睡觉总失眠、多梦？可能是犯了这几个大忌！
睡觉要关窗
要知道，秋冬季节，天气由凉转冷，早晚温差大，所以睡觉时一定要关好窗户，不仅能给屋内保暖，还能阻隔夜间晦气侵袭。
长期开窗睡觉，很容易沾上霉运，甚至会给自身招来奇灾怪病。
莫带气入睡
孔子云：“食不言，寝不语”，睡前少开口说话，不仅仅是一种礼仪，更属于一类健康的养生方式，否则，话太多会伤及肺气。
如果睡前再因为多言而产生争执、烦闷的心绪，生气就会伤肝，加速人的衰老。
睡前不吃喝
另外，民间认为晚上吃东西，叫做“饿鬼饮食”，百害而无一益，这并不是没有道理的。因为人在入睡后，肠胃要处于休息状态，睡前吃进去的食物不能被很好地消化，不仅睡不好，还容易出现口臭、胃火等健康问题。
睡前同样不能喝太多水，尤其是茶、咖啡、可乐等功能性饮料，不然，深夜身体就会进入水生木的状态，木有生长震动之意，不利于晚上安静休养。
如果睡前饮酒，睡觉时就容易打鼾，有些人甚至还会出现窒息十几秒的醉鼾情况，十分危险。此时，是心脑血管病的高发时间，健康隐患极高。
最佳入睡时间
古人倡导，人的最佳入睡时间是晚上的七点到九点，但由于现代社会生活压力大，人们的作息规律也随之发生了很大变化，但无论怎样，子时前最好入睡，不然到了子时，是一天中阴气最重的时候，这会入睡就容易影响睡眠质量，非常不利于体力和脑力的恢复。
那些常年熬夜的人，气血双亏，每天起来照镜子时，会觉得自己的脸色灰土一片，运势自然也好不了，就算再怎么吃补品、锻炼身体，也挽回不了睡眠不佳而带来的伤害。
睡觉要关窗
要知道，秋冬季节，天气由凉转冷，早晚温差大，所以睡觉时一定要关好窗户，不仅能给屋内保暖，还能阻隔夜间晦气侵袭。
长期开窗睡觉，很容易沾上霉运，甚至会给自身招来奇灾怪病。
莫带气入睡
孔子云：“食不言，寝不语”，睡前少开口说话，不仅仅是一种礼仪，更属于一类健康的养生方式，否则，话太多会伤及肺气。
如果睡前再因为多言而产生争执、烦闷的心绪，生气就会伤肝，加速人的衰老。
睡前不吃喝
另外，民间认为晚上吃东西，叫做“饿鬼饮食”，百害而无一益，这并不是没有道理的。因为人在入睡后，肠胃要处于休息状态，睡前吃进去的食物不能被很好地消化，不仅睡不好，还容易出现口臭、胃火等健康问题。
睡前同样不能喝太多水，尤其是茶、咖啡、可乐等功能性饮料，不然，深夜身体就会进入水生木的状态，木有生长震动之意，不利于晚上安静休养。
如果睡前饮酒，睡觉时就容易打鼾，有些人甚至还会出现窒息十几秒的醉鼾情况，十分危险。此时，是心脑血管病的高发时间，健康隐患极高。
最佳入睡时间
古人倡导，人的最佳入睡时间是晚上的七点到九点，但由于现代社会生活压力大，人们的作息规律也随之发生了很大变化，但无论怎样，子时前最好入睡，不然到了子时，是一天中阴气最重的时候，这会入睡就容易影响睡眠质量，非常不利于体力和脑力的恢复。
那些常年熬夜的人，气血双亏，每天起来照镜子时，会觉得自己的脸色灰土一片，运势自然也好不了，就算再怎么吃补品、锻炼身体，也挽回不了睡眠不佳而带来的伤害。
#骞右[超话]#
马伯骞角色向——山本佑太
cp向——柳风x山本佑太（李明轩x马伯骞）
希望自己是你，生命中的礼物
当心中的欢乐，在一瞬间开启
山本佑太的仪式感出乎意料的重，原本以为是那种冷冷淡淡的大少爷，谈恋爱之前已经做好了死缠烂打捞点好处的准备，但是在收到了七月的礼物的准备的东西都是精心挑选的，看了看自己准备的礼物突然觉得给人送礼也是一件很难的事情。
