医生提醒：冬季养胃，这3种食物要少吃
1、霉变的水果
适量的吃些水果能够给身体补充营养所需，本身身体维持正常的生理功能，就需要摄入多种营养元素，除了吃饭以外适当的吃水果能够带来营养补充。在冬天大多数水果存放的时间比较短，大家就会懒得查看水果有没有腐烂的情况。有很多热带水果由于存放的时间比较长就会在水果表面形成霉斑。如果家里有这样的水果，一定不要再继续食用。
已经出现霉变的水果里面已经充斥着大量的黄曲霉毒素。这种物质是有一定的致癌性，虽然大家去掉腐烂的部位，其他部位的水果看上去还非常好，但是里面的致癌物是我们人体无法用肉眼能够判断出来的。长期吃这种没边的水果就会助长胃病生长的几率。
2、长芽的土豆
土豆属于一种存放时间比较长的食物，但是土豆长出长芽以后，已经出现变质的情况，在土豆里面已经形成一种龙葵素，并且能够释放出一定的毒性。这种有毒的龙葵素会对胃黏膜造成刺激，甚至还会引起身体出现呕吐、腹痛的中毒症状，长期吃这种长芽的土豆就会增加患上胃病的风险。为了保护肠胃健康远离各种刺激肠胃的毒素，像这种发芽长芽的土豆赶紧丢掉。
3、腌制的食品
特别是白菜、萝卜、肉类这几类食物加入大量的食用盐，经过腌制以后可以延长它的储存时间。且口感比之前还要诱人。不过腌制的时候会有大量的亚硝酸盐以及钠元素进入身体，这两种具有腐蚀性的物质会对胃黏膜以及胃细胞造成损伤，极易引起各种胃部疾病，甚至诱发胃癌。

感谢我自己，毕业照这一天的妆化的真的很满意，我的手也太争气了555
剪得太短的刘海好歹没有拖我的后腿，正常能看
真的太热了基本上夹好的刘海全无，到底是谁选择的下午两点拍毕业照真的会生气
天太热，拍照真遭不住，肉眼可见的嘴角起皮和脱妆，这个美若康的日抛一开始嫌弃他融合度低但阳光下拍出来真的很好看！
毕业典礼这天起了个大早 7.30就要集合，只能说是就打了个底啥也没化，全靠我底子好，家人们可以这样说吧
12拍照真的很好看！实况照片也很8错（真不是我懒得修
俺想你们了[失望]

2022年7月1日
天气：晴

所有兴趣都只有一阵，后续靠的就是逼迫自我，现在已经非常懒得写了，但我打算坚持，像三年前我对待月记一样，我希望能很久很久，而不止是与她有关。
所以30分钟随便写点什么当日记罢。今天就是很平常，只不过发现自己已经被治愈了一点，或许是因为自己糟糕的记忆力。然而没有记忆力，我有灵魂深处冥冥的感觉来代替它，所以虽然不明所以，但是我写到这里就开始难受了。
我说她不是木头，现在看来未必，对我来说，她简直就是石头，天天这样握着石头都要化了，可她现在肯定很厌恶我，也许这就是人生吧，心如磐石的那个不是我，是她。
我还是很糟糕，把所有的温柔都给了她，我又开始为她构思优美的情景，创造灵动的诗句，她都不看的，这让我在用强硬的态度面对除她之外所有事物之时的愧疚感更加强烈。我的道德感不低，但梦想与原则冲突，所以现在苟且着活得如狗一般。
说是没放下，其实我每一天虽然更加想念，但她的形象也更加虚幻，很聪明啊，冷处理有效果的，这样下去过不了几年就能放下了。
可说是能放下，却一生都不可能释怀，比白月光更甚，她此后就是我心中的神祗，永远凝视直到逼我坠落。我无法想象未来的某一天，从同学口中得到她与别人婚配的消息，明白我们会像曾经发生过的许多故事一样结束，我就开始后悔几个月前自己莫名其妙的勇气，我懦弱一点，也许会比今天好一点。我不能接受她对别人宠溺地笑，因为我曾陷入这如水的柔和，却也不能阻挡，因我犹未走出这如水的柔和，能坦然接受她的笑的，会是一位行船清荡的船夫，不是一只淹没在波浪里的鱼，我不知道那船夫是幸运还是不幸，因为水至清则无鱼。
哈哈，又用了一种新的方式形容旧的感悟，应该是件开心的事吧，我的悲情或许值得喜悦，这就是祸福相依了。
我还是会想的，只是不会在今天写出来了，因为不想破坏这本来貌似和睦的一天。

因为一朵花开了
因为一朵花落了
因为一朵花睡着了
因为一朵花是一朵花