伶仃三宝简介：

海 胆：（美食图片：海胆赤身
海胆像略扁的圆球，浑身长刺，活像一个带刺的紫色仙人球，俗称海刺猬或刺锅子。它们喜栖息在暖水区域，海藻丛生的潮间带以下的海区，躲在石缝中、礁石间、泥沙中或珊瑚礁中。海胆黄的风味和质量因海胆所食饵料和捕捞时间不同而相差悬殊。据渔民的经验，浅黄色和橙黄色的卵黄为上品。

海胆还有极好的药用疗效。可清热消炎、软坚散结、化痰消肿、安神、刺激食欲、增强人体免疫力和促进性功能。海胆含有种类齐全的人体必需的氨基酸且极易被人体吸收，是该质量的动物蛋白质。由于谷氨酸含量高达6%，海胆的味道也特别鲜美。

狗爪螺：（美食图片：白灼狗爪螺）
属于海洋贝类，因其形状酷似狗的爪子而得名。生活在海流交换较为频繁的岛屿礁石缝隙里，一般很多狗爪螺一簇一簇群生群长，挤附在石头缝中，长年不移动，靠吃水中的微生物生长。它的生长环境对水质要求很高，它微量元素高，味道鲜甜。

将军帽：（美食图片：蒜蓉蒸将军帽）
将军帽像其它绝大多数贝类一样，缘石而生长，其肉身紧吸在石头上移动，底部没有硬盖保护。小小的贝壳紧紧吸附在岩礁上，据说可以承受起几百斤重的压力，不为狂风恶浪所动。没有外部干扰时，将军帽的帽壳会高出肉质自由晃动，大概是张扬一下生命的动态。一旦有什么东西接触到它的帽壳，便立即收缩，紧紧吸在石头上，一般很难拔得开，得借助薄钢片之类的锐利工具才能勉强将其拿来下。其内质颜色为黄绿色，肉质较脆，富有弹性，吃起来韧性如鲍鱼，故又有"假鲍鱼"之称，是下酒的美味，营养相当丰富。

#花式比心#你是不是还对过去的种种没有放下，觉得那是个令你痛苦的过去？我能感受到你内心是不开心是痛苦的，曾经被伤害的伤疤还没有完全愈合，也没有放下！
不管你以前经历了什么样的痛苦，怎么样的经历，都要放下，它就像一个仙人球浑身都是刺，每当你想到就会被刺一下！干嘛不放过自己，把那些不快乐，痛苦的人和事打包狠狠的丢到垃圾桶，永远都不要再去碰它，报着过去，内心里是没有空间来接受爱和阳光的，一半阴天一半明媚，你也不会快乐！
放下过去，放下执念，放下自己受伤的感觉，放下不属于你未来的过去！让它狠狠的远远的离开你的内心世界！❤️❤️❤️把空间腾出来留给未来，留给你值得爱和美好的事情！不要让过去的事一直伤害你！内心生了病身体才会病！放下那个满心受伤的你，走出来接受阳光，接受爱，如果要记住，请记住这个世界上有很多爱你的人，有很多快乐幸福的事让你去做！给我一个，开心快乐，积极阳光正能量的你，一个内心充满爱和幸福，并把这种爱和幸福传递给更多爱你的人！

清早推开窗，看到绽放的你，着实被惊艳到。
仙人球的生命力总让人钦佩服
浑身长满刺，外界难以靠近。不起眼的外表总是难免遭人嫌弃，但就在所有人都以为它死了，所有人都在抱怨环境失去了自己的战斗力和生命时，它却总在一夜间悄然绽放出娇美。让所有人惊叹：好美！
看着它就看到生命的力量，生命的持久力。生活还在继续，不能放弃希望。 https://t.cn/R2dLIEd