时的“不通”还只是小瘀堵。
大家可以想一下，如果体内已经有了寒气，但你并未察觉，或者说不管不顾，这就很麻烦了，寒气不断地侵袭血脉，长年累月，血管会由一种松软的，很有韧性的状态，变得僵硬而没有弹性。再加上瘀血堵在里面，就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。那就是大瘀堵。
所以静脉曲张，简单来说，就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里，导致小腿青筋突起。要知道静脉曲张的影响不仅仅在于外观，也会对小腿造成伤害。根据现代研究表明，人体70%的血液由小腿肚负责泵回心脏，所以小腿可以说是人体的“第二颗心脏”，那么，保护好小腿就是保护我们的第二心脏，这意义是长久而深远的。
活络效灵丹可以把瘀血化掉，把经络打通，加强血脉流动。关于这张方子，张锡纯先生还说了，它能治心腹疼痛，腿痛臂痛，也能治经络湮淤。所谓“经络湮淤”就是经络瘀堵。
活络效灵丹：当归、丹参、乳香、没药各15克，水煎服。
没药和乳香是植物的树脂，也是舶来品，在古代是乘着船漂洋过海来到我们国家的。所以是很珍贵的。因为香，最初被拿来做香料，当然也只有皇宫贵胄才用的上。没药和乳香是形影不离的好搭档，分工也很明确，没药擅长理血，在血的层面上疏通，乳香擅长理气，在气的层面上疏通，我们常说气行则血行，没药有了乳香的帮助，就像是骑在赤兔马之上的吕布，可以在血脉里头快速的穿行，冲破瘀堵。
当归、丹参养血活血，活血是把瘀堵通开，养血是为了更好的活血。打个比方，像河道里的水变少了以后，它就没有了那种万里奔腾的气势，就连一些很小的垃圾都冲不走，垃圾留在那里，就是一种淤堵。
这就是张锡纯的活络效灵丹，四味药充分践行的是祛瘀通络的宗旨。
这张方子唯一的缺点就是味道不好，不过老话说的好，良药苦口利于病！忍得一时苦，换来今后的健康顺遂，值得！
当然了，如果实在难以下咽，或者说脾胃不好，可以把药材打成粉末，加一点蜂蜜调和成丸子，按照上面的剂量，分4次服用。丸者，缓也。丸剂的药性更和缓，加了蜜以后还能保护一下脾胃。
原创 温暖中医
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
中医怎么治？
给大家说上一张方子，活络效灵丹，出自民国大医张锡纯的《医学衷中参西录》。
活络效灵丹是治痛名方，凡是瘀血导致的疼痛都可以一用。
奇怪，怎么治痛的方子还能治静脉曲张？
别急，先来看一则简单的医案。
话说有一位姓高的老先生，这个人呢向来身体就不怎么好。有一天他去拜访邻村的友人，二人许久不见，自然是要畅饮一番，就这样一边喝酒一边聊天，一宿没睡。当时刚好是冬天，第二天一大早这人才冒着料峭的严寒往家走，走了约莫有一半儿的路程，就觉得两条腿呀全是汗，又酸又麻，走不动了，干脆就坐在地上歇息。
等到歇的差不多了，继续赶路，往家走。谁知刚一到家，两条腿就又冷又痛。家里人赶紧把砖头烤热了，来给他熨腿，这一熨不要紧，反倒是把寒气往里赶了，痛得呀更厉害了。
这人也懂一点中医，知道自己是受了寒，当务之急是把寒邪散出去，就吃了点儿发汗药，结果没一点儿作用，为啥？因为寒气已经往里走了，而发汗药散的是肌肉之寒，散不了筋骨之寒，再加上药性过热，还吐血了，大便也干燥的排不下来。
实在没办法了，把张锡纯请来了。张锡纯就在活络效灵丹的基础上又加了点温阳壮骨的药物这才彻底治好了。
这则医案同样出自《医学衷中参西录》，为什么要给大家讲这个医案呢？我们一点一点来分析。
医案中的高老先生，先是因为出汗，出汗的时候毛孔是张开的，又坐了凉地，导致寒气趁机而入，寒气阻碍了气血运行，寒凝血瘀，不通而痛，此时的“不通”还只是小瘀堵。
大家可以想一下，如果体内已经有了寒气，但你并未察觉，或者说不管不顾，这就很麻烦了，寒气不断地侵袭血脉，长年累月，血管会由一种松软的，很有韧性的状态，变得僵硬而没有弹性。再加上瘀血堵在里面，就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。那就是大瘀堵。
所以静脉曲张，简单来说，就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里，导致小腿青筋突起。要知道静脉曲张的影响不仅仅在于外观，也会对小腿造成伤害。根据现代研究表明，人体70%的血液由小腿肚负责泵回心脏，所以小腿可以说是人体的“第二颗心脏”，那么，保护好小腿就是保护我们的第二心脏，这意义是长久而深远的。
