前任对你的挽回不主动，不拒绝的背后，就是你的价值不够！假如你有足够的价值，前任也不至于与你分手。你或许在某一方面能满足的他的价值，但不足以让他选择和你在一起。#分手复合挽回前任情感咨询#

其实，不管对你还有感情也好，还是对你有些“其它”的想法，又或者是把你当备胎，这都证明你自身有让他弃之可惜的价值。

所以，这种情况，假如你想挽回：

首先，不要做出一些更让自己掉价的事情。例如，为了挽回，答应他的无理要求；不断的向他要结果之类的，或者是纠缠他。

你要明白，价值可不是别人赋予给你的，而是自己创造的，只有先觉得自己有价值，别人才会认可你的价值。

其次，找准他的需求点。前任之所以不跟你复合，一定是心理最大的需求点，你还没有解决。而这个需求点就是你挽回的关键。

需求点，往往对应的就是你们分手的原因，例如，你平时经常“作闹”，作闹的背后是：以自我为中心。只考虑自己的感受，不会顾及对方的感受。

那前任需要的就是，看到你的变化，什么样的变化？能考虑到前任感受的改变。而这种改变就体现在你的一言一行里面。

最后，持续的一致性！改变不可能马上就改变，相信是一个过程，只有你不断的向他传递你的改变，量变才会达到质变，印象才会扭转，他才会相信你改变了。

失望型分手，挽回的人很容易陷入一个错误的操作，那就是因为太强的目的性，承诺很多，保证很多，没有考虑到怎样才能让对方相信这些保证。#分手复合挽回前任情感咨询#其实他除了对你感到失望以外还有很多情绪，比如不甘心，比如不满足，比如他在彻底分手之前其实有很多“再坚持一下看看能不能解决”的时刻。所以不用担心他回不来，再也没希望。除了我前面说的那些，他为了你投入了这么多，他当然会不甘心不满足，想要让自己的付出有收获，想要满足曾经的心愿。只是因为他之前受过了太多的挫折，已经不敢想了。所以与其去向他保证很多你们都不能确定的事情，倒不如把你的注意力都转移到怎么去解决这些问题，怎么避免这些事情再次发生。你只要用真实的行动让他感受到你真的有变化，他就会慢慢地相信你，用心感受这样一个真实又全新的你。并且这个过程于他而言是治愈的，因为补偿了他以前“想得却不可得”地失落，让他感受到自己是被爱的，被关注的。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回#

分手之后，你想挽回，千万不要直接提复合死缠烂打。首先要做的就是接受你们之间已经分手的事实，然后让自己冷静下来，调整心态保持理智。我们前面说到，只有知道你们分手的原因，和了解你们的感情基础，才能为下一步的挽回做打算。要清楚，既然你们已经走到分手这一步了，就说明你们分手之前的状态不足以支撑你们再在一起，那么这个时候给你的信号就是：如果你想挽回前任，就要分析你们之前在一起的时候，是哪些原因导致了你们的感情破裂，找到这些原因，并解决问题，然后再开始思考策略，制定挽回计划。不要一分手了，就头脑发热，不管不顾什么挽回的招数都用上一遍，只会起到反作用。

断联的意思并不是真的让你跟前任切断任何联系，而是说要弱化联系。既然对方跟你提分手，就说明他认为你们两个之间没有什么好说的了。如果这时候，你还上赶着去给他说“你不分手、我保证以后再也不......”你觉得他能听进去吗？所以这个时候，你就要学会弱化跟对方的联系，比如你不再跟他聊天，不再打电话等等，因为短暂的断联会迅速淡化对方对你不好的印象，为后面重新产生新鲜感而做铺垫。但同时你要经营好自己的社交平台，适当的展示出你的改变和优点。还可以时不时给对方的朋友圈点个赞，刷一刷存在感，引起对方的注意。那问题来了，断联多长时间合适呢？时间短了达不到效果，时间长了万一完全忘了怎么办？断联的时间，根据对方的心理状态来决定，当他的心理状态出现改变时，你是能够察觉到的，感觉到对方心理状态的变化，再适当的复联。
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