#坚持打卡100天# 减肥第六十八天
经期第一天
晨起空腹上称56.2
早餐:
午餐:聚餐
晚餐:清蒸鲈鱼+芦笋口蘑炒鸡蛋(无主食)
零食:咖啡+山竹
饮水量不足1500cc
普拉提60分钟
ps:今天普拉提课有练到臀部肌肉,教练有针对我的盆骨不对称右边凹陷让我前后照镜子对比了。妈呀~就一节课都是有变化的。神奇是神奇,全身又开始抖到不行了。好酸爽[酸]
另外值得一提的是我经期间的一些病症好像有好转,也不知道是做对了哪些事,吃对了哪些东西。希望一切都越来越好[送花花]
经期第一天
晨起空腹上称56.2
早餐:
午餐:聚餐
晚餐:清蒸鲈鱼+芦笋口蘑炒鸡蛋(无主食)
零食:咖啡+山竹
饮水量不足1500cc
普拉提60分钟
ps:今天普拉提课有练到臀部肌肉,教练有针对我的盆骨不对称右边凹陷让我前后照镜子对比了。妈呀~就一节课都是有变化的。神奇是神奇,全身又开始抖到不行了。好酸爽[酸]
另外值得一提的是我经期间的一些病症好像有好转,也不知道是做对了哪些事,吃对了哪些东西。希望一切都越来越好[送花花]
yumiko痞客邦考古 丨 2008.06.18
标题: 學化妝 不給拍 lalala
内容: 不常化妝的我們,終於有機會學化妝了 :D
很開心耶~~~
有兩個姐姐很細心的教我們喔!
畫好一邊,我們要跟的學畫另一邊,
雖然好難喔...
原來化妝是這樣一回事喔 :S
(看來以前有很多錯誤觀念 cc..)
ps. 明天有很重要的事情...拍MV!!! 應該會拍一整天 :P
不過姐姐今天小小感冒了,希望可以趕快好!明天順利!!!!!
标题: 學化妝 不給拍 lalala
内容: 不常化妝的我們,終於有機會學化妝了 :D
很開心耶~~~
有兩個姐姐很細心的教我們喔!
畫好一邊,我們要跟的學畫另一邊,
雖然好難喔...
原來化妝是這樣一回事喔 :S
(看來以前有很多錯誤觀念 cc..)
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不過姐姐今天小小感冒了,希望可以趕快好!明天順利!!!!!
妹克25岁生日会开始啦[哇]
快来跟C酱一同参与~
[礼物]带话题#WBG妹克生日会#转+评祝妹克生日快乐抽3位送【WBG俱乐部签名照】
[冲刺]妹克生日趴聊天室:来微博搜索#WBG妹克生日会#进入微博聊天室,为妹克送上生日祝福~今天17点CC主播@潇仔不是洋芋片 将携手@WBG第五人格分部 俱乐部成员实时空降聊天室,一起聊聊关于“妹克生日会”的那些事er!
[赢牛奶]生日会直播:今天下午17点,妹克 @WBG-MK 在直播间举办生日会,本次生日会CC直播将联合微博双平台直播,欢迎各位粉丝前来参与~ps:前往CC直播平台观看~还有机会获得生日专属福利、第五人格周边好礼!
[星星]点击评论区传送门~一起看直播领好礼,为妹克庆生!大家一起冲冲冲!!![HO亲亲] https://t.cn/A6aU1BpU
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