多年以后，看着在个人演唱会上万众瞩目的流域，尤尼（阿飘版）将会回想起拨通鲨手电话的那个遥远的下午。
那个时候，流域刚刚逃出虎口，垃圾圾垃还没有倒闭，尤尼也不知道他是个养胃男的事实，最大的快乐就是辛苦工作一天后推开家门看到迎接自己的小流域。
尤尼靠着由你棒和流域过着平淡安稳的日子，可每当深夜抱住流域时，他的内心总是充满惶恐，由你棒还能支撑多久，这就像悬在他头顶的一把剑，时时刻刻令他胆战心惊。
终于，在不久之后，尤尼和流域走向了结局—他被鲨手干掉了。
出现在尤尼面前时，鲨手刀上垃圾圾垃的血还未冷。
蒙面的鲨手同情地看向他，“谢谢你陪伴流域走过这一段日子，尤尼，”鲨手手起刀落，“可惜，你太不听话，刚开始搞的我们晕头转向。更何况…”鲨手义愤填膺地说道，“每1小时加0.01的养胃男怎么可以霸占流域！”
鲨手拍了拍手，一个和尤尼长相一致的男人走了出来。“为了不让流域担心，接下来的日子，就要你陪着流域，”鲨手将刀抵在他的脖颈，“我让你涨推荐，你就乖乖涨推荐；让你涨喜爱度，你就乖乖涨喜爱度。不然…哼哼。”鲨手狞笑两声，不再言语。
尤祢点点头。
尤祢有着与尤尼一样的外形，可不同的是，他能够更完美地听从鲨手的指挥，陪伴流域走向下一个巅峰。
这位鲨手看着站在高处的流域，虔诚地双手合十。阴影处，一个又一个鲨手走出来，他们闭上眼，被因为忙于做干掉尤尼的准备而无暇顾及的流域物料沐浴着。
物料里流域在开心地笑着，露出小小的鲨鱼牙。
流域的微笑就是最有用的治疗buff，满身伤痕的鲨手们身上浮现出隐约蓝光，伤口在这蓝光笼罩中愈合，“流域！～你是，我的神！！！我的鱼鳍为你而留！！！！”
休整过后，鲨手们又斗志满满起来，“之前的苦难得到回报，接下来，又是做由你榜的好日子！”❤️
鲨手们振臂高呼，鲨手们相拥而泣。
“下周相约九八，不成功，就再做掉尤祢！”
恭喜本周完美（？）落幕
为每一位努力的宝贝们点赞
新的挑战已经来临，鲨手们怎能停滞不前☝️
下周也一起加油吧
评论跳转下周任务安排❤️
那个时候，流域刚刚逃出虎口，垃圾圾垃还没有倒闭，尤尼也不知道他是个养胃男的事实，最大的快乐就是辛苦工作一天后推开家门看到迎接自己的小流域。
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终于，在不久之后，尤尼和流域走向了结局—他被鲨手干掉了。
出现在尤尼面前时，鲨手刀上垃圾圾垃的血还未冷。
蒙面的鲨手同情地看向他，“谢谢你陪伴流域走过这一段日子，尤尼，”鲨手手起刀落，“可惜，你太不听话，刚开始搞的我们晕头转向。更何况…”鲨手义愤填膺地说道，“每1小时加0.01的养胃男怎么可以霸占流域！”
鲨手拍了拍手，一个和尤尼长相一致的男人走了出来。“为了不让流域担心，接下来的日子，就要你陪着流域，”鲨手将刀抵在他的脖颈，“我让你涨推荐，你就乖乖涨推荐；让你涨喜爱度，你就乖乖涨喜爱度。不然…哼哼。”鲨手狞笑两声，不再言语。
尤祢点点头。
尤祢有着与尤尼一样的外形，可不同的是，他能够更完美地听从鲨手的指挥，陪伴流域走向下一个巅峰。
这位鲨手看着站在高处的流域，虔诚地双手合十。阴影处，一个又一个鲨手走出来，他们闭上眼，被因为忙于做干掉尤尼的准备而无暇顾及的流域物料沐浴着。
物料里流域在开心地笑着，露出小小的鲨鱼牙。
流域的微笑就是最有用的治疗buff，满身伤痕的鲨手们身上浮现出隐约蓝光，伤口在这蓝光笼罩中愈合，“流域！～你是，我的神！！！我的鱼鳍为你而留！！！！”
休整过后，鲨手们又斗志满满起来，“之前的苦难得到回报，接下来，又是做由你榜的好日子！”❤️
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真正的诗与远方，是不急不缓，耐心在这个世界上走最适合自己的道路，活出最想要的样子；无忧无虑，熨帖着世界的轮廓，跟随自我的心声。当你听从内心，你便会找到答案。哪怕现实有着无尽的局限与无奈，拉扯你我的脚步。但是，步履匆匆之处，别忘了等等你的灵魂，哪怕就一次，随心而活。你会发现，人生万千美景，万重境界，慢慢展开。所谓诗与远方，不过是心到之处，芳香盛开，蝴蝶自来。
#知知科普#世界帕金森病日#
世界帕金森病日
world parkinson's disease day
4月11日是第26个世界帕金森病日，帕金森病是以运动和非运动症状为特征的中老年神经系统退行性疾病。目前，我国约有300多万帕金森病患者，居世界第一，仅次于肿瘤、心脑血管疾病，成为威胁老年人群健康的第三大杀手。即便如此，普通人对帕金森病的了解仍然知之甚少。
帕金森综合症有哪些前兆
帕金森综合症的前兆，表现为非运动症状比运动症状提前出现。最早出现的往往是嗅觉的减退，包括消化系统紊乱和情绪异常，出现便秘、抑郁、焦虑的症状， 严重的会出现幻听、幻视、不明原因的疲劳感等。由于症状并无特异性，帕金森综合征早期不易被重视。