活络效灵丹可以把瘀血化掉，把经络打通，加强血脉流动。关于这张方子，张锡纯先生还说了，它能治心腹疼痛，腿痛臂痛，也能治经络湮淤。所谓“经络湮淤”就是经络瘀堵。
活络效灵丹：当归、丹参、乳香、没药各15克，水煎服。
没药和乳香是植物的树脂，也是舶来品，在古代是乘着船漂洋过海来到我们国家的。所以是很珍贵的。因为香，最初被拿来做香料，当然也只有皇宫贵胄才用的上。没药和乳香是形影不离的好搭档，分工也很明确，没药擅长理血，在血的层面上疏通，乳香擅长理气，在气的层面上疏通，我们常说气行则血行，没药有了乳香的帮助，就像是骑在赤兔马之上的吕布，可以在血脉里头快速的穿行，冲破瘀堵。
当归、丹参养血活血，活血是把瘀堵通开，养血是为了更好的活血。打个比方，像河道里的水变少了以后，它就没有了那种万里奔腾的气势，就连一些很小的垃圾都冲不走，垃圾留在那里，就是一种淤堵。
这就是张锡纯的活络效灵丹，四味药充分践行的是祛瘀通络的宗旨。
这张方子唯一的缺点就是味道不好，不过老话说的好，良药苦口利于病！忍得一时苦，换来今后的健康顺遂，值得！
当然了，如果实在难以下咽，或者说脾胃不好，可以把药材打成粉末，加一点蜂蜜调和成丸子，按照上面的剂量，分4次服用。丸者，缓也。丸剂的药性更和缓，加了蜜以后还能保护一下脾胃。
静脉曲张，就是不通！4味中药，打通小腿经络，保护第二心脏
原创/温暖中医
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
中医怎么治？
给大家说上一张方子，活络效灵丹，出自民国大医张锡纯的《医学衷中参西录》。
活络效灵丹是治痛名方，凡是瘀血导致的疼痛都可以一用。
奇怪，怎么治痛的方子还能治静脉曲张？
别急，先来看一则简单的医案。
话说有一位姓高的老先生，这个人呢向来身体就不怎么好。有一天他去拜访邻村的友人，二人许久不见，自然是要畅饮一番，就这样一边喝酒一边聊天，一宿没睡。当时刚好是冬天，第二天一大早这人才冒着料峭的严寒往家走，走了约莫有一半儿的路程，就觉得两条腿呀全是汗，又酸又麻，走不动了，干脆就坐在地上歇息。
等到歇的差不多了，继续赶路，往家走。谁知刚一到家，两条腿就又冷又痛。家里人赶紧把砖头烤热了，来给他熨腿，这一熨不要紧，反倒是把寒气往里赶了，痛得呀更厉害了。
这人也懂一点中医，知道自己是受了寒，当务之急是把寒邪散出去，就吃了点儿发汗药，结果没一点儿作用，为啥？因为寒气已经往里走了，而发汗药散的是肌肉之寒，散不了筋骨之寒，再加上药性过热，还吐血了，大便也干燥的排不下来。
实在没办法了，把张锡纯请来了。张锡纯就在活络效灵丹的基础上又加了点温阳壮骨的药物这才彻底治好了。
这则医案同样出自《医学衷中参西录》，为什么要给大家讲这个医案呢？我们一点一点来分析。
医案中的高老先生，先是因为出汗，出汗的时候毛孔是张开的，又坐了凉地，导致寒气趁机而入，寒气阻碍了气血运行，寒凝血瘀，不通而痛，此时的“不通”还只是小瘀堵。
大家可以想一下，如果体内已经有了寒气，但你并未察觉，或者说不管不顾，这就很麻烦了，寒气不断地侵袭血脉，长年累月，血管会由一种松软的，很有韧性的状态，变得僵硬而没有弹性。再加上瘀血堵在里面，就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。那就是大瘀堵。
所以静脉曲张，简单来说，就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里，导致小腿青筋突起。要知道静脉曲张的影响不仅仅在于外观，也会对小腿造成伤害。根据现代研究表明，人体70%的血液由小腿肚负责泵回心脏，所以小腿可以说是人体的“第二颗心脏”，那么，保护好小腿就是保护我们的第二心脏，这意义是长久而深远的。
活络效灵丹可以把瘀血化掉，把经络打通，加强血脉流动。关于这张方子，张锡纯先生还说了，它能治心腹疼痛，腿痛臂痛，也能治经络湮淤。所谓“经络湮淤”就是经络瘀堵。
活络效灵丹：当归、丹参、乳香、没药各15克，水煎服。
没药和乳香是植物的树脂，也是舶来品，在古代是乘着船漂洋过海来到我们国家的。所以是很珍贵的。因为香，最初被拿来做香料，当然也只有皇宫贵胄才用的上。没药和乳香是形影不离的好搭档，分工也很明确，没药擅长理血，在血的层面上疏通，乳香擅长理气，在气的层面上疏通，我们常说气行则血行，没药有了乳香的帮助，就像是骑在赤兔马之上的吕布，可以在血脉里头快速的穿行，冲破瘀堵。
当归、丹参养血活血，活血是把瘀堵通开，养血是为了更好的活血。打个比方，像河道里的水变少了以后，它就没有了那种万里奔腾的气势，就连一些很小的垃圾都冲不走，垃圾留在那里，就是一种淤堵。
