6.20
90天双践行第8天

饮食早餐豆浆，鸡蛋，荞麦面，菠菜
午餐紫菜荸荠肉饺子，香芋肉肉饺子，荞麦面，芥兰
晚餐自己煮的 生菜 鸡蛋 瑶柱面(很香)

运动 早上下雨练的普拉提，明早计划不下雨练HIIT(周三就要交体重了)，下雨继续普拉提呼吸很满足放松

其他:如果每天都像今天就好了，事业有成，人际和谐。
会的，记住今天，每一天都是新的开始。

#我的宅家新姿势# 面对职场打工人和新手妈妈的双重角色，一个优秀的电脑“伙伴”显得尤为重要，必须要有超强的办公性让我提升工作效率，能在工作中游刃有余，也要满足我日常吸收育儿知识和休息放松的需求。于是我只能淘汰我的老电脑，入手一台很强大的新电脑~
对于入手新电脑我早早就做了很多功课，趁着618做活动，入手了这台联想YOGA Pro 14s超级本，轻薄的灰色外观，颜值杠杠滴！
搭载第12代英特尔®酷睿™i7处理器，通过#英特尔Evo#平台认证，超能轻薄体验，笔记本再进化，用起来很流畅，同时运行多个软件也不会卡顿，有时候同时处理很多任务也根本不用担心电脑跟不上！平时在家办公或者追剧，用起来很顺手！同事和老公都夸我很会买，超开心的！
14.5英寸高刷触摸护眼的好屏是我非常爱的！电脑屏幕既可以护眼还可以触屏，用惯手机触屏的我觉得触屏超方便，这个设计真的戳到我心坎上了！
下午儿子睡着了，我闲来无事刷个剧，看看科普的育儿视频，电脑的画质和音质都是很棒的，越来越爱这台超级本了，简直是我工作和生活的最强辅助~
如果你也在考虑pick一款合适的电脑，那我一定强烈推荐这一款哦，大家快冲吧~@联想YOGA
#YOGA Pro 不止于强##YOGA2022温润如玉#

【俄乌战争冲击全球木材贸易】由于森林保护措施的放松以及制裁对俄罗斯木材出口的遏制，人们担心木材生产商将通过非法采伐来满足需求。
俄罗斯是世界上最大的软木木材出口国。行业数据显示，俄罗斯、白俄罗斯和乌克兰这三个国家去年的木材贸易占全球的四分之一。去年，它们向欧洲出口了850万立方米的软木，略低于该地区需求的10%。作为世界上最大的软木出口国，俄罗斯每年生产约4000万立方米的软木。木材生产国和出口国正在采取措施弥补短缺，包括放松一些环境保护措施以增加产量。