帕金森综合症
帕金森综合症分为两类症状，运动症状和非运动症状：
运动症状：
震颤：表现为在没有动作的时候，手出现颤抖，像搓药丸姿势；
肌肉强直：典型的帕金森症状，主要表现在肌肉力量没有问题，但对于肌肉利用出现问题。如肌肉在肘关节弯曲时僵硬，也可能在肘关节强直过程中伴有震颤；
运动迟缓：初期表现，站起后起步困难，步距较小；面部表情僵硬；写字字体变小或不清楚；说话音调逐渐低沉，吐字不清楚；晚期表现为步态不稳，容易摔倒；慌张步态，走路快，步距小；冻结步态；
非运动症状：
症状较轻，主要表现为嗅觉减退、睡眠障碍、抑郁、便秘等症状。
为什么会出现帕金森病
帕金森发病机制十分复杂，可能与下列因素有关：
1.年龄老化：帕金森主要发生于中老年，提示老龄与发病有关；
2.环境因素：流行病学调查显示，生活中经常接触毒物，如农药、油漆等也会导致帕金森病的发生；
3.药物使用不当：平时应慎重服用药物，在服药前应考虑到药物副作用，听从专业医生指导。
帕金森病如何治疗
帕金森病的治疗主要是药物治疗和非药物治疗这两种方法。目前，手术治疗也在临床上被提倡，一般在药物治疗控制效果不好的情况下，就会酌情选择手术治疗方案。帕金森患者的药物治疗应结合病人个体差异，选择适合的药物。以往一级帕金森不需要治疗，如今帕金森在非运动症状期可以进行干预治疗。
科学饮食很重要:营养对于帕金森病患者的健康状况有非常重要的作用。饮食疗法是帕金森病的辅助治疗方法之一，目的在维持患者较佳的营养和身体状况下，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。
食物多样，愉快进餐:一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜、瓜果类、奶类、豆类、肉类等。多样化食物能满足患者身体对各种营养的需要。在愉悦的环境和气氛中进餐，容易让患者更加放松心情。
多吃谷类和蔬菜瓜果:通常每天吃300-500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响药效。每天大约吃300克的蔬菜或瓜类，1-2个中等大小的水果，从中获得多种维生素、矿物质和膳食纤维。
适量吃奶类和豆类:奶类含丰富的钙质。钙是骨骼构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充钙质的极好方法。但是，由于牛奶中的蛋白质成分可能对药效有一定的影响，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上入睡前。另外，豆腐、豆干等豆制品也可以补充钙质。
限量吃肉类:由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。
尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏:用植物油烹调食物。不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟药物的吸收，影响药效。
每天喝6-8杯水:水是最佳的饮品。摄入充足的水分对身体的新陈代谢有利，也能使粪便软化、防止便秘发生。由于饮水不足或药物的原因，有的患者会出现口干、口渴、眼干的症状，可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐渐增加饮水量至每天6-8杯。
服药半小时后进餐:通常服药半小时后进餐，以便药物能更好地吸收。但是，初服患者可能服药后会出现恶心症状，因此可以在服药的同时吃一些水果或喝点果汁，姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果。
帕金森能否治愈
帕金森能否治愈是很多人关心的问题，首先帕金森是一种慢性病，与年龄增长有一定的关系，是一个正常衰老的过程，所以帕金森病是无法治愈的，但帕金森可以治疗，从而改善病情。比如通过合理的用药、对患者心理疏导、适当康复训练，能让患者回归社会，和正常人一样生活，不影响患者的寿命。
随着社会生活的不断进步，人们的日常生活更加丰富，在保证生活品质的情况下，身体健康乃是人生的重中之重，关爱自己，关爱家人，正确认识帕金森，不再害“帕”。
世界帕金森病日
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4月11日是第26个世界帕金森病日，帕金森病是以运动和非运动症状为特征的中老年神经系统退行性疾病。目前，我国约有300多万帕金森病患者，居世界第一，仅次于肿瘤、心脑血管疾病，成为威胁老年人群健康的第三大杀手。即便如此，普通人对帕金森病的了解仍然知之甚少。