这就是张锡纯的活络效灵丹，四味药充分践行的是祛瘀通络的宗旨。
这张方子唯一的缺点就是味道不好，不过老话说的好，良药苦口利于病！忍得一时苦，换来今后的健康顺遂，值得！
当然了，如果实在难以下咽，或者说脾胃不好，可以把药材打成粉末，加一点蜂蜜调和成丸子，按照上面的剂量，分4次服用。丸者，缓也。丸剂的药性更和缓，加了蜜以后还能保护一下脾胃。
温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
原创/温暖中医
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
中医怎么治？
给大家说上一张方子，活络效灵丹，出自民国大医张锡纯的《医学衷中参西录》。
活络效灵丹是治痛名方，凡是瘀血导致的疼痛都可以一用。
奇怪，怎么治痛的方子还能治静脉曲张？
别急，先来看一则简单的医案。
话说有一位姓高的老先生，这个人呢向来身体就不怎么好。有一天他去拜访邻村的友人，二人许久不见，自然是要畅饮一番，就这样一边喝酒一边聊天，一宿没睡。当时刚好是冬天，第二天一大早这人才冒着料峭的严寒往家走，走了约莫有一半儿的路程，就觉得两条腿呀全是汗，又酸又麻，走不动了，干脆就坐在地上歇息。
等到歇的差不多了，继续赶路，往家走。谁知刚一到家，两条腿就又冷又痛。家里人赶紧把砖头烤热了，来给他熨腿，这一熨不要紧，反倒是把寒气往里赶了，痛得呀更厉害了。
这人也懂一点中医，知道自己是受了寒，当务之急是把寒邪散出去，就吃了点儿发汗药，结果没一点儿作用，为啥？因为寒气已经往里走了，而发汗药散的是肌肉之寒，散不了筋骨之寒，再加上药性过热，还吐血了，大便也干燥的排不下来。
实在没办法了，把张锡纯请来了。张锡纯就在活络效灵丹的基础上又加了点温阳壮骨的药物这才彻底治好了。
这则医案同样出自《医学衷中参西录》，为什么要给大家讲这个医案呢？我们一点一点来分析。
医案中的高老先生，先是因为出汗，出汗的时候毛孔是张开的，又坐了凉地，导致寒气趁机而入，寒气阻碍了气血运行，寒凝血瘀，不通而痛，此时的“不通”还只是小瘀堵。
大家可以想一下，如果体内已经有了寒气，但你并未察觉，或者说不管不顾，这就很麻烦了，寒气不断地侵袭血脉，长年累月，血管会由一种松软的，很有韧性的状态，变得僵硬而没有弹性。再加上瘀血堵在里面，就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。那就是大瘀堵。
所以静脉曲张，简单来说，就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里，导致小腿青筋突起。要知道静脉曲张的影响不仅仅在于外观，也会对小腿造成伤害。根据现代研究表明，人体70%的血液由小腿肚负责泵回心脏，所以小腿可以说是人体的“第二颗心脏”，那么，保护好小腿就是保护我们的第二心脏，这意义是长久而深远的。
活络效灵丹可以把瘀血化掉，把经络打通，加强血脉流动。关于这张方子，张锡纯先生还说了，它能治心腹疼痛，腿痛臂痛，也能治经络湮淤。所谓“经络湮淤”就是经络瘀堵。
活络效灵丹：当归、丹参、乳香、没药各15克，水煎服。
没药和乳香是植物的树脂，也是舶来品，在古代是乘着船漂洋过海来到我们国家的。所以是很珍贵的。因为香，最初被拿来做香料，当然也只有皇宫贵胄才用的上。没药和乳香是形影不离的好搭档，分工也很明确，没药擅长理血，在血的层面上疏通，乳香擅长理气，在气的层面上疏通，我们常说气行则血行，没药有了乳香的帮助，就像是骑在赤兔马之上的吕布，可以在血脉里头快速的穿行，冲破瘀堵。
当归、丹参养血活血，活血是把瘀堵通开，养血是为了更好的活血。打个比方，像河道里的水变少了以后，它就没有了那种万里奔腾的气势，就连一些很小的垃圾都冲不走，垃圾留在那里，就是一种淤堵。
这就是张锡纯的活络效灵丹，四味药充分践行的是祛瘀通络的宗旨。
这张方子唯一的缺点就是味道不好，不过老话说的好，良药苦口利于病！忍得一时苦，换来今后的健康顺遂，值得！
当然了，如果实在难以下咽，或者说脾胃不好，可以把药材打成粉末，加一点蜂蜜调和成丸子，按照上面的剂量，分4次服用。丸者，缓也。丸剂的药性更和缓，加了蜜以后还能保护一下脾胃。
温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
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