去年的今天世界无烟日说那天开始戒烟，但记得其实根本没戒几天[允悲]今年的世界无烟日不同了，不说从今天开始戒烟了，因为已经戒烟快到3个月了[哈哈]
要说戒烟确实身体会有很多直观体现，最直观的是个把月没感觉到咽炎犯了；牙周炎好转有治的效果，不抽烟的原因应该也有；心肺功能应该也有提升，但没太大感觉；睡眠好了点，自身调整的原因为主，戒烟应该也有帮助[思考]

印光大师戒烟中药方！
印光大师戒烟方之现代白话讲解版：

甘草：二两

川贝：一两

杜仲：一两

以上三味药，用一公斤水，小火熬，待药液剩余约300ml，过滤掉药渣，在药液中加入半斤红糖，再用小火熬些许时间，待药液变稠至糖浆状即可。

服用方法：a每日吸半包烟以下：早晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的四分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。

b每日吸一包烟左右：早晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的二分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。

c每日吸一包半烟以上：早中晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的二分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。

烟丝的添加量：

第1，2，3天【100%】第4，5，6天【80%】第7，8，9天【60%】第10，11，12天【40%】第13，14，15天【20%】第16，17，18天【10%】第19，20，21，22，23，24，25天【5%】

根据烟瘾大小的不同，在上文，已经说明了头三天每次加烟丝量的多寡，上表是以头三天加烟丝的量为100%计算的，以后按照日期，逐渐减少即可。26天以后，不需要加烟丝，只服糖浆即可（不少于七天）。

佛友亲身体验印光大师的戒烟方，终于成功戒烟了

作者：生于莲花

我从99年离开家起，由于一人在异乡飘泊，非常难受，开始吸烟，麻痹自己。

至去年年底刚好有十年的烟龄了，其间也无数次想戒烟，均未成功，因为对尼古丁已经有依赖了。

去年年底看到了印光大师的方子，照着做了。按方子配了一次药，煮了，下了烟丝。

吃起来像凉凉糖浆，生的烟丝吃起来脆脆味道还不算难吃。呵呵。

以往烟瘾来的时候就吸烟，配了药，烟瘾来了我就吃糖浆加烟丝。

一次就戒了烟。配药时只按方子配了一半的药，花了￥50，主要是川贝太贵。

想戒烟又没毅力的朋友们可以一试，可以边喝糖浆吃烟丝边吸烟（慢慢地减少吸烟量），慢慢就没烟瘾了。

印光大师戒烟中药方！
印光大师戒烟方之现代白话讲解版：

甘草：二两

川贝：一两

杜仲：一两

以上三味药，用一公斤水，小火熬，待药液剩余约300ml，过滤掉药渣，在药液中加入半斤红糖，再用小火熬些许时间，待药液变稠至糖浆状即可。

服用方法：a每日吸半包烟以下：早晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的四分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。

b每日吸一包烟左右：早晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的二分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。

c每日吸一包半烟以上：早中晚各一次，饭后服用，每次10ml（约一小汤勺），并加入一根烟烟丝的二分之一，与糖浆混合，直接吞服，用温水送下即可。

烟丝的添加量：

第1，2，3天【100%】第4，5，6天【80%】第7，8，9天【60%】第10，11，12天【40%】第13，14，15天【20%】第16，17，18天【10%】第19，20，21，22，23，24，25天【5%】

根据烟瘾大小的不同，在上文，已经说明了头三天每次加烟丝量的多寡，上表是以头三天加烟丝的量为100%计算的，以后按照日期，逐渐减少即可。26天以后，不需要加烟丝，只服糖浆即可（不少于七天）。

佛友亲身体验印光大师的戒烟方，终于成功戒烟了

作者：生于莲花

我从99年离开家起，由于一人在异乡飘泊，非常难受，开始吸烟，麻痹自己。

至去年年底刚好有十年的烟龄了，其间也无数次想戒烟，均未成功，因为对尼古丁已经有依赖了。

去年年底看到了印光大师的方子，照着做了。按方子配了一次药，煮了，下了烟丝。

吃起来像凉凉糖浆，生的烟丝吃起来脆脆味道还不算难吃。呵呵。

以往烟瘾来的时候就吸烟，配了药，烟瘾来了我就吃糖浆加烟丝。

一次就戒了烟。配药时只按方子配了一半的药，花了￥50，主要是川贝太贵。

想戒烟又没毅力的朋友们可以一试，可以边喝糖浆吃烟丝边吸烟（慢慢地减少吸烟量），慢慢就没烟瘾了。