车子停在山本家门口，紧张的捏着放在裤兜里面的盒子，里面放着这个月送给山本佑太的礼物，虽然比不上他的礼物精致，甚至也可能是他不可能接受的，但是从始至终也没有换礼物的念头。难得看到佑太穿的不是那么的正经，一件白色的打底配上绿色的外套，看起来不是那么符合他的气质，摘掉眼镜之后失去了作为政界家族继承人的精英感觉，丝毫没有违和感。
出门之前商量好了，要一起体验一下作为普通群众的生活，出行失去了跑车，并肩走在街上第一次觉得东京也挺大的，虽然平时对着美女开口就是各种花言巧语调戏，勾搭的话，但是在山本佑太面前却如同刚刚开了情窦的男孩一样，手忙脚乱之中又有着些许的傻气。可能是约定的时间太早，山本佑太出来的时候整个人都是处于迷糊的状态，一副没睡醒的样子比平时看起来乖巧许多。
说是约会却也没有一个具体的章程，带着他来到了东京的唐人街，里面有okko集团新开的一家早餐店，不知道出于什么心理，想带着他见见家里的财产，也想让手下的人见见他。即使距离见到他已经过了两三个小时，但是他的起床气依旧不见散开。早餐店卖的是传统的中式早餐，包子，粥，豆浆，油条都有，两个人的餐桌没有家里所谓的食不言寝不语，多数是我在一旁说，他在一旁听。眼见山本大少爷吃的差不多了，手放在裤兜里捏紧了礼物盒。一副不要脸的样子凑过去想讨一个亲，不出意外的被他用手挡了回来，左右看了看周围都是为了工作而忙碌的人，无人察觉到角落的自己，干脆朝着人挪了过去死皮赖脸的凑过去再人脸上亲了一口，在他微怒的眼神下掏出来了礼物盒放在桌子上默默推了过去。
“山本佑太，虽然这份礼物可能不会被你喜欢，但是我想把我的东西给你。让你一看到它就能想起来我”
盒子里是一条不算很粗的金链子，从认识之初金链子似乎成了我的代名词，不止一次从他们嘴里听到看到金链子就能想起来柳风的话语，所以准备了这样的一份礼物，虽然没看到激动，却也没见到想象中的嫌弃。Silver Day，是互赠银制礼品和饰物的日子。大少爷，我把“我”送给你，可要？
马伯骞角色向——山本佑太
cp向——柳风x山本佑太（李明轩x马伯骞）
希望自己是你，生命中的礼物
当心中的欢乐，在一瞬间开启
山本佑太的仪式感出乎意料的重，原本以为是那种冷冷淡淡的大少爷，谈恋爱之前已经做好了死缠烂打捞点好处的准备，但是在收到了七月的礼物的准备的东西都是精心挑选的，看了看自己准备的礼物突然觉得给人送礼也是一件很难的事情。
车子停在山本家门口，紧张的捏着放在裤兜里面的盒子，里面放着这个月送给山本佑太的礼物，虽然比不上他的礼物精致，甚至也可能是他不可能接受的，但是从始至终也没有换礼物的念头。难得看到佑太穿的不是那么的正经，一件白色的打底配上绿色的外套，看起来不是那么符合他的气质，摘掉眼镜之后失去了作为政界家族继承人的精英感觉，丝毫没有违和感。
出门之前商量好了，要一起体验一下作为普通群众的生活，出行失去了跑车，并肩走在街上第一次觉得东京也挺大的，虽然平时对着美女开口就是各种花言巧语调戏，勾搭的话，但是在山本佑太面前却如同刚刚开了情窦的男孩一样，手忙脚乱之中又有着些许的傻气。可能是约定的时间太早，山本佑太出来的时候整个人都是处于迷糊的状态，一副没睡醒的样子比平时看起来乖巧许多。
