#阅读的力量##读书# ☔️「我读到的」
：☑️“我就是我，不是别人，这是我一份重要的资产。心灵所受的伤，便是人为了这种自立性不得不支付给世界的代价。”
☑️“人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。”
☑️“他至少是跑到了最后。”
村上春树的这些话一直熟稔于心，但是这本书一直没有真正看完，读书日就把它买回家，用了几天晚上看完。接下来想把自己一直想看的村上春树的另外几本书也看完。
备忘录里还有很多书想读，也有很多电影想看，很多见识要长。读的书越多，越发现自己的浅薄无知，知识无穷尽！希望自己可以一直保持求知欲，以及对未知事物的好奇心，不希望自己固步自封，坐井观天！
每一天都要努力充实自己。要一点点的积累，一点点的向前。#致自己#
：☑️“我就是我，不是别人，这是我一份重要的资产。心灵所受的伤，便是人为了这种自立性不得不支付给世界的代价。”
☑️“人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。”
☑️“他至少是跑到了最后。”
村上春树的这些话一直熟稔于心，但是这本书一直没有真正看完，读书日就把它买回家，用了几天晚上看完。接下来想把自己一直想看的村上春树的另外几本书也看完。
备忘录里还有很多书想读，也有很多电影想看，很多见识要长。读的书越多，越发现自己的浅薄无知，知识无穷尽！希望自己可以一直保持求知欲，以及对未知事物的好奇心，不希望自己固步自封，坐井观天！
每一天都要努力充实自己。要一点点的积累，一点点的向前。#致自己#
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抖音里有了新东方，我点开的次数多起来。那些才华横溢的老师，开始直播卖货。我总觉得那些个直播间不应该属于他们，他们应该站在讲台上。
“万般皆下品，惟有读书高”。这句话可能会招骂。但是我喜欢读书人。书籍能丰富心灵，知识开阔思维和眼界。说出的话，都不一样。
生命是一场体验。体验平庸疾苦，也体验幸福忧伤。每个人，有自己心中的星辰大海，为之追逐，不悔终生。
抖音里有了新东方，我点开的次数多起来。那些才华横溢的老师，开始直播卖货。我总觉得那些个直播间不应该属于他们，他们应该站在讲台上。
“万般皆下品，惟有读书高”。这句话可能会招骂。但是我喜欢读书人。书籍能丰富心灵，知识开阔思维和眼界。说出的话，都不一样。
生命是一场体验。体验平庸疾苦，也体验幸福忧伤。每个人，有自己心中的星辰大海，为之追逐，不悔终生。
前段时间，刘教练的直播间瞬间走红全网，成为刘某红女孩变成了全民跟风的热潮。相较于看得见的身体健康，我们的心理健康往往被更多人给忽视掉了。
《今天休息一下》这本书带领我们关注关于#心理# 健康的解放，它整体给人的感觉很轻松舒适。能缓解焦虑、给心灵减压，是一本情绪按摩宝典。
如何在10秒钟之内静下心来？其实作者在这本书的前言部分，就已经告诉我们答案了——闭上眼睛，这么一个简单的动作就可以帮我们静下心来，然后对那些阻碍我们休息的绊脚石说：“今天休息一下。”
你会意外地发现，这个小技巧居然是有用的！待到读过这本《今天休息一下》，更会惊喜地发现，仅仅是想到这个书名，紧绷的状态就会消失无踪。
工作的压力，生活的烦恼，应对那些假装关心你的人、面对消极的情绪突然降临，我们努力做好一个普通人就已经身心俱疲了。那么亲爱的，今天休息一下吧。你不是不努力，你只是累了，累了千万别硬抗。
《今天休息一下》是韩国畅销书作家孙力灿的新作，篇幅短小适合碎片时间去阅读。是作者根据自己的经历，直面这些困扰和困惑，总结出来的舒缓心态、释放情绪的小方法。就像一个好朋友一样把曾经困扰自己的无力感、焦虑、恐惧、压力，说给你听，很多会引起我的共鸣。嗯，我也有诶，我也是。跟朋友间的倾诉和吐槽不同的是，每一个问题、每一种心理的疲惫，都附带有它的“药方”。
我们常常一副披荆斩棘乘风破浪的样子，只有我们自己知道精神内耗带给自己的疲惫。我们总是支棱起一身的刺，忘记了自己也是一个有血有肉有资格#休息# 的人。
不巧，前两天刚有小伙伴来跟我吐槽开店生意不好，回到家又被母上大人催挣钱，到我这里躲一下清净。就是在这种情况下，她看到了我桌面上的这本小巧玲珑的《今天休息一下》。开始的就是这么戏剧，决定的就是这么突然。朋友长出一口气，矫揉造作又坚定无比的说：“现在开始，给小心心减压。”
现在开始给心灵减压，或许是我们都需要补上的一课。不焦虑、不躺平、不内卷，找到适合自己的节奏。不与别人的高光时刻比较，学会面对自己的负面情绪，人生没有白走的路，每一步都作数。今天休息一下，也是重要的一步路。因为休息，就是重新获取能量的过程。
请现在开始给心灵减压，哪怕只是今天休息一下。#读书##减压#
《今天休息一下》这本书带领我们关注关于#心理# 健康的解放，它整体给人的感觉很轻松舒适。能缓解焦虑、给心灵减压，是一本情绪按摩宝典。
如何在10秒钟之内静下心来？其实作者在这本书的前言部分，就已经告诉我们答案了——闭上眼睛，这么一个简单的动作就可以帮我们静下心来，然后对那些阻碍我们休息的绊脚石说：“今天休息一下。”
你会意外地发现，这个小技巧居然是有用的！待到读过这本《今天休息一下》，更会惊喜地发现，仅仅是想到这个书名，紧绷的状态就会消失无踪。
工作的压力，生活的烦恼，应对那些假装关心你的人、面对消极的情绪突然降临，我们努力做好一个普通人就已经身心俱疲了。那么亲爱的，今天休息一下吧。你不是不努力，你只是累了，累了千万别硬抗。
《今天休息一下》是韩国畅销书作家孙力灿的新作，篇幅短小适合碎片时间去阅读。是作者根据自己的经历，直面这些困扰和困惑，总结出来的舒缓心态、释放情绪的小方法。就像一个好朋友一样把曾经困扰自己的无力感、焦虑、恐惧、压力，说给你听，很多会引起我的共鸣。嗯，我也有诶，我也是。跟朋友间的倾诉和吐槽不同的是，每一个问题、每一种心理的疲惫，都附带有它的“药方”。
我们常常一副披荆斩棘乘风破浪的样子，只有我们自己知道精神内耗带给自己的疲惫。我们总是支棱起一身的刺，忘记了自己也是一个有血有肉有资格#休息# 的人。
不巧，前两天刚有小伙伴来跟我吐槽开店生意不好，回到家又被母上大人催挣钱，到我这里躲一下清净。就是在这种情况下，她看到了我桌面上的这本小巧玲珑的《今天休息一下》。开始的就是这么戏剧，决定的就是这么突然。朋友长出一口气，矫揉造作又坚定无比的说：“现在开始，给小心心减压。”
现在开始给心灵减压，或许是我们都需要补上的一课。不焦虑、不躺平、不内卷，找到适合自己的节奏。不与别人的高光时刻比较，学会面对自己的负面情绪，人生没有白走的路，每一步都作数。今天休息一下，也是重要的一步路。因为休息，就是重新获取能量的过程。
请现在开始给心灵减压，哪怕只是今天休息一下。#读书##减压#
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