关于伊芙龄明星食谱
真的就是正常饮食，我们只是请了最权威的营养师群组把日常你们爱吃的搭配成了最低脂肪低热量的超高价值营养餐‼️750元两支产品即可加入「权威瘦身训练营」，全程伴你健身享瘦‼️4月6-7日拉群，8号正式开启30天减肥训练营，今天下单，收到刚好‼️#涵曦执行董事genie 微信ymin0110#
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婴儿针买2⃣️盒送1⃣️盒
一片抵十片普通面膜，国内首款最高端膜中膜——LATOJA婴儿针套盒‼️大部分皮肤问题归结到底都与皮肤缺水有关‼️补水、美白、淡斑、抗皱等众多面膜，补水面膜的销量一直高居不下，强力补水，深层锁水的面膜一直广受追捧‼️而集补水美白等众多效果于一身的婴儿针更不用说[得意][得意]#涵曦执行董事Genie 微信ymin0110#
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【Genie减肥知识分享】
几乎不吃饭，为什么还会胖⁉️
✔️1个汉堡＝5碗米饭
✔️2两瓜子＝1两油
✔️半个西瓜＝3碗米饭
✔️6个栗子＝1碗米饭
✔️5瓶啤酒＝10个馒头
✔️9个汤圆＝半两油
✔️1片桃酥＝2个馒头
✔️1个小月饼＝3碗米饭
✔️1袋沙拉酱＝1袋油
食物热量是在一点一滴中累计的，人体每累积7700大卡表现在体重上即是2⃣斤脂肪
别再说你啥也没吃，就吃了两块西瓜一块饼干什么的，体积不代表热量……
♥️减肥不是挨饿而是与食物合作
♥️吃少不一定瘦，吃对才能瘦#涵曦执行董事Genie 微信ymin0110#
几乎不吃饭，为什么还会胖⁉️
✔️1个汉堡＝5碗米饭
✔️2两瓜子＝1两油
✔️半个西瓜＝3碗米饭
✔️6个栗子＝1碗米饭
✔️5瓶啤酒＝10个馒头
✔️9个汤圆＝半两油
✔️1片桃酥＝2个馒头
✔️1个小月饼＝3碗米饭
✔️1袋沙拉酱＝1袋油
食物热量是在一点一滴中累计的，人体每累积7700大卡表现在体重上即是2⃣斤脂肪
别再说你啥也没吃，就吃了两块西瓜一块饼干什么的，体积不代表热量……
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♥️吃少不一定瘦，吃对才能瘦#涵曦执行董事Genie 微信ymin0110#
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