帕金森综合症有哪些前兆
帕金森综合症的前兆，表现为非运动症状比运动症状提前出现。最早出现的往往是嗅觉的减退，包括消化系统紊乱和情绪异常，出现便秘、抑郁、焦虑的症状， 严重的会出现幻听、幻视、不明原因的疲劳感等。由于症状并无特异性，帕金森综合征早期不易被重视。
帕金森综合症
帕金森综合症分为两类症状，运动症状和非运动症状：
运动症状：
震颤：表现为在没有动作的时候，手出现颤抖，像搓药丸姿势；
肌肉强直：典型的帕金森症状，主要表现在肌肉力量没有问题，但对于肌肉利用出现问题。如肌肉在肘关节弯曲时僵硬，也可能在肘关节强直过程中伴有震颤；
运动迟缓：初期表现，站起后起步困难，步距较小；面部表情僵硬；写字字体变小或不清楚；说话音调逐渐低沉，吐字不清楚；晚期表现为步态不稳，容易摔倒；慌张步态，走路快，步距小；冻结步态；
非运动症状：
症状较轻，主要表现为嗅觉减退、睡眠障碍、抑郁、便秘等症状。
为什么会出现帕金森病
帕金森发病机制十分复杂，可能与下列因素有关：
1.年龄老化：帕金森主要发生于中老年，提示老龄与发病有关；
2.环境因素：流行病学调查显示，生活中经常接触毒物，如农药、油漆等也会导致帕金森病的发生；
3.药物使用不当：平时应慎重服用药物，在服药前应考虑到药物副作用，听从专业医生指导。
帕金森病如何治疗
帕金森病的治疗主要是药物治疗和非药物治疗这两种方法。目前，手术治疗也在临床上被提倡，一般在药物治疗控制效果不好的情况下，就会酌情选择手术治疗方案。帕金森患者的药物治疗应结合病人个体差异，选择适合的药物。以往一级帕金森不需要治疗，如今帕金森在非运动症状期可以进行干预治疗。
科学饮食很重要:营养对于帕金森病患者的健康状况有非常重要的作用。饮食疗法是帕金森病的辅助治疗方法之一，目的在维持患者较佳的营养和身体状况下，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。
食物多样，愉快进餐:一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜、瓜果类、奶类、豆类、肉类等。多样化食物能满足患者身体对各种营养的需要。在愉悦的环境和气氛中进餐，容易让患者更加放松心情。
多吃谷类和蔬菜瓜果:通常每天吃300-500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响药效。每天大约吃300克的蔬菜或瓜类，1-2个中等大小的水果，从中获得多种维生素、矿物质和膳食纤维。
适量吃奶类和豆类:奶类含丰富的钙质。钙是骨骼构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充钙质的极好方法。但是，由于牛奶中的蛋白质成分可能对药效有一定的影响，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上入睡前。另外，豆腐、豆干等豆制品也可以补充钙质。
限量吃肉类:由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。
尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏:用植物油烹调食物。不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟药物的吸收，影响药效。
每天喝6-8杯水:水是最佳的饮品。摄入充足的水分对身体的新陈代谢有利，也能使粪便软化、防止便秘发生。由于饮水不足或药物的原因，有的患者会出现口干、口渴、眼干的症状，可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐渐增加饮水量至每天6-8杯。
服药半小时后进餐:通常服药半小时后进餐，以便药物能更好地吸收。但是，初服患者可能服药后会出现恶心症状，因此可以在服药的同时吃一些水果或喝点果汁，姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果。
帕金森能否治愈
帕金森能否治愈是很多人关心的问题，首先帕金森是一种慢性病，与年龄增长有一定的关系，是一个正常衰老的过程，所以帕金森病是无法治愈的，但帕金森可以治疗，从而改善病情。比如通过合理的用药、对患者心理疏导、适当康复训练，能让患者回归社会，和正常人一样生活，不影响患者的寿命。
随着社会生活的不断进步，人们的日常生活更加丰富，在保证生活品质的情况下，身体健康乃是人生的重中之重，关爱自己，关爱家人，正确认识帕金森，不再害“帕”。
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