阳春布德泽，万物生光辉，希望之光照亮了生命，胸怀希望，才能走出，飘如陌上尘，天地一沙鸥的慨叹，今朝试卷篷着，依旧青山绿树多，拥有希望，你就能打开更多的窗户，雁引愁心去，山衔好月来，无论面对怎样的艰难，我们依然一笑作春温；无论多么风光或糟糕，快乐或失意，除了自己，誰又会更在乎，过不去的不只一个坎，而是自己心中的执迷。

让我们善待生命中的缺点，以宽容之心看自己，以豁达之心微笑面对生活，我们便会与欢乐相伴，与幸福相随。微小的缺点也是美的。我见过春日夏风秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季春秋，苍山泱水，都不及你冲我展眉一笑。
做任何事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！

万事如风，不停心中。

我自己训练了几年，有些负面的事情，遇到的时候，会忍不住胡思乱想，从而导致情绪低落。

现在，我遇到事情，负面的想法跑出来时，我不关注它，让它自由来去。

大脑跑出来的想法，得不到你的关注，它自己会来，也会去，像一阵风吹过，心如大树，虽有摇动，但很快会恢复常态。

没有情绪的大起大落，自然不会大幅度消耗能量，从而保持心平气和的淡定和从容。

有首禅诗，写得很好：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；
若无闲事挂心头，便是人间好时节。

无事，并不是没有事发生，而是每天都会遇到事，但接触，就放过，不执，不留，不牵挂在心上，事过翻篇，自然无事。

万事如风，不停心中。

所以说，无事，是一种心态的自在。得大自在，精、气、神自然就上来了。