说是约会却也没有一个具体的章程，带着他来到了东京的唐人街，里面有okko集团新开的一家早餐店，不知道出于什么心理，想带着他见见家里的财产，也想让手下的人见见他。即使距离见到他已经过了两三个小时，但是他的起床气依旧不见散开。早餐店卖的是传统的中式早餐，包子，粥，豆浆，油条都有，两个人的餐桌没有家里所谓的食不言寝不语，多数是我在一旁说，他在一旁听。眼见山本大少爷吃的差不多了，手放在裤兜里捏紧了礼物盒。一副不要脸的样子凑过去想讨一个亲，不出意外的被他用手挡了回来，左右看了看周围都是为了工作而忙碌的人，无人察觉到角落的自己，干脆朝着人挪了过去死皮赖脸的凑过去再人脸上亲了一口，在他微怒的眼神下掏出来了礼物盒放在桌子上默默推了过去。
“山本佑太，虽然这份礼物可能不会被你喜欢，但是我想把我的东西给你。让你一看到它就能想起来我”
盒子里是一条不算很粗的金链子，从认识之初金链子似乎成了我的代名词，不止一次从他们嘴里听到看到金链子就能想起来柳风的话语，所以准备了这样的一份礼物，虽然没看到激动，却也没见到想象中的嫌弃。Silver Day，是互赠银制礼品和饰物的日子。大少爷，我把“我”送给你，可要？
从吃相看出一个人的性格！
1、吃饭发出声音
很多人在吃饭的时候发出声音，气息比较杂乱，这样的人个性较急躁冲动，很多时候头脑一热就去做事，不计后果。工作中难以担当重任，他们大多没有很大的志向，能力也不咋样，难有成就。
2、吃饭掉饭粒
有些人吃饭经常掉在桌子和地上，是一种败家相，这种人财运不好，花钱大手大脚，做事情没有什么规划，三天打鱼两天晒网，没有持久性，容易破财，没有什么积蓄，做事经常后悔。
3、吃饭安静不语
古语有云：食不言寝不语，指的是吃饭的时候不要说话，睡觉的时候不要聊天，这样注意力才会集中。有些人吃饭很安静，不喜欢说话，默默的吃完饭然后开始做事情，为人稳重，做事能够深思熟虑比较专一，对待事情认真负责，这样的人易成功。
4、吃饭狼吞虎咽
吃饭速度快的人一般体格好，消化能力比较强，他们一般执行力高，任务下来能够马上落实，只是很多时候行动迅速欠考虑，财运略好，能发达，靠辛苦得来。
5、吃饭慢条斯理
吃饭速度慢的人一般家境经济收入尚可，在年幼时期父母疼爱有加，不过此类人的体质较差，依赖心强，需要被照顾，思想单纯，容易被骗。古人常说，吃饭慢的人比较有福，他们会把生活看的较重，虽然动作缓慢，但内心往往比较坚强，不容易打倒。#婚姻##好运#
1、吃饭发出声音
很多人在吃饭的时候发出声音，气息比较杂乱，这样的人个性较急躁冲动，很多时候头脑一热就去做事，不计后果。工作中难以担当重任，他们大多没有很大的志向，能力也不咋样，难有成就。
2、吃饭掉饭粒
有些人吃饭经常掉在桌子和地上，是一种败家相，这种人财运不好，花钱大手大脚，做事情没有什么规划，三天打鱼两天晒网，没有持久性，容易破财，没有什么积蓄，做事经常后悔。
3、吃饭安静不语
古语有云：食不言寝不语，指的是吃饭的时候不要说话，睡觉的时候不要聊天，这样注意力才会集中。有些人吃饭很安静，不喜欢说话，默默的吃完饭然后开始做事情，为人稳重，做事能够深思熟虑比较专一，对待事情认真负责，这样的人易成功。
4、吃饭狼吞虎咽
吃饭速度快的人一般体格好，消化能力比较强，他们一般执行力高，任务下来能够马上落实，只是很多时候行动迅速欠考虑，财运略好，能发达，靠辛苦得来。
5、吃饭慢条斯理
吃饭速度慢的人一般家境经济收入尚可，在年幼时期父母疼爱有加，不过此类人的体质较差，依赖心强，需要被照顾，思想单纯，容易被骗。古人常说，吃饭慢的人比较有福，他们会把生活看的较重，虽然动作缓慢，但内心往往比较坚强，不容易打倒。#婚姻##好运#
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