给宝宝选牙膏，有必要「无氟」吗?要弄清这个问题，首先咱得说说这“氟”是个什么鬼。所谓“含氟牙膏”，指的是添加了氟化物的牙膏。为什么牙膏中要添加氟化物呢?简单来说氟化物就是牙膏中预防龋齿的功效成分。

所有美国牙医学会认可的牙膏都含有氟化物。《中国居民口腔健康指南》也认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋病，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。因为如果不使用含氟的牙膏，宝宝的牙齿是无法彻底清洁的。

那么，含氟对宝宝有没有什么伤害呢?其实，宝宝的衣食住行中的任何用品，都要遵循一个原则:抛开剂量谈危害都是耍流氓。根据2008年版牙膏国家标准，儿童牙膏的有效氟与总含氟的限量在0.05%-0.11%。看到这儿，估计您也看明白了，含氟牙膏不会宝宝有什么伤害的，更准确的说，适合宝宝的牙膏应该是含氟的“低氟牙膏”，减少龋齿，两全其美。在宝宝发育期间，口腔的生态系统是脆弱的，所以，更好的解决方案，是选用“低氟的益生菌牙膏”。
当然，对于生活在高氟水地区的儿童，由于水中氟含量超标，就不再适合使用含氟的牙膏了。中国个别地区的地下水中含氟量超标，自来水中的含氟量含量低，在标准范围内。需要注意的是，纯水里完全没有氟的，长期饮用纯净水会缺氟，儿童有可能引起蛀牙。

——摘自《给宝宝选牙膏，有必要无氟吗